宝宝肉松牛肉？22个月宝牛肉做法-菲力牛肉网

宝宝肉松牛肉？22个月宝牛肉做法

大家好，今天给各位分享宝宝肉松牛肉的一些知识，其中也会对22个月宝牛肉做法进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

22个月宝牛肉做法

食材：牛肉(30g)、菠菜(2棵)、粥(半碗)，盐适量

做法：

1、将牛肉约30g切成小块，放入搅拌机，加少许水打成肉蓉;

2、2棵菠菜洗净，放入滚水中焯一下，去除鞣酸;

3、把菠菜切成段，放入搅拌机，加少许水，打成菜蓉;

4、粥煮沸后，将牛肉蓉倒入粥内，不断搅拌;

5、待牛肉蓉煮熟后，倒入菠菜蓉，盐搅拌均匀，再次煮沸即可

14个月宝宝可以吃牛肉吗

14个月的宝宝是可以吃牛肉松的，牛肉是人类食材中的“肉类之王”，富含钾、锌、镁，与谷氨酸盐和维生素B6等营养成分，能增强免疫系统。意见建议：14个月的宝宝可以吃，但一次不宜吃太多，以防消化不良。除了给宝宝添加肉类外，还应添加豆制品，奶制品，鱼类，蛋类，蔬菜水果。

6个月婴儿无盐肉松的做法

第1步：食材准备：猪里脊300-400克、葱姜适量参考年龄：6个月以上烹饪时长：50分钟难度分析：初级提示：里脊肉要求其色泽红润，肉质透明，质地紧密，富有弹性，手按后能够很快复原，并有一种特殊的猪肉鲜味。

第2步：猪里脊泡洗干净，把肉切块备用。

第3步：冷水放入锅里，加入葱姜加热。60度左右会出现漂浮物，一定要用勺漂出，否则肉的风味会改变。

第4步：肉块煮至30分钟后，捞出。

第5步：去掉葱姜，放入料理机中。如果家里没有搅拌机，可以直接用手撕碎，或者用擀面杖碾压。

第6步：搅打成肉末。

第7步：倒入平底不粘锅中，全程开小火不断翻炒，使肉受热均匀。

第8步：水蒸气会不断蒸发，肉松变得越来越干。翻炒至猪肉脱水，表面略干，用手指能碾碎的状态。

第9步：再次倒入料理机中，打碎晾凉。做成细腻的粉末状，会让宝宝更容易咀嚼和食用。

第10步：1岁以内的宝宝，可以直接用纯猪肉、牛肉、鱼肉，做出无盐纯肉松；1岁以上的宝宝就可以加入一些海苔、芝麻，做成有盐的香酥肉松了！

第11步：肉松冷却后，放进干净容器中，可以在冰箱内冷藏保存约1个月。

小提示：

营养分析：猪肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质，胆固醇含量低，蛋白质含量高。猪肉松香味浓郁，味道鲜美，生津开胃，干软酥松，易于消化。

宝宝肉松牛肉和22个月宝牛肉做法的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！

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