牛肉豆芽加粉条炒菜的做法?牛肉和豆芽和粉条一起煮熟可以吗
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牛肉和豆芽和粉条一起煮熟可以吗
牛肉和豆芽和粉条一起煮熟可以的。
豆芽粉条牛肉
去市场买菜看见一个大姐的自发豆芽不错,根短味浓,她说这种大头豆芽面适合炖,做出来感觉还挺好吃的😃
用料
黄豆芽500克
粉条一把
蒜三瓣
葱半根
盐适量
老抽两勺
味达美一勺
朝天椒四个
本地辣椒两个
白糖半勺
八角一个
花椒适量
耗油两勺
豆芽粉条牛肉的做法
牛肉切一下放老抽白糖耗油一勺腌十几分钟
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葱姜蒜辣椒
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豆芽洗一下
粉条洗一下
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锅里放油,烧热放花椒八角,加肉翻炒,炒到两面微黄
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放葱姜蒜辣椒翻炒出香味
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加入豆芽翻炒几下,加水加剩下所有的调料(看上面调料表),煮一会儿加入粉条再煮一会好了^0^~
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牛肉,性平,味甘,具有益气养胃、延缓衰老的功效。牛肉是补益佳品,可以起到养血补气、健胃补脾、强壮筋骨、利水消肿的功效;可以促进伤口的愈合,有补血的功效,适合术后病人食用;可以保护心脑血管及泌尿系统;可以促进胰岛素的生成,适合糖尿病人食用;可以抑制癌细胞的活跃性,有预防和治疗癌症的功效;可以补充人体所需蛋白质,而且是低脂肪、低胆固醇食物,适合减肥人群食用。
肉炒豆芽炒粉条的家常做法
【肉末豆芽炒粉条】
第一步:准备食材
黄豆芽放在盆中,用清水清洗干净,我买的豆芽比较干净,没什么豆皮。豆皮多的话,可以在盆中放入一点食盐,豆皮就会漂浮在水面上了。
猪瘦肉一小块,先切成薄片、再切成瘦肉粒,不要把肉粒剁的太碎。
葱白一小段、切成葱花,生姜一小块、切成姜末,大蒜几粒拍扁、切成碎粒,青线椒切成辣椒圈,和葱姜蒜放在一起用来出味。小米椒几粒、切成辣椒圈,不能吃辣的朋友小米粒可以不放。
粉条放在盆中用温水浸泡,泡软以后最好切上几刀,粉条泡软也能节省烹饪时间。
第二步:烹饪
锅内烧油,先热油滑一下锅,倒出热油、再倒入凉油,热锅凉油肉末不容易粘锅。肉末炒至发白时,倒入葱姜蒜和小米椒,翻炒出香味,然后起锅放入香辣酱3克、蚝油2克提一下鲜,翻炒出香味。
把黄豆芽控干水分倒入锅内翻炒,加入食盐2克、白糖2克、鸡粉2克、快速翻炒豆芽,化开调料以后倒入料酒3克,料酒在加热过程中不但能减少肉的腥味,还能减少黄豆芽的豆腥味。
再加入适量的清水没过黄豆芽,加入酱油3克提一下底色,放入粉条、不要盖锅盖,不停的翻动锅,免得粉条糊底,把汤汁煮干、粉条就熟了,出锅前淋入一点明油、提亮一下色泽,到这里肉沫豆芽炒粉条就做好了。
豆芽粉条炒肉的家常做法
豆芽粉条炒肉,做法很简单。
首先,粉条要选择那种红薯粉,这样的粉条比较有嚼劲。将红薯粉放在冷水中浸泡,泡软之后放到热水里煮熟。然后再放到冷水中浸泡备用。
豆芽用热水焯至半熟,备用。
将近瘦肉切成丝状,然后用淀粉盐料酒腌制。
锅中放上少许油,葱姜蒜炒至香味之后,如果喜欢吃辣椒,可以少放点辣椒段。适当的加点胡萝卜丝,青椒丝调色,这样炒出的豆芽粉条炒肉颜色亮泽。将配菜炒之香味后,可以将肉丝放入锅中,常熟再放入粉条和豆芽翻炒几下,之后放入蚝油盐,味精即可。
香喷喷的豆芽粉条炒肉就做好了,这道菜里不仅有肉的香味,而且粉条和豆芽的口感也是非常好。
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