清秀命不要吃牛肉？吃肉是不是非常不利于健康

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许地山《春桃》原文

许地山《春桃》原文：

春桃是一个朴实、凝重、令人难忘的劳动妇女。她在新婚之日就遇上兵匪之劫，流落北京。她不愿给满身骚味的洋人当佣妇，于是以捡纸为业，并与萍水相逢的难友刘向高同居，过着朴陋而又平等相待的生活。

有一天，春桃照例出去捡纸，不料在什刹海后门竟然碰见早已失散的丈夫李茂。原来他同春桃失散后，流落到沈阳当了几年兵，后来被敌人打伤了两条腿，因未及时治疗而被迫锯掉，出院后无处投身便只好讨饭。

春桃伤心落泪，当即把李茂接回家同住。刘向高和李茂刚开始时，相处得并不是很自然，由于传统伦理观念的束缚，二人心中都有些磕磕碰碰。后来二人经过商量立了契，协议约定李茂把春桃归给刘向高。

春桃坚决不同意，说"咱们三人就这样活下去，不好吗?"春桃的构想是:李茂在家管管事，捡捡纸;刘向高则跑外卖货;自己还是当捡纸的，他们"三人开公司"。

这晚，刘向高突然出走了。春桃找遍了许多地方都不见人。李茂用裤带把自已挂在窗棂上试图自杀，被赶回家的春桃及时救下。

春桃在沉闷抑郁的心境中过了几天。向高终于在外徘徊两天后又回到家中。他同李茂商量好，他是"户主"。李茂是"同居"，春桃是他们的媳妇。三人又重新过起了朴陋而和乐的生活。

扩展资料：

《春桃》创作背景：

《春桃》是许地山离开大陆去香港前，也是抗战前发表的最后一篇小说，当年，中国社会发生着历史巨变，革命迅速发展，震惊中外的"五卅"运动，第一次国内革命战争…...这一切社会风潮改变着旧中国的面貌，也深深地影响了知识分子的思想。

作为作家的许地山,正开始在题材和风格上发生变化。许地山前期创作的传奇小说，融合了浪漫主义与平民主义。随着创作经验的丰富，以及时代对认识的推动，许地山的文艺观发生巨大变化。

严峻的时代使消极避世、温和的许地山变得愤怒起来，着意以批判现实主义的态度，将笔尖伸向平庸丑恶的社会生活。背景已经从南方异域变为北方城镇，人物从远离政治变为联系政治与民生疾苦，《春桃》是这一时期作品之一。

《春桃》作者简介：

许地山，现代作家，学者，原名许赞望，字地山，笔名落华生。生于台湾台南，甲午之战后全家迁居福建龙溪(漳州)。1917年考入燕京大学，曾积极参加"五四"运动，与人合办《新社会》旬刊。1920年毕业时获文学学士学位，翌年参与发起成立文学研究会。

1923-1926年在美国哥伦比亚大学研究院和英国牛津大学研究宗教史、哲学、民俗等。1927年起任燕京大学副教授、教授、《燕京学报》编委，并在北京大学、清华大学兼课。

1935年应聘香港大学教授。抗日战争开始后，任中华全国文艺界抗敌协会香港分会常务理事，为抗日救国事业奔走呼号，后因劳累过度而病逝。散文小品集《空山灵雨》是其早期代表佳作。

参考资料来源：百度百科-春桃

吃肉是不是非常不利于健康

可怕的肉毒看了下面的文字后，你不用医生和科学家的研究报告(虽然有大量这方面的报告)你就能天然感觉癌是从哪里来的，如果再嗜爱食肉的话，就有点冒死吃河豚的味道了。而且这些材料还是出自在食品检验和预防方面比中国大陆要严格十倍的美国。

“我为什么成了素食者？”一个美国作家这样写道：“当您真正了解肉类是污秽不洁的，又是有传染病的尸首时，您能再面无惧色的狼吞虎咽吗?我不吃任何肉食和任何维他命丸，也健康的活了半辈子。我在美国旅行多次，常在饭馆和别人家中吃饭，弃肉吃素的经过，未曾使我难受，让我慢慢道来吧。

“在旅行时，有一天吃肝咬了两三口，觉得味道不对劲，再用刀子一切，真把我吓了一跳，脓包里竟有一窝小虫，早己煮熟了。从那天起，每逢看见肝我就反胃。但是牛肉仍是我所喜爱的，直到一件事震撼了我，我才全然断绝牛肉!事情是这样的，我的邻居从牛群中挑了一只最棒的母牛，供应他自己的牛奶。某天，卫生员来检验，说这只牛有结核病，应予销毁。邻居说他不相信，置之不理，后来，另外的检验员又来检查，报告的情况相同。我的邻居勉强的把牛送往一个较大的屠场，获得许可，观看切割。出现在他眼前的，是一整叶被结核菌蚀烂了的肺……此事过后不久，我领著班上的学生去远足，路过该屠房，我就问那位作向导的政府验肉员：“请问老兄，如果一头牛害结核病，一叶肺烂坏了，您们怎样处理呢？”“我也请问你，你的苹果上有个烂斑，你怎么办？你还不是把它削掉，然后吃下去吗？”我注意到学生们脸上吃惊的表情。等出了屠场，我问他们削苹果和割牛肉是否相同。“不同，开玩笑！”他们异口同声地否定。他们说：“病肺的血液会周流全身。”于是我又指出另外的不同点：“动物的病菌会寄生在我们的人身上，而苹果的霉菌只会活在果菜上面，再者，它也不会周流循环。就算把苹果的烂疤吃下去，也不致于害病。”这样一来，过去使我讨厌的某些肉食，越发使我讨厌了。

“过去我爱吃鸡。但参观附近的一个养鸡场之后，这方面的食欲也没有了。我看到，养鸡人天天巡视鸡房，把病鸡和少下蛋的鸡挑出来，送去市场。那些垂头丧气、屁股潮湿的家伙，都进了加工厂。使我吃惊的是，根本就没有任何检验工作。胃好像告诉我，别再把死鸡送进我的皮袋里去了。

