洋葱南瓜牛肉可以一起吃吗宝宝，南瓜可以和牛肉一起给宝宝吃吗-菲力牛肉网

洋葱南瓜牛肉可以一起吃吗宝宝，南瓜可以和牛肉一起给宝宝吃吗

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包菜、洋葱、南瓜的汤可以混搭一起给小孩喂饭吃吗

可以吃，因为包菜、洋葱、南瓜这些食品互相不相克，一起煲汤给小孩喂饭吃不会引起任何不良反应，口感清香营养价值高。有补血补气、健脾养胃、增强免疫力的功效。

南瓜可以和牛肉一起给宝宝吃吗

牛肉中富含蛋白质、肌氨酸、维生素A、维生素B6、维生素B12、肉毒碱、尼克酸、亚油酸以及钾、锌、镁、铁、钠等元素;南瓜中主要含有南瓜多糖、果胶、胡萝卜素、维生素A、维生素C以及钾、镁、钙、磷、钴等元素,牛肉和南瓜之间的成分不相克,一起食用没问题。南瓜可以与牛肉一同食用，不会产生相互作用，也不会对身体产生不良影响，将南瓜与牛肉炖汤食用可以预防感冒，还有润肺益气、治咳止喘和润肤的食疗效果。

南瓜含有丰富的胡萝卜素，常食有助于提高人体免疫力，还可预防感冒和防止近视。将南瓜与牛肉炖汤食用，不仅可以预防感冒，还有润肺益气、治咳止喘和润肤的食疗效果。

烹制材料

主料：牛肉(508克)、南瓜(518克)、洋葱(半只)、姜(2片)

调料：海天海鲜酱油(2汤匙)、白醋(1汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/3汤匙)。

烹制工艺

1、洗净牛肉，逆着纹理切成滚刀块；洋葱切成细丝，南瓜切成0.5厘米厚的片。

2、烧开锅内的水，倒入牛肉块汆烫一下，捞起沥干水待用。

3、汤锅注入5碗清水，放入牛肉块和姜片，加盖大火煮沸。

4、加入2汤匙海天海鲜酱油、1汤匙白醋和1汤匙料酒搅匀，加盖小火煮45分钟。

5、倒入南瓜片和洋葱丝拌匀，加盖以小火续煮20分钟。

6、加入1/3汤匙盐搅匀调味，即可出锅。

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