酥皮牛肉叫啥名字来着 科灵顿牛排
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高要禄步十大名菜
没有确定的十大名菜排名,但是高要禄步是粤菜的代表之一,有很多著名的粤菜佳肴。因为高要禄步是粤菜的代表地区之一,其烹饪技艺和口味特点被广泛认可。高要禄步的名菜以清淡,鲜美,色香味俱佳为特点,例如琼西鸳鸯大虾,白灼龙虾等。另外,还有更多的名菜是由不同的厨师和餐厅推崇的,因此,高要禄步地区也有其他著名的佳肴。
科灵顿牛排
用料
酥皮:高筋面粉350g
酵母7g
盐15g
糖15g
鸡蛋1个
黄油20g
水175g
片状黄油250g
牛排:牛里脊500g
盐1茶匙
黑胡椒1茶匙
橄榄油4汤匙
帕尔马火腿100g
鸡蛋1个
菌菇酱:香菇(切片)100g
蘑菇(切片)150g
白洋葱(切片)100g
百里香1茶匙
盐1茶匙
黑胡椒1/2茶匙
大蒜(切碎)2瓣
白葡萄酒3汤匙
黑醋1汤匙
做法步骤
1、酥皮制作:KitchenAid抬头式厨师机安装面团钩,把酥皮的所有食材(除黄油及片状黄油外)加入搅拌桶,开启2档,拌匀,揉搓成团,待表面光洁后,加入20克黄油,揉搓光洁即可
2、面团在室温下松弛10分钟,用擀面杖将松弛后的面团,擀成长约35厘米宽约20厘米,放入冰箱冷冻30分钟
3、把250克片状黄油室温解冻后包上保鲜膜,用擀面杖擀成长约20厘米宽约18厘米,放入冰箱冷藏20分钟左右
4、把冻好的面团取出,在面团中间放上冷藏好的黄油,包裹后一折三,用擀面杖轻轻按压面团,把面团擀成长约40厘米宽约25厘米
5、擀完后再次一折三,放入冰箱冷冻30分钟左右。冷冻后取出面团旋转90℃再次擀、折、冻,重复操作2~3次(每次取出面团后均需旋转90℃)
6、最后擀至长约40厘米宽约25厘米备用
7、牛排制作:用厨房纸将牛里脊表面的水分吸干,用叉子在里脊表面叉几下,能使里脊更好入味
8、撒上盐和黑胡椒,揉搓均匀
9、火力调至中高火,预热锅子,倒入橄榄油,放入牛里脊,煎至四周金黄色,取出备用,保留锅内油脂
10、菌菇酱制作:锅中加入香菇、蘑菇、洋葱、百里香、盐、黑胡椒一同翻炒至洋葱完全变成金黄色,加入大蒜继续翻炒出香味,加入白葡萄酒和黑醋,炒至酒气挥发
11、将炒好的菌菇放入KithchenAid9杯食物处理机中,开启2档打碎,制成菌菇酱
12、组合:将酥皮用擀面杖擀开,铺上帕尔玛火腿,铺上蘑菇酱,放入煎好的牛柳
13、把酥皮卷起来,接缝朝下,再将两边收口,将牛里脊包裹住后用刀在酥皮表面划出花纹
14、在酥皮表面薄薄刷上一层鸡蛋液,放入预热好的烤箱
15、180℃烤制25分钟,切厚片食用
惠灵顿牛排热量
答;惠灵顿牛排热量(241大卡)。
用料
牛排两片
手抓饼两张
培根适量
香菇适量
洋葱适量
盐适量
黑胡椒适量
花生酱适量
蛋黄液适量
做法步骤
1、油热下锅煎牛排
2、刷上蜂蜜芥末酱,没有可以用花生酱代替
3、香菇切丁
4、洋葱切丁
5、将洋葱丁和蘑菇丁倒入锅中
6、加适量盐和黑胡椒
7、保鲜膜上铺几片培根
8、铺上炒好的蘑菇酱
9、把牛排放上来
10、保鲜膜包好定型
11、再放在手抓饼上包裹好
12、刷上一层鸡蛋液
13、烤箱220度20分钟,取出切开即可
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