“某次，同朋友去亚利桑那州某山涧钓鱼，搞不清到底怎么了，所钓到的鱼中，将近二分之一是有肿瘤的，或在内部，或在外部，看了令人倒胃口。查阅有关资料，才从政府报告得知，有些山涧里，鱼癌流行，尤其是鳟鱼。其染病率有的高达百分之九十。”。

与中国相比，美国的天空要纯净多了，水也干净多了，即使如此，美国的鱼类还染上了癌症，那中国的动物呢？可想而知。

现在中国一个北方汉子就着二锅头嚼的猪头肉跟楚汉相争时樊蒯啖的猪腿已大不一样了。现在的动物尸体是内外均沾毒：现代农业广施化肥和农药，动物吃植物，毒素进入动物的体内，人又以动物为食,人便成为有毒物质的最高富集者。没办法，食肉者位于食物链的最高环节。

毋庸讳言，植物上有农药残留，但美国爱德华州立大学的研究结果显示，肉类中的DDT等杀虫剂残留物的含量是植物的13倍,即食肉者身上的农药残留量可能比食素者高出13倍。更何况植物上的农药残留物可以洗涤，动物肉内的农药残留物则无法洗掉。

有一句话说，现在吃大闸蟹和河塘鱼的都是勇敢的人。

农场主是一群可怕的人，他们成麻袋地往动物饲料和湖溏江河中倾泻化学药品，刺激畜禽鱼虾生长，强迫喂食、注射荷尔蒙、在饲料中加开胃药、抗生素、镇静剂、防腐剂(这类含硝酸盐的肉，喂猫都很危险)，根本不顾这些化学物质的致癌作用，这样的肉，食肉者睁眼闭眼地享用了。

还有一种毒，叫肉毒。“肉毒极为害人！”北京人与动物环保科普中心的负责人张吕萍在目睹一次杀动物的场景后再一次呼吁人们警惕。

北京某地狗市。张吕萍形容是一个有铁石心肠的人才能看的血腥地方。屠夫当着其他狗的面，将带锯齿的利器一把扣在某狗脑袋上，令其致昏，吊起来，一刀捅死，立即剥皮。鲜血淋漓的冒着热气的狗肉就挂在群狗面前。张吕萍清楚地看见同是天涯沦落狗从集体狂吠到沉默，狗眼含泪。眼神惊恐、悲伤、哀怨、愤怒、诅咒……“如果它们会说话的话”，她说：“它们一定在咒骂屠夫禽兽不如。

这样的狗肉对人健康有百害而无一益。最可怕的是动物被杀时分泌一种毒素，这种毒素对人体非常有害，现代科学研究这是一种有害的肾上腺素物质。同样，注水猪、牛、甲鱼、鸡等被杀时不仅分泌应急毒素，还有体内污水，如此肉食，谈何安全。

癌症、疯牛病、禽流感、口蹄疫、SARS等疾病，在张吕萍看来皆与动物肉毒直接关联。都是动物冥冥之中的某种反抗。

癌症跟肉食正相关。

这就是说，吃肉越多，越可能得癌。一个由协和医院等单位的著名医师组成的医疗委员会调查显示，肉食与癌症有正相关。调查报告这样写道：“北京市癌症发病情况，1996年是1955年5.2倍。我们调查了城区的医院、居民，上个世纪大肠癌患病比例是十万分之十以下，八十年代十万之二十，九十年代十万之二十四，2001年十万之六十点四五。为什么城市里的癌症病人越来越多？跟饮食有关，吃肉多了，不吃粗粮，纤维素少了……癌症的增长率跟肉食的增长率曲线相似……。

另一个医学调查小组的报告说：“我国原是大肠癌的低发区，不足十万分之十，可近二三十年来随着食物结构的改变，肉食量的增加，发病率不断上升，达到了十万分之二十四点三一，相当于国际上中等发病水平。据研究估计，2000年以后，大肠癌发病人数将比八十年代高出1.45倍。上海地区大肠癌死亡率从1972年到1989年增加了75%，2000年以后，大肠癌发病数将比八十年代高出1.45倍。

“五成癌症跟饮食有关”。在“2004年天津市肿瘤防治宣传周”上，专家如是说。“天津市癌症年新发病例为1.6万，并呈增长和年轻化趋势。据介绍，癌症尽管与遗传因素有关，但主要还是由包括饮食在内环境因素引起，如吃肉多了，主食吃得精细了，缺乏纤维素，即粗粮、杂粮等食入少，导致大肠癌发病率的升高；高脂肪、高蛋白的摄入是乳腺癌、结直肠癌发病率上升的重要原因；约有75%的头颈部癌是由饮酒和吸烟造成的……。

国外研究也证实，癌症跟肉食关系密切。根据一九九五年英国素食学会的研究报告发现，素食者早逝的机会只有非素食者的一半，且素食者较不会得心脏病和癌症，主要原因是素食者血中胆固醇含量低的缘故……肉里到底有什么，为什么会致癌？除了公认的医学理论，许多学派和专家都把致癌物指向肉中之毒。上面已经说过，肉毒可怕，但这个事怎么强调都不过。中国著名的环保专家、北京麋鹿苑负责人郭耕说：“我举一条证据诸位就可明白：无论大小畜生被人捆缚要杀的时候，是多么痛苦，多么怨恨。既起了嗔恨心，毒素就会流遍全身，所以肉食多含有毒素。这种毒是很厉害的。比如喂乳的妇人，若是生气，乳汁就含有毒素，婴儿吃了就易害病。不信你若看到有婴儿的妇女发怒生气的时候，把她的乳汁挤出一点来放在太阳里晒一会，就变绿色，正常的乳汁被太阳晒是白色的。

