石橄榄炖牛肉的做法 牛肉和橄榄煲汤可以
大家好，今天来为大家分享石橄榄炖牛肉的做法的一些知识点，和牛肉和橄榄煲汤可以的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
橄榄炒牛肉正宗做法
用料：牛肉180克，橄榄4片，生姜1块，食用油30克，川辣汁适量，生抽1勺
腌肉调料：玉米淀粉少许，料酒少许，花生油少许，生抽少许
做法步骤
1、紫甘蓝洗干净，切成丝，生姜切成丝
2、牛肉提前切成丝，放入腌肉调料腌制一会儿
3、锅中放入烧热，放入姜丝炒香，再放入腌制入味的牛肉丝,大火翻炒至八成熟
4、将牛肉推到锅边，放入紫甘蓝,翻炒均匀,放入川辣汁,放入生抽,翻炒入味后装盘食用
青橄榄炖牛肉的做法
食材
牛肉300克、胡萝卜200克、土豆两个、盐适量、酱油适量、葱姜适量、花椒适量、桂皮适量、料酒适量
1/首先准备食材：牛肉300克、胡萝卜200克、土豆两个、盐、酱油、葱姜、花椒、桂皮、料酒各适量。
2/将牛肉洗净，切大块，放入葱段和姜片以及一汤勺料酒，腌制10分钟。
3/往热锅中放油，爆香葱姜，放入牛肉翻炒，等肉发白后放入酱油略炖。
4/往锅中放水，等水开后舀去上面的浮沫，将牛肉倒入高压锅中，加入大料、桂皮、花椒、香奈等调料，压阀后炖25分钟。
5/25分钟后再放入切好的土豆和胡萝卜块，继续炖15分钟左右，即可完成。
6.美味又好吃的橄榄炖牛肉的家常做法完成开吃了。
牛肉和橄榄煲汤可以
橄榄和牛肉也是可以一起煲汤的，一般来说还是要吃了主食之后，隔上半个小时吃橄榄也是可以的，有些人的肠胃功能也是比较好的，身体素质也比较好，这样吃了也不会有太大的影响，所以说也不用太担心，平时的时候养成有规律的生活饮食方式，要多锻炼身体，提高身体素质。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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