经常吃牛肉的人嘴唇变红，5 种嘴唇看出脾胃健康
大家好，今天小编来为大家解答经常吃牛肉的人嘴唇变红这个问题，唇色鲜红一样有危险!5 种嘴唇看出脾胃健康很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
昨晚吃了牛肉,今天早上嘴唇干
医学认为：
晚饭不宜吃牛肉。
理由：牛肉在腹中停留时间长，不宜消化。且感到火大。
仅供参考！
唇色鲜红一样有危险!5 种嘴唇看出脾胃健康
当大家目睹有人「面青口唇白」，想必会猜想他是否不适，甚至生病了；但也有人无添加之下，嘴唇依旧鲜红艳丽，惹人羡慕，可是，鲜红色的嘴唇未必好！有人唇上长痣、有人唇色暗紫、有人唇上长疮，不同的嘴唇外观可能是身体给你的警示！
中医师黄晶晶指出：「人的嘴唇是与脾胃息息相关的，脾开窍于口，其华在唇，嘴巴是食物、水进入的门户。当我们身体出问题时，可从嘴唇看出端倪。」
嘴唇颜色是与生俱来的，但当唇部外观起了变化，就应多加注意身体。黄医师表示，正常的嘴唇应当润泽、具一定的光泽度、浅浅的纵向唇纹、唇色均匀。一般没有脱皮开裂，并呈粉红色。
图片来源：香港01嘴唇表征意义1.唇色偏淡：气血不足
唇色苍白仿如一脸病容，给予别人疲惫不堪的感觉。黄医师指唇色偏淡的人，大多呈现没有血色的感觉，甚至偏白。这种人多属于气血不足的体质，甚至有贫血。他们或会经量偏多或严重不足，时有头晕，面色苍白等。
针对唇色偏淡的人士，黄医师建议应多吃有营养的食物，并不能盲目减肥。她续指，唇色苍白可通过一些旺气血的食疗改善，包括补气强健的中药，例如黄芪、党参、红参、当归、红枣，肉类（如鸡、牛肉、羊肉、鳝鱼等）。
图片来源：香港012.唇色青紫有瘀点：身体有其他痛症
青紫色一向给予人寒冷，甚至中了剧毒的感觉。黄医师则指唇色青紫，并带有瘀点的人士体内可能有寒有瘀，或有经痛、身体有其他痛症，诸如头痛、腰痛、胃痛等。
如欲减退青紫色嘴唇，变得粉嫰，应如何是好？黄医师指，若唇色天生的色素较深，呈现颜色较暗，较难透过调理改善；不过，若最近唇色才变得暗淡有青紫，或因最近有受寒史，以致容易怕冷及常打喷嚏。她建议应多饮温热的水、在膳食上多加姜、蒜、洋葱、胡椒等的食材驱寒；相反，应避免饮用冷冻饮料及食物，诸如雪柜内的水果、鱼生刺身、生蠔等等。除此之外，如果伴随部分痛症，可以跟随以下食疗改善。
头痛：川芎白芷鱼头汤胃寒、胃痛：胡椒猪肚汤（通过驱寒止痛来改善青暗唇色）值得注意，大家应咨询医师，并视乎身体情况食用。饮食以外，此类人士亦可做针灸以散体内寒瘀，并多做运动。
图片来源：香港013.唇色鲜红：体热有火
黄医师亦指，鲜红得像新鲜血液颜色的嘴唇，多为体热有火，舌头亦较为瘦红。普遍成因为食用辛辣食物、少饮水、经常熬夜以致耗支自己。此类人的睡眠质素会较差。
饮食方面，部分食材可以煮汤饮用，以平体内虚热，例如莲子、百合、沙参、玉竹、麦冬等。
图片来源：香港014.唇上长痣：消化系统出现病症
有没有发现有些痣会突然冒出？长于身体任意一处，甚至嘴唇上。黄医师解释：「嘴唇突然长一至两颗小黑痣，不突出嘴唇表面，较影响美观，同时可能是疾病的反映。在中医角度，脾开窍于口，其华在唇，即是嘴唇可反映脾胃的健康。倘若唇上突然长痣，可能是饮食和作息导致消化系统出现病症；而西医亦会建议唇上长黑痣人士，作肠道检查如照肠镜，有机会发现病灶，例如肠瘜肉或肿瘤。」
她建议这类人士应调整作息，减少吃腌制及烟熏的食物，饮食要清淡，以调理肠胃。
图片来源：香港015.唇疮：干燥秋天唇疮高峰期
除了唇色转变和长痣外，部分人更会长唇疮，疮的出现是因「热气」所致吗？黄医师阐释，唇疮是单纯疱疹病毒的感染，普遍人曾感染一次后，便很容易在抵抗力低的时候再复发，故当过度劳累、熬夜、频密吃上火食物均会使唇疮复发。
她特别指出，秋天尤甚干燥，乃唇疮的高峰期。欲预防唇疮爆发，可以烹煮平和清热滋阴的食物，譬如沙参、玉竹、桑叶、百合、莲子、茯苓、生地等；反之，如唇疮已出现，不应擦损它，同时避免进食浓味、难消化的食物。长唇疮人士应多饮水，并可饮用板蓝根、夏枯草、土茯苓等清热解毒的茶。
＊撰文/张玉如，文章授权转载自《香港01》，原文刊于「健康」。
吃什么让嘴唇变得红润
如果唇色不是那么红润，整个人看起来会有一种病态感。那么有什么办法可以让嘴唇红润起来呢?吃什么可以让嘴唇变得红润呢?下面是我收集的一些关于让嘴唇变得红润的办法!