素食是如何防癌的呢？美国德州大学安德森医院的约翰逊博士经过多年埋头研究，发现了一个事实。凡是平日摄取大量钾的地区，人民患癌者总是偏低。原来人体细胞里，钾的含量时常是钠的十倍，细胞在分裂之时，钾含量下降而钠含量上升，癌细胞也不例外，每次细胞受伤时，钾由细胞之中漏出来，癌细胞即开始繁殖。人患上了慢性病，若有办法提高体内细胞的钾含量，生癌的机会则减少。相反，老年人体内的钾特别容易由细胞膜漏出来，所以患癌的机会随年龄而增加。医学研究进一步发现，如果在有些癌细胞的培养液中加进了钾，它会突然变成正常细胞。老鼠的血癌细胞本来不能造血，可是将其培养液中的钾提高到十倍以上时，就有造血的现象出现。由此证明，钾和钠的比例是癌细胞形成的关键……近年食疗防癌的秘诀，正是根据这个原理，多钾少盐。食盐和味精(一种钠盐)都含有大量的钠，而蔬菜与豆类则含有大量的钾，所以多吃蔬果豆类少吃盐和味精，是防止癌症、血压高、糖尿病的重要举措。。

上天让我们吃素这个说法流传很多年，已经得到了许多医学机构和专家的同意和默认。那就是从人的构造和机能上看，人可能更适宜吃素。因而有人说，人原来是一个素食动物，只是因为各种原因，人才吃起了肉，结果报应连连，百病丛生。

医学界做过这样的研究，比较食肉动物与人的肠子，以老虎为例，它的肠子看起来又短又直，没有许多皱折。我们知道，肉易腐败，所以上天给老虎短的肠子，使肉的消化残余物不会在肠子停留太久。而人的肠子总共约30尺长，光是大肠就五尺长，接近老虎的三倍，因此人不宜吃肉类；因为肉类容易腐败，在肠子的温度下更易腐败与发酵，这一点，我们可由草食动物的粪便没有肉食者的那种臭味而想像到。腐烂的肉类在人的肠子里会生出多少致病菌毒就可想而知了。

至于草食动物如牛、羊，上天给了它们好几个胃，因为他们只吃草，而草的纤维很多，消化时间长，且需要大量进食才能维持身体机能……所以它们有好几个胃来反刍，肠子比人类还要长。上帝不要人吃草，我们有五谷、硬壳果、豆类、水果等为食物，这些食物的纤维素不及草那么粗而难消化，不必反刍，所以一个胃就够了.再有一点，人的臼齿发达，适合磨碎食物，也就是说，适合吃五谷、豆类；而食肉动物，门牙尖锐，犬牙交错，明摆着要用于攫取生命，咬碎肌体……了解了这一点，人们或许明白人类为何会百病丛生了，因为人违背了大自然的意旨，吃了不该吃的东西。

经常有人担心，素食营养不足。对于这个忧虑，素食者最常见的反应是笑而不答。他们可能乐于与肉食者比谁更健康。毫无疑问，从各个角度看起来素食者更健康：他们的身体更轻盈，他们的反应更敏捷，他们的脑力更充沛，他们更容易入睡，他们所需的睡眠时间更少，他们心情更开朗因而较少得抑郁症，他们更少得感冒一旦得了好得更快，他们不容易缺钙，更妙的是他们不容易得癌症、高血压、糖尿病和老年痴呆症——老年痴呆症一个重要肇因就是肥肉导致的血管畸变。今年国家的一组数据显示，北方比南方比例高，而女性多于男性。最危险的人群是北方上了年纪的妇女。她们正好是肥肉馅的购买常客……理论上讲，素食能够获得比肉食更优质的营养。首先要打破人们的一个成见：肉类比素食蛋白质高。其实许多素食品的蛋白质比肉类含量高：比如，各种坚果、瓜籽中的蛋白质达30%，谷物约含10%，豆类中的蛋白质含量更高，近40%，是肉类的两倍，豆皮的蛋白质更高达50%，且大豆中的蛋白是完全蛋白，更易为人体所吸收。

人们开玩笑，广东人煲肉汤，还不如一个北方汉子吃馍(馒头)壮。人们常常用肉类进补，其实，肉类不仅蛋白质不如豆类多，而且也是各种食物中最缺乏维生素和矿物质的。

豌豆、小麦、燕麦所含的铁是牛肉的两倍，几乎每样植物中的铁质都比肉类高；肉类的钙质也不如素食多：每百克食物中所含的钙质,鸡肉为5(毫克)，牛肉为8，猪肉为12，鱼为30，豌豆为71，香菇为125，木耳为207，紫菜为850……中国人普遍缺钙，或因爱吃肉而致钙磷比例失调。

即使是肉类最擅长的脂肪，也总被素食盖过。如核桃含油高达66.9%；花生达48.7%，芝麻达48.23%，黄豆达20.20%……脂肪酸共有13种，动物性油脂中含6种，植物性油脂却含全部,且动物性脂肪为饱和脂肪，胆固醇含量高，易引发血管硬化、高血压、心脏病，并利于癌细胞繁殖；植物性脂肪为非饱和脂肪，能促进胆汁酸排泄，减低胆固醇，避免心脏病和各种心血管病。

素食不缺营养，长寿的素食者本身就是最好的证明。

有一个美国医学组织要对素食进行对比研究，肉食组好找极了，而要找到纯粹的素食者并不太容易。于是他们到了中国的寺庙里，到了四川和湖南偏僻的寺庙里，一问不要紧，吓了他们一大跳，那些老和尚，那些作为对照组的老和尚都多大年龄？平均80多岁。

吃素使身体强健。

肉食者有劲，素食者文弱，这种俗见可能有几千年了。实际的情况恐怕会让所有自认比素食者有劲的肉食者人大吃一惊(素食者并不会吃惊的，他们早就知道他们比肉食者更有劲)与咱们的观念大颠倒：奥运会似乎是素食者表现大力气的地方，奥运会也不知什么时候成了素食者云集的地方。第一次奥林匹克运动会的游泳冠军茂林罗斯就是个素食者，他的速度惊人，持久有力，是最负盛名的运动家，他的出现，掀起了西方的运动家吃素的风潮。

