西红柿牛肉面辅食一岁宝宝(一岁的宝宝该怎么吃牛肉有什么好吃的辅食做法)-菲力牛肉网

西红柿牛肉面辅食一岁宝宝(一岁的宝宝该怎么吃牛肉有什么好吃的辅食做法)

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下西红柿牛肉面辅食一岁宝宝的问题，以及和一岁的宝宝该怎么吃牛肉有什么好吃的辅食做法的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

一岁的宝宝该怎么吃牛肉有什么好吃的辅食做法

牛肉的氨基酸组成，特别适合生长发育期的孩子，有条件的家庭可以考虑给孩子吃牛羊肉，减少猪肉的摄入。牛肉是肉类当中蛋白质含量高，而脂肪含量比较低的食材。且牛肉含有较多的铁元素和锌元素，这对提高孩子免疫力有很大的帮助。

一、宝宝吃牛肉的分量：

1岁的宝宝一般都长出6～8颗牙了，宝宝已经可以吃一点较稠较粗的食物。但是牛肉的肉质纤维比较粗，不太好消化，因此宝宝6个月时每次不要超过20克；到宝宝1岁时，给宝宝吃牛肉建议不要超过一两（50克）；到宝宝3岁时每次也尽量不超过80克，牛肉吃多了，宝宝容易消化不良。

二、宝宝吃牛肉，与什么食材搭配更有营养？

宝宝6个月后辅食添加主要考虑补铁，牛肉富含铁元素，牛肉与含维生素C的食物搭配到一起吃，就能大大提高铁的吸收率。比如说牛肉与青椒、牛肉与西兰花、西红柿或者菜花等。

另一个方面牛肉含有少量的脂肪，牛肉与维生素A这样的脂溶性维生素结合，能提高维生素A的吸收，还能避免宝宝摄入太多脂肪。所以牛肉与胡萝卜、牛肉与南瓜、牛肉与西红柿的搭配，也是非常有营养的。因为维生素A能促进孩子大脑和视网膜神经细胞的发育和成熟。

