牛肉粉条水煎包商用配方 一个牛肉粉丝煎包热量
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牛肉粉丝水煎包怎么做
首先要打馅儿，主料:牛肉，粉丝
配料:葱姜蒜等等，先把馅盘好
和好的面，擀开成薄皮，开始包
之后放电饼铛里面开始放油煎
煎至两面金黄就熟啦！
青州牛肉煎包做法
食材：冷水面面糰150公克，内馅A：150公克，水60公克，香油20公克，盐10公克，细砂糖10公克，内馅B：35公克，姜末15公克
做法
1.将内馅材料A所有材料搅拌均匀至呈黏稠胶状时，加入内馅材料B拌匀，再冷藏备用。
2.取发面面糰每个30公克橄成圆面皮，再取适量作法1的肉馅包入圆面皮中，收口朝下，再用手轻压成圆扁状。
3.取一平底锅，热锅后倒入2大匙油热匀，放入作法3的煎包用小火约12～15分钟，将两面煎至金黄熟透后，取出沥干油脂即可。
一个牛肉粉丝煎包热量
热量(3890.60千卡)
·维生素B6(0.02毫克)
·蛋白质(137.96克)
·脂肪(181.49克)
·泛酸(0.06毫克)
·碳水化合物(446.81克)
·叶酸(8.40微克)
·膳食纤维(14.54克)
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的牛肉粉条水煎包商用配方和一个牛肉粉丝煎包热量问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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