又过了几十年，专门吃素的运动理论也出现了，这就是《素食者运动营养手册》，作者丽莎。多芙嫚是迈阿密体育营养学家，她本身也参加马拉松赛和三项铁人运动，她大运动量的体育生涯从素食中大获好处。她还是几名奥运选手的教练。她说，对运动量大或是意在健身的人，素食很有效。

她并不夸大素食者的力量，她说：肉食者也能像素食者一样有很好的爆发力，但爆发力之后，素食者开始显现他耐久力的长处，素食者的耐力是肉食者远远比不上的。就像猎豹一扑之下抓不到羚羊的话，它就再也追不上羚羊了，这个肉食动物的跑王永远要在耐力的比赛上败下阵来的。

因而多芙嫚说，“奥运级的运动员或职业运动的选手并不一定要吃肉，吃素照样可让你成为彪悍的‘运动机器’。”。

她在书中列出世界十七名顶尖运动员的训练秘诀和三餐食谱，包括奥运角力选手康贝尔、六度拿到铁人三项运动冠军的史考特和职业美式足球选手席尔。这些人都是吃全素或者基本吃素(比如不吃肉，仅吃一点鱼)多芙嫚说，多吃植物有不少好处，其中之一就是蔬菜水果富含碳水化合物，“这对长跑或短跑增加冲力都有帮助。

让国人掉眼镜的是，世界最著名的中长跑之王，卡尔.刘易斯是一个严格的素食者，他回忆自己的运动生涯时说，“我发现一个人能不需要动物蛋白质而成为一名成功的运动员。事实上，我的赛道赛跑成绩最好的一年是我吃严格素食的第一年。此外，通过继续吃严格素食，我的体重在控制之中，我喜欢我看上去的样子。(我知道这听起来很傻，但是我们都希望喜欢我们看上去的样子。)我喜欢吃很多，我感觉好极了。下面是我的故事。

食肉使人剽悍、使人孔武有力的观念，可能来自远古的野蛮时代，那时游猎氏族、山匪海盗等食肉部族无素可吃，以肉裹腹，攻占农耕文化的国度往往得手，素食者的和平性格总被肉食者的横蛮气势压住，像被视为“黄祸”的匈奴人和蒙古人在一千年内两次席卷欧洲，让这些“文明人”一次次被这些少食蔬菜、纯粹肉食的部族所震撼。食肉者勇武的概念在人类的意念中也一次次加深。但就是这些大败同样是食肉民族西洋人的蒙古人，却在十三世纪两次败在了食草民族日本人手下。据史载，那些很少吃肉仅吃一点生鱼片、却大量吃稻米和蔬菜的日本武士，猛悍胜过蒙古人，让那些草原武者和高丽士兵无法近身，在日本沿海兵败如山倒。蒙古人征服世界无敌手的进程在日本人这里得到遏止。

大家都知道，古罗马是一个富裕到糜烂的社会。即使奴隶也能吃到肉粥什么的。但是在这个社会中最需要勇武、体力和灵敏的角斗士，却是素食者。在罗马语中，角斗士有一个另外的称呼，“嚼大麦者”。这些角斗士平常吃的都是粗麦面包或者是泡过的大麦。电影《角斗士》中真实地反映了他们的食物，那种黄黄的粘稠样的东西大概是一种豌豆和燕麦混合的粥。要知道他们并不是因为受虐待而必须嚼那个大麦，角斗士一般都是庄园主、富豪、甚至总督的宝贝，虽然他们是奴隶，但这是使他们脸上贴金，让他们腰包鼓突的奴隶，就像现在英国城堡的主人养有高贵的纯种马一样，虽然位在畜生，但如果需要可以比主人吃的还好。而那些罗马奴隶嚼生大麦是因为要战斗，要在生死决斗中冲出一线生机，他们有血的教训，当然知道吃什么对体力和勇猛的毅力更有好处。确实，我们很难想象一个饱食酒肉的人，能够战胜这些瘦硬如铁的奴隶。另外说明一下，生食蔬菜和一些谷物已被许多中外营养学家和医学家证实好处大过于熟食，因更能完好于天然养份。这也是他们生嚼大麦的原因。

还有一个例证能说明素食者的勇和健。那就是中国的少林武僧。因为影视作品的胡写乱编，中国大众一直以为，少林寺的和尚是“酒肉穿肠过，佛祖心中留”，这给这个名刹添了大“污点”了，法师们多次出来澄清，少林寺所有正式门徒都是素食者，严格按照佛教显宗的规矩修持。的确，佛教第一大戒就是戒杀，连武僧们的武器都从没有什么刀剑的，最多是根棍，不以取人性命为要。吃肉必然要杀生，因而这个禅宗祖庭怎么会公然养着一帮酒肉和尚，而破坏少林在佛教界的威仪呢？少林武士是素食者应确定无疑，他们的厉害，有耳必闻，有目共睹，这说明素食者能干出比肉食者更轻腾、更猛烈、更坚健的活计。

吃素使人聪明。

素食民族聪明还是肉食民族聪明？关于这一点曾有许多争论。其实历史明摆着那呢，自古以来，汉族就是一个素食或被称为半素食的民族，它与周边的那些食肉的氏族部落到底谁聪明，不言而喻。华章典籍、物美民丰，都在诉说着一个民族富有创造性的大脑活跃在天地间。即使在与食肉民族西方列强角力落败的近代，一个西人聪敏还是一个华人聪敏的问题也是自有公论的。

印度因为信奉印度教的原因举国吃素(当然除了穆斯林)印度人是否聪明也是自有公论的。在世界上，智慧之王——数学和哲学都被印度人把持。举世公认，印度人最擅长数学，世界上许多数学大师都是出自印度，以至余习至今，印度成了软件第一国；印度古典哲学超过了古希腊、古埃及，其研究事物的深邃和系统甚至超过了以黑格尔和尼采为代表的日尔曼(德国)哲学，其他国家更是不能望其顶背。

