牛肉粉条沙锅(黄牛肉炖粉条正宗做法)-菲力牛肉网

牛肉粉条沙锅(黄牛肉炖粉条正宗做法)

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下牛肉粉条沙锅的问题，以及和黄牛肉炖粉条正宗做法的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

黄牛肉炖粉条正宗做法

把黄牛肉切成丁，先放在砂锅中，清清慢炖，同时放入葱姜料酒，待其顿成九成熟，然后把泡好的粉条放入其中，这样小火慢慢炖，大约一小时后，黄牛肉炖粉条就算做好了

潮汕牛肉片砂锅制作方法

材料

五花肉半斤热开水2000ML黑木耳黄花菜豆芽菜豆腐干大蒜苗番茄鸡蛋香菜盐酱油五香粉味精料酒

做法

1、泡发好的粉丝和黄花菜切段，泡发好的黑木耳切丁，豆腐干切丁，备用；将西红柿切块，豆芽菜切段，大蒜苗切小段，叶子切碎后分开放，打一个鸡蛋，打成液，香菜叶子若干备用；

2、将五花肉去皮切成肉末，锅中放少许油，放入点蒜末，倒入肉末将肉末炒至变色加点料酒去腥气，加入五香粉和酱油，觉得淡可以再加点盐，冲入热开水，再次煮开；

3、将炒好放了汤的肉臊转入炖锅，小火慢炖1个小时。这碗肉臊子就算做好了，晾一边，吃多少用多少；

4将黄花菜、豆干丁在锅中炒香，然后倒入部分这一顿要吃的量的肉臊子加汤，（蔬菜每顿现做）然后加入黑木耳，再加入番茄，煮上5分钟;5分钟后加入豆芽和大蒜苗的白头部分，煮1-2分钟;

5加入大蒜苗的青色部分，拌匀后倒入蛋液体，搅拌匀后，关火，加点盐（感觉之前的汤够咸了的话，就不要再加盐了）再加点鸡精，好了。

6煮面条。将面条盛在碗中，5-7分满即可，将丰富的臊子料兜在面上，倒上汤汁撒上香菜叶，臊子面总算是做好了。

一碗牛肉砂锅粉丝热量

牛肉粉丝汤主要是用新鲜的牛肉加入粉丝、葱、姜、蒜等材料共同制作而成。一碗牛肉粉丝汤的重量大概在300克左右，含有热量300大卡，热量并不是特别高，摄入人体之后一般不会引发肥胖现象。

牛肉粉丝汤之中含有非常丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，可以促进新陈代谢，并且可以降低身体内胆固醇的含量，可以改善高血压、高血脂。

但是摄入过量可能会引发腹胀，所以建议不要喝的特别多。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除。

牛肉粉条沙锅(黄牛肉炖粉条正宗做法)