产后牛肉怎么煮好吃易烂熟 坐月子高压锅炖牛肉的做法
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坐月子高压锅炖牛肉的做法
坐月子吃牛肉要炖的烂一点，用高压锅顿是最好的选择，首先把牛肉用开水煮一遍，捞出来用清水洗干净，放入高压锅里头，倒入凉水，没过牛肉，放入生姜，开火后上气阀大概炖半个小时就可以了
坐月子牛肉炒什么菜好
备好原料。将牛肉洗净，倒入生粉，老抽，生抽，料酒，胡椒粉，搅拌均匀，腌制30分钟。
2/4将蒜末姜丝准备好。
3/4热锅，放油，倒入蒜末姜丝爆香锅。
4/4倒入牛肉，大火翻炒。若是觉得太干，可以稍加一点水，不要多。待牛肉熟了就可以吃了
做月子能吃炖牛肉
牛肉中含有大量的蛋白质，脂肪，铁，钙，磷，钾等多种微量元素维生素，营养价值丰富，有利于补血，而且属于是温性的，月子期间可以吃炖牛肉，在这期间注意不要吃寒凉、辛辣和过于刺激性的食物，饮食的口味要清淡，多吃一些鸡汤，鱼汤，排骨汤，肉汤等改善体质。
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