东方最有影响的宗教也多发自印度，佛教的智慧和深邃就不用说了，研究和信奉佛教的人，在入门后大都恍然大悟而感慨：太深邃了，太智慧了！确实，有位西方科学家(忘了名字了)说，越研究越觉得，现代科学不过在证实佛教早在三千年前的发现……更古老的印度教其体系与佛教一样广大而理性……西方广泛流传，耶稣在印度学习十几年后回去而传基督教……世界知识界至今最敬仰的古希腊哲学也是素食者缔造，古希腊巨匠苏格拉底、柏拉图、毕达格拉斯全是严格的素食者……文艺复兴以来的巨匠中，素食者也不少。我们过去多是略知他们的作品和政治倾向，而对影响他们整个人生的生命倾向知之甚少，这其实是他们最重要、最本质的一个层面。达芬奇、托尔斯泰、萧伯纳、甘地、爱因斯坦(很长一段时间严格食素)他们为什么吃素？因为他们内心都有一种他们认为最神圣的爱和非暴力主义。很不幸，还有一个恶名昭著的人也是素食主义者，他就是希特勒，仅就素食对他智力的影响来说是勿庸置疑的。

以上这些最需要脑力去建造的智慧王国都是素食者所为，真是没什么话可说。

素食者的一个标志就是头脑灵活。嗜肉者的标志是头脑沉钝。中国人曾经因太过灵活了而屡被西人防范。

不少人改为素食之后，发觉自己脑筋灵活了，想象力丰富了，领悟力提高了，思考敏捷了，有些记忆力增加了……总之，脑部的功能明显渐入佳境，比年少年青时状态更美妙。事实上，世界各地自少素食的儿童往往都智能特别高，由此可知，素食增进脑力，该是千真万确的事了。

早在二千多年以前，我们的祖先也有同样的观察和判断！“食肉，勇敢而悍；食谷，智能而巧”。这是《大戴礼记》里的话，白纸黑字，流传了这么多世代。

为什么素食令人头脑特别灵活。

西方科学家研究，人脑的细胞原来具有“正”“反”两种的力量，二者产生交互作用，就有活动力。人们每次想做一件事之时，“正作用”的讯息就传出，与此同时，我们的大脑细胞又产生“不要做”的讯息，阻止进行，这个就是“负作用”。这样一个要进行、一个要阻止，正反两种作用在脑髓里一层高于一层地撞击不已。而我们要头脑运作得好，思考能力强、判断力准确，必须正反作用协调配合。若要达到这个境界，大脑的细胞一定要得到它们所需要的养份。原来大脑细胞“正作用”“负作用”活动，主要靠麸酸提供动力(麸酸也叫做麦氨酸，是构成蛋白质的一种氨基酸)，不过还要维他命B1和B12配合，才可以令大脑细胞发挥出“正作用”，同时，又要有维他命B6和泛酸(又叫做本多生酸)配合，才可以令大脑细胞发挥出“负作用”。而优质麸酸和维生素B族主要是从哪里来？植物和谷物。

人的脑袋主要的成份是蛋白质。许多人因此有个误解，以为只要多吃含蛋白质的食物，就可以“补脑”，过去几十年，甚至营养学界误以为肉类的蛋白质比较“优质”。事实恰巧相反：肉类确实含有大量蛋白质，但这些蛋白质是酸性的，人们吃多了，会而令体内的血液变成酸性。为了平衡这种对身体不利的情况，身体从各部分抽出钙质来中和，又消耗大量维他命B1，结果造成全身钙质及维他命B1欠缺，引起骨质疏松症及其它骨骼问题，而且精神不稳定，头脑活力迟钝，血液循环欠佳。

那么，究竟哪些蛋白质对人体最有利？植物类蛋白，这是因为它含很少酸性物质。蔬菜水果一般都会令人体变碱(虽然有些水果表面上很酸)，多吃会令我们的血液呈弱碱性，保持头脑清醒。

大便畅通也是脑力充沛的一个关键。理由很简单：食物若留在肠子里时间一久，即会发酵变臭变毒，引起复杂的生物化学连锁效应，导致全身受害，包括头脑昏沉。凡是多纤维的食物，都有助于大便畅通，凡是鱼肉类食物都有使大便滞留的倾向，因而从这点上说，蔬果也有间接令人思想敏锐的功效。

还有一点非常重要，动物性脂肪黏着力非常强，这一点我们可以在洗刷炖过肉的锅并与素菜锅比较就可得出。而肉食者的血管特别是毛细血管被动物油脂附着，变形细化，使血液流通不畅，大脑因而也运行不畅。这一点我们从胖墩型的孩子一般反应迟钝上也可看出。

一位医生告诉笔者，维生素B1和C对脑部运作非常重要。吃素特别容易吸收此二者，结果活力充沛，头脑清明敏锐。“吃肉不多的孩子特别聪明伶俐”——他说这是他多年冷眼旁观的结论。

吃素使人漂亮。

这个题目恐怕是最贴切，因为素食跟漂亮最接近，或者说素食跟清秀最有缘。

中国女人一向以优雅在世界上著称，这是几千年来，中国女人在多素少肉的生涯中养成的心性和外表。现在我们这个好传统正在被改变。

心气很高，傲视群艳的北京女孩到底好看不好看？北京毕竟是人之精华汇聚地，她们中的一些人确实外形轮廓很好，俗话说的美人坯。但没有多长时间，几年后再看，其中的一些人就变了，皮肤粗坠粗糙，神态举止少一种细腻的光泽。真的很为她们惋惜，红颜易去也不至于这么快，当然还没有像许多爱吃肉汤和黄油的俄罗斯姑娘一样，十七八岁以前，貌若天仙，几年之后就有点接近肥臀粗腿的“大妈”了，但过多的肉食显然使他们逊色不少。因而有人极而言之，肉食是粗俗的食物，是粗汉鲁夫的爱好，红颜美女应该慎食。这句话打击了一大片，但至少表明，大嚼鸡腿，猛啃肥臀的人是跟那种最优雅的气质无缘的。