牛肉适合与西红柿、青椒、胡萝卜、南瓜、西兰花等食材进行搭配。其实加上洋葱也非常好，但考虑孩子肠胀气就算了。

三、宝宝牛肉辅食如何做？

🍅西兰花西红柿牛肉粥：

适合8个月龄以上的小宝宝

1、牛肉150克，西红柿1～2个。牛肉切块冷水浸泡去血，西红柿热水浸泡去皮。西兰花60～80克，洗净、焯水，待用。

2、牛肉打成泥，再入平锅煸干去水，盛出待用。大米淘净并冷水浸泡30～50分钟，放入砂锅当中，再加入牛肉沫熬制大约50～60分钟。

3、热油下锅，加入西红柿（切小块）熬汁，西兰花切成菜沫，连通西红柿汁一起加上砂锅当中，再熬制10～15分钟即可给宝宝食用。

🍅南瓜牛肉饼做法：

适合16个月龄以上的宝宝

1、牛肉6两切块，提前用冷水浸泡6～8个小时完全去血；宝宝第一次吃牛肉的话，可放一块柠檬片去腥。

2、牛肉打成泥，南瓜半斤上锅蒸熟。然后将两者充分搅拌均匀，中间加50～80克面粉，适量加水，这样就制成南瓜牛肉泥。

3、电饼档或者平底锅加少量植物油，南瓜牛肉泥放进去用铲子压平，煎至两面发黄即可出锅开吃了。

特别提醒：

宝宝8个月开始是自主进食黄金期，家长要想避免以后“追着给宝宝喂饭”，那么从现在开始就要习惯与宝宝一起进食。因为孩子对食物的喜爱和兴趣，往往与父母一起吃饭有关。

给一岁多的宝宝做什么营养餐合适

我家宝现在也是一岁多但马上就要2周了。简单说下她一天都吃些什么，早餐一般是稀饭、鸡蛋、牛奶、面包、馒头、馄饨。稀饭配肉松、水煮鸡蛋、炖蛋、牛奶和面包搭、馄饨煮汤。午饭吃软干饭的时候比较多。因为我家大人吃的干饭也很软很烂，所以现在很少再单独去给她做软干饭。但配饭的菜会单独做，一般会有一碗肉汤和一碗青菜或者鱼肉鱼汤给宝吃。晚饭也是吃软干饭次数比较多，面条和稀饭也有次数比较少。配饭的菜和中午没什么太大的不同。以上是我家宝一天三餐大概吃的东西。在上午、下午会给宝吃点点心或者水果，然后晚上睡前半个小时喝杯牛奶，一天就这么过啦。当然上面那些是她吃的最常态，在我有空的时候还是会给她多折腾点吃的。比如蒸小蛋糕、做小蛋卷、火腿肠、肉丸子等辅食给她吃，有些是当点心有些是当主食。

大家认为给一岁多的孩子吃什么比较合理

我们在思考这个年龄段的宝宝该吃什么的时候，一定要注意这个年龄段的宝宝，他们最需要的是什么？首先对于一岁多的宝宝，他们这个时候正处于一个骨骼以及牙齿快速发育的阶段。因此在这个时期对于他们来讲钙物质的补充是非常重要的，所以说我们在这方面一定要下足心思，在为他们做美味的菜肴的时候，一定要注意钙的补充。

通过牛奶奶补充钙物质

虽然说现在大多数家庭对于一岁多的宝宝都会采取喂食奶粉的方法。其实这一点虽然说也正确，可是相对来说对于钙物质的补充并不是很充足。我们可以在平时饮用的时候为宝宝补充一些天然奶源。一般这个年龄段的宝宝，他们每天可以摄入200到500ml左右的牛奶。当然不易摄入多，其实200到300ml就可以了，因为每天宝宝们还会摄入其他物质，吃的太多的话反而会适得其反，而摄入牛奶主要是为了给宝宝补充大量的钙物质，以满足他们在骨骼发育以及牙齿发育上面对钙物质。

适量的食用肉制品

同时虽然说对于一岁的宝宝来说，他们的牙齿发育并不健全，但是我们还是建议去喂他们吃一些肉类制品。对于肉类制品的选择，建议选瘦肉不要选肥肉，在瘦肉当中含有丰富的营养物质，无论是氨基酸还是矿物质以及蛋白质含量都非常的高。而且在身体发育的过程当中，我们是要摄入一些必需氨基酸的，同时在瘦肉当中含有一些必需的脂肪酸，这些都能够为宝宝的成长提供非常丰富的营养。

当然对于瘦肉的喂食肯定不是以我们成年人那样方法的去吃瘦肉。对于宝宝来讲，我们建议将瘦肉做成瘦肉泥，可以以流食的方式让宝宝进食，以此达到补充瘦肉的目的。而在瘦肉的补充上，我们建议不要去买市面上已经加工好的瘦肉。只需去超市当中买取一块儿精瘦肉回来自己加工就好，不要放入过多的香精以及其他的调料，只需要放入少许的盐就可以了。

适量的补充一些蔬菜制品

对于一岁多的宝宝来讲，他们对营养的需求是非常大的，因此我们在补充肉制品以及奶制品的时候，也要向他们适量的补充一些蔬菜制品。虽然说他们的牙齿不能够去咀嚼蔬菜这一类的失误，可是我们可以将蔬菜榨成汁去喂他们。而为了调和口感，我们可以与水果或者牛奶共同制作。比如说可以榨一些蔬菜水果汁，也可以将蔬菜水果以及牛奶混合在一起制作奶昔让宝宝去饮用。

当然需要提醒的是，我们在关心的时候也一定要注意自己关心的力度，不要什么都给宝宝补充，也不要总觉得吃的越多越好，每个人身体都是有一定的承受能力的。

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

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