使嘴唇变红润的食物
要使嘴唇和皮肤红润，就要多食用具有补血、补气作用的食物。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。具体如下：
选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。
鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。
补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。
饮食禁忌：忌烟酒及辛辣刺激食物，食物以温和细软为补，忌食生冷寒凉之物;同时少食烧烤、烟熏类食物。
让嘴唇变红润的其它方法
一、要经常去角质层
除了脸上，身上要去角质层外，唇部也要做去角质层护理。方法有多种，今天我就跟大家分享最简单的方法：
1.用温热的毛巾敷在嘴唇上，然后耐心等待十分钟
2.这十分钟期间可以找家中常用的白糖一小撮，橄榄油几滴。放手中搅拌好
3.然后均匀的涂抹在嘴唇上，用手轻轻的按摩
4.然后清洗干净即可
二、要经常做唇膜
我们最习惯的是给脸部做面膜，却忽视了嘴巴也是需要的。唇膜种类很多，可以自己网上或者实体店挑选。但是今天我就跟大家分享下自己的唇膜经验。
1.睡觉前用温水清洗嘴巴
2.将嘴巴上涂满护唇膏
3.手撕一块保鲜膜，贴在嘴唇上，用手打理好，不要漏出嘴唇
4.用温热的毛巾敷在嘴唇上。然后耐心等待十分钟
5.时间过去后，撕掉保鲜膜，清水洗洗即可
三、要经常使用滋润唇膏
滋润唇膏，顾名思义就是滋润嘴唇的了。所以大家在打理面部肌肤的时候不要忘记嘴唇。随身携带一个小的滋润唇膏。随时随地的就能做保养。
注意事项：滋润唇膏尽量选择含有维他命E成分的，或者有保湿功能的。这样子能事半功倍。
四、要给嘴唇做好防晒
炎炎夏日，不仅我们的脸部怕晒，嘴唇也是怕晒的。所以我们要做好防晒处理。出门时候多打伞，或者带防晒帽子。骑电动车外出时候，若不方便戴帽子，可以选择戴口罩，遮住嘴唇。而且要选择带有防晒功能的唇釉。这样子能更好的做到防晒。
五、要多蔬菜和水果
绿色蔬菜和水果中含丰富的维生素B，维生素C和营养成分。能有效的促进人体吸收。从而让嘴唇变得水润。水果的补充营养的功能不用我讲，大家都明白。所以为了美美的嘴唇，多吃水果吧~
六、要多喝水
好多人嘴唇变干燥的一个大原因就是缺水。当你感到渴了的时候，就说明身体严重缺水了，他向你发出警惕信号!所以大家要经常喝，不要在感觉渴的时候才喝!喝水能有效的促进毒素排出，给身体补充水分，这是最纯天然的最健康的保健方法。大家一定要试试。喝的水多，嘴唇绝对水润润滑嘟嘟的。
七、要经常给嘴唇做按摩
因为按摩可以促进血液循环，让嘴唇皮肤变得更细腻。
方法很简单：
1.用食指和大拇指捏住上嘴唇，然后一个指头不动，另一个轻轻的来回按摩上嘴唇。
2.用食指和大拇指捏住下嘴唇，然后一个指头不动，另一个轻轻的来回按摩下嘴唇。
3.重复这个动作5分钟，每天坚持做长期下来，大家可以比较下自己的嘴唇。
关于经常吃牛肉的人嘴唇变红，唇色鲜红一样有危险!5 种嘴唇看出脾胃健康的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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