一位素食者大胆宣称“中国人变得不好看了！”。她观察得很仔细：“现在的人长得不好看。我不是指花季少女少男，他们经过现代妆扮，在年轻的时候，可以很耀眼。而是指稍微上了点年纪的中年妇女男人，普遍有一种俄罗斯化的倾向。你看影视银屏里，那些充满坠肉的男人女人，那还是千挑万挑出来的演员，你看过去电影中的男人女人，除去化妆的失误以及衣物的不当，那清秀的面容神情是掩不住的。什么原因，现在的人吃肉太多。

“什么菜都有肉，什么菜都给你放些甜不唧淡不唧的肉丝肉沫，素菜往往在一席中成了点缀。中国人普遍有种大肚子倾向，当然这里主要指的是城市人。

“不止如此,吃肉太多的人,身体反而会瘦弱单薄,这与普遍以为的身体强壮刚好相反。还有身体容易变得歪曲变形,毛孔粗大，体表变得多毛,体臭口臭加重,人变的懒惰蒙塞。还有便秘,皮肤易生疮,变粗糙。这些都是我实际观察得出的结论。

肉食为什么使人变难看。

肉食者平常吃的肉类鱼类，隐含着大量的动物油脂，它与动物蛋白一起，附着在肉食者的皮肤细胞里，使细胞不断肥大，堆积成坠。食肉越多，那种坠肉型面孔越明显。

再有，肉类、鱼类、蛋等动物性食物，使血液里的尿酸、乳酸量增加，这种乳酸随汗排出后，停留在皮肤表面，就会不停地侵蚀皮肤表面的细胞，使皮肤没有张力、失去弹性，粗糙又容易产生皱纹与斑点。更甚的是，现代肉类中毒素越来越多，这除了使人类遭受三大疾病——癌症、心脑血管疾病和糖尿病——的攻击外，皮肤也因受到肉中毒素的侵蚀而变得越来越粗糙。

在清秀自然方面，素食者是很自傲的。素食者长期食用碱性的植物性蔬果，血液中的乳酸便会大量减少，自然就不会产生有害的物质，随汗排至皮肤表面损害健康的皮肤。素食中含大量的维生素E能够使女性皮肤更加娇嫩，起到极佳美容效果。同时，植物性食物中的矿物质、纤维质又能把血液中有害物质清除。这种净化的血液，能够发挥完全的作用，于代谢过程中输送足够的养分与氧气，使全身各器官力能活泼充满生气，皮肤自然健康有光泽，细致而有弹性。

同时，美容界都知道一句话，白嫩皮肤是吃出来的。皮肤的?br>参考资料：http://www.flickr.com/groups/60132601@N00/discuss/8249/

想要董洁与小虎队的个人资料!谢谢!!!

我们可谓是志同道合啊,这几位明星我也很喜欢哦

董洁个人档案

姓名：董洁

英文名称：Angel

生日：1980年4月19日

生肖：猴

星座：白羊座

身高：160cm

体重：43kg

籍贯：大连

婚姻状况：未婚

爱好：逛街、游泳、画画

喜欢的食物：冰淇淋

喜欢的动物：小猫

喜欢的颜色：蓝色和白色

毕业于：北京解放军艺术学院舞蹈系

曾任职：广州军区战士歌舞团演员，中尉至2003年

影视作品：

2000电影《幸福时光》

2001电视剧《白领公寓》

2001电影《天上的恋人》

2002电视剧《三重门》

2002电视剧《金粉世家》

2002电视剧《飞刀又见飞刀》

2003电影《最后的爱，最初的爱》

2003电影《地下铁》

2003电影《2046》

2004电视剧《天若有情1》<<天若有情2>>

2005电视剧《早春二月》

获奖经历：

2001“华表奖”电影新人奖

2001江苏省首届大学生电影节最佳新人奖

2002西班牙巴利亚多德电影周最佳女主角

苏有朋个人档案

姓名：苏有朋

英文名：AlecSu(Tommy)

生日1973.9.11

星座处女座

出生地点：台北

身高：1.72

体重：59

血型：B

生肖:牛

偶像:玛丹娜

喜欢电影:少女的小爱

最终学历:台湾大学肄业

国小:大挢、双莲国小

国中:成渊、明伦国中

高中:建国中学

大学:台湾大学

出版物《我在建中的日子》

座右铭:自我要求,尽量给自己信心

缺点:

1.胆小:怕黑，尤其怕鬼

2.贪睡：闹钟、电话都无劲可使

3.喜热闹：怕寂寞，爱呼朋引伴

4.懒骨头：房间不会收拾，象狗窝

5.不够体贴：对于感情处理属弱智型

6.任性：牛脾气发起来，任谁都拗不过他

7.爱吃：生冷不忌的大胃口王，吃的比想的还多

8.怕生：不擅应对，跟女孩子讲话都会结巴

9.不擅理财：永远搞不清口袋里还有多少钱

10.迷糊：时常丢东西，小燕姐说他很Short秀斗

艺坛成长历程

1988.7.27加盟小虎队

1989.2发行新年快乐,销售突破25万

1989.4小虎队万人签名马拉松活动

1989.5[逍遥游]发行,蝉连各排行榜冠军

1989.8[约会在热带]发行

1989.9[男孩不哭]发行,再次轰动歌坛

1989.11出版国内男歌手第一本月历

1990.1入围第一届金曲奖最佳演唱组合奖

1990.2第一支公益广告,游侠儿开拍,[红蜻蜓]发行

1990.4[红蜻蜓]超白金CD上市

1990.7第二支公益广告:携手共度交通黑暗期[庸人自扰]发行

1990.9[星星的约会]发行,暂停工作苏有朋主持[大家开奖]

1991.7参加联考

1991.8考上台大,[爱]发行

1991.9首度赴大陆开演唱会

1991.12[再见]发行,[永远的小虎队]发行

1993苏有朋单飞

1993.12.17[星光依旧灿烂]发行

1994小虎队再次携手发行写真集

1994.12[快乐的感觉永远一样]发行

1995.1小虎队成为[拯救白海豚大使]

1995.4.4.5[虎啸龙腾,狂飙95]演唱会

1995.4.23[虎啸龙腾,狂飙95]演唱会移师新加坡造成轰动

1995.4.29苏有朋到英国留学

1995.8苏有朋回国

1995.12小虎队成为[反爱滋代言人]

1996.10.24开丽十年演唱会

1997.7.9陈志朋,苏有朋to大陆接拍[还珠格格]

1997.12.16苏有朋结束还珠格格返台

1998.1苏有朋接拍八点档新戏布袋和尚

1998.7.27小虎队成立十周年

专辑歌曲

《等到那一天》

《我只要你爱我勇气》

小虎队资料

第一张专辑--《逍遥游》1989年4月

1989年,小虎队推出了首张国语大碟,主打歌《逍遥游》获选为"三洋机车广告"曲更加速了小虎热发烧,这时的小虎队办了"逍遥,货柜,小虎队"的"货柜巡回演唱会",场场爆满将小虎旋风带到了全台湾的每一处,从此,小虎队红遍大陆及港澳台等地,国内的歌迷也是从这时开始认识并喜欢上小虎队的.

第二张专辑--《男孩不哭》1989年9月

1989.9.21,小虎队带著满身的阳光气息发行了《男孩不哭》专辑.配合首本写真集《约会在热带》在全球发烧狂卖.此时的小虎队的多首歌曲并搭配了多部广告在各媒体间发烧狂播,但里面的歌曲在国内传唱度不是很高.

第三张专辑--《红蜻蜓》1990年2月

1990年,小虎队旋风再度席卷全世界,以《红蜻蜓》勇闯歌坛,配合电影《游侠儿》,以及三人首次演唱独唱曲《最爱你哭泣时候的眼睛》,《我的舞伴就叫做风》,《周末嘉年华》.,证明了三人并不是光靠脸蛋及包装的偶像歌手,而是有实力的偶像.

第四张专辑--《星星的约会》1990年9月

1990.9.1,这时的小虎队又恢复了华丽的曲风,以《星星的约会》再度进攻歌坛,并加强个人的独唱曲,再加上耸立於街头的三人巨幅海报,再度掳获万千歌迷的心，专辑里的<星星的约会>和<叫你一声MyLove>作为主打歌曲在国内的传唱度很高.

第五张专辑--《爱》1991年8月

1991.8.1,《爱》专辑中的手语歌《爱》,童话式的《蝴蝶飞呀》,以及渐趋成熟的独唱曲都在在显示了小虎队求新求变的态度.

第六张专辑--《再见》1991年12月

1991年12月,苏有朋考完大学归队,小虎队欲重新发展,无奈陈志朋即将入伍当兵,只好与虎迷说《再见》唱起《骊歌》,《不要难过》各自《放心去飞》,和歌迷相约两年后见,《SAYGOODBYEMYFRIEND》.

纪念专辑--《BEST》1992年1月

1992.1,小虎队三人暂时解散之后,发行了《THEBEST》纪念专辑,将小虎队历年来辉煌之纪录,作了一番重新的整理,让虎迷们记住永远的小虎队,及出於虎口传唱多年的虎歌精选.

第七张专辑--《星光依旧灿烂》1993年12月

1993年的12月16日,在众虎迷的期盼之下,陈志朋终於回来了.小虎队挟著雷霆万钧之势,以星光依旧永远灿烂不变的巨星风范,再度站上了歌坛的顶尖地位,重披战袍,再一次回到了歌坛

第八张专辑--《快乐的感觉永远一样》1994年12月

1994年12月,小虎队并没有失约於歌迷,依约再度相聚出版了《快乐的感觉永远一样》专辑,蹦蹦跳跳的虎哥再度的勾起了虎迷们的年少青春记忆,《天堂海》为"拯救白海豚"的主题歌,真我述说了三个大男生的热情与坚定,与虎迷们相约期待再次的相遇.

第九张专辑--《庸人自扰》1995年12月

1995年的12月,虎哥再度回来了,唱起了《庸人自扰》,表现绝佳团队默契的《分一点梦给他们》,都表现了虎哥们的绝佳实力,《难得知心的朋友》是最能代表虎哥情谊的一首好歌,愿虎哥们能长长久久成为真正的“永远的小虎队”.

狂飙95'演唱会1996年4月

1995年的4月4日,一个在虎迷心中永难忘怀的大日子,小虎队终於开演唱会了,连开三天还巡到了新加坡和大陆,现场座无虚席.小虎队陪歌迷们度过了一个永难忘怀的虎啸龙腾狂飙九五的小虎之夜.

蔡琳个人档案

姓名：蔡琳(CHAERIM)

原名：朴蔡琳

出生日期：1979年3月28日

身高：168cm

体重：48Kg

血型：A型

三围：32-24-32

兴趣：钢琴、芭蕾

学历：汉城艺专在校生

家庭状况：一男一女中的老大

绰号：猩猩（身上毛很多）

喜欢的料理：工作时喜欢吃牛肉汤等汤类饮食，与朋友聚会时吃汉堡包和比萨

首次亮相：

94年海太小姐选拔赛进入演艺圈，电视剧〈热河〉

演出作品：

〈热河〉〈挑战〉〈女儿的选择〉〈喝彩〉〈伴侣〉〈小小英雄们〉〈妈妈的旗帜〉〈女儿的选择〉〈幸福在我心中〉、《壮志凌云》

MBC-TV电视剧《害羞的恋人》

MBC-TV电视剧《跳跃运动员》

KBC-TV电视剧《迷失的鸟》

MBC-TV电视剧《亲爱的你》（和甘宇成）

MBC-TV电视剧《爱上女主播》

SBS-TV电视剧《女子万岁》

个人资料

姓名：孙俪

生日：9月26日

籍贯：上海

身高：165CM

体重：45KG

血型：O

最喜欢的运动：瑜珈、网球

电视剧

上海滩》饰：冯程程导演：高希希2006年

《屋顶上的绿宝石》饰:莫家绮导演：徐惠康2005年

幸福像花儿一样》饰:杜鹃导演：高希希2005年

《天和局》饰:竺晚秋导演：于荣光2004年

《风雨西关》饰:谢天慧导演：徐耿2004年

《血色浪漫》饰:周哓白导演：滕文骥2004年

《红粉世家》饰:桃枝导演：李大维2003年

《一米阳光》饰:伊川夏伊爱源导演：张晓光2003年

《一双绣花鞋》饰:林莹导演：徐庆东2003年

《大染房》饰:沈远宜导演：王文杰2002年

《玉观音》饰:安心导演:丁黑2002年

电影

《霍元甲》饰:月慈导演：于仁泰2005年

获奖情况

2004年荣获第22届中国电视金鹰奖最受观众喜爱的女演员奖

2004年荣获第5届中国金鹰电视艺术节最具人气女演员奖

2004年荣获2003年度中央电视台电视剧十佳女演员

2005年荣获第十四届北京电视春燕杯电视剧优秀女主角

2005年荣获首届电视剧风云榜最受欢迎女演员

蒋勤勤个人资料

姓名：蒋勤勤

生日：1975年9月3日

星座：处女座

血型：A型

身高：166

体重：47

籍贯：重庆

发色：黑色

眼睛：棕色

语言：国语

学历：北京电影学院毕业

专长：刀马旦

最喜欢的运动：保龄球、羽毛球

最喜欢的颜色：黑、白、灰

最喜欢的零食：所有辣的食物

最喜欢的歌手：林忆莲、许如芸

最喜欢的动物：博美狗

嗜好：画画、开车、逛商场

优点：清秀如水，灵气逼人

电影作品：

中港合拍片《新大小不良》

峨嵋电影制片厂《铁血传奇》

《减肥旅行团》

《英雄郑成功》

电视作品：

大型电视连续剧《东周列国》(春秋篇)

十六集连续剧《小凤仙的故事》

三十集连续剧《康熙微服私访》(八宝粥记)

琼瑶出品年度大戏《苍天有泪》

中视八点档集连续剧《卧虎藏龙》

2000年二十集连续剧《神探科蓝》

2001年二十集连续剧《王中王》

中港合拍连续剧：《京都神探》《流氓太子》

卫视中文台年度大戏：《神医华陀》

台视八点档连续剧：《白发魔女》

中视八点档连续剧：《达摩》

中视八点档连续剧：《新一剪梅》

2001年四十集连续《风云》

中央电视台《射雕英雄传》饰演穆念慈

琼瑶大戏《还珠格格3》--《天上人间》饰演夏盈盈

《半生缘》饰演顾曼璐

《耳光响亮》饰演牛红梅

《末代皇妃》饰演文绣

《大汉巾帼》饰演辛追

其他：

广告2004年SK-II”晶莹佳人”

2004年飘柔-柔滑新主义代言人

“玉情儿”服饰代言人

陆毅的个人资料

生日：1月6日

生肖：兔

星座：摩蝎座

出生地：上海

身高：182cm

体重：70公斤

血型：O型

学历：大学本科

毕业：上海戏剧学院表演系

婚姻状况：未婚

个人座右铭：简简单单才是真

最喜欢的食物：肉、咖啡

最喜欢的歌星：张宇、林志炫

最喜欢的影星：周星驰

最喜欢的颜色：黑、白

最崇拜的人：爸爸、妈妈

最喜欢的休闲方式：上网、打电游、在家陪爸妈

最喜欢的地方：俄罗斯、上海

最喜欢的动物：狗

最讨厌的事：说假话

音乐：

*2003年以前曾演唱过的单曲：

《向前冲》中国排球联赛形象歌曲

《一见钟情》电影《一见钟情》主题曲

《壮志雄心》电视剧《壮志雄心》主题曲

《直觉》电视剧《浮华背后》主题曲

《飞扬的青春》电视剧《花样的年华》片尾曲

*2003年2月正式宣布签约新索音乐（SONYMUSIC）

*2003年3月单曲《壮志雄心》收录于新索音乐合集《头号新势力》

*2003年5月单曲《非同寻常》荣登《上海东方风云榜》冠军

*2003年5月单曲《非同寻常》蝉联中央人民广播电台《中国流行歌曲榜》三周冠军

*2003年6月单曲《非同寻常》荣登全国30多家电台原创排行榜冠军

*2003年6月个人首张专辑《非同寻常陆毅的音乐告白》发行

*2003年9月获第五届CCTV-MTV音乐盛典内地年度最佳男歌手称号

*2003年11月获“雪碧——我的选择中国原创音乐流行榜*2002-2003”内地最聚人气男歌手奖、金曲奖、内地年度新人奖

*2003年12月“2003中国原创歌曲奖”最佳新人奖

*2004年3月获2004年中国歌曲排行榜内地年度最佳新人奖

*2004年4月获第七届“金玛格杯”中央电视台音乐电视大赛内地最受欢迎男歌手奖

*2004年6月获2003MusicIN中国TOP排行榜内地最受欢迎新人奖及年度金曲奖

*2004年7月音乐专辑《陆毅<告白>》获第六届CCTV-MTV音乐盛典内地年度最佳专辑(销量)奖*2005年3月个人第二张专辑《毅犹未尽》正式发行

*2005年3月单曲《左鞋右穿》连续两周荣登亚太音乐榜冠军

*2005年3月单曲《左鞋右穿》连续荣登FM893音乐爬行榜冠军

*2005年3月单曲《左鞋右穿》荣登中国歌曲排行榜冠军

*2005年3月单曲《左鞋右穿》荣登楚天进取排行榜冠军

*2005年3月单曲《左鞋右穿》荣登中国音乐排行榜冠军

主要电影：

*《泉水叮咚》1981年制作：上影

*《一见钟情》2001年导演：夏钢制作：紫禁城扮演：老布

*《茉莉花开》2003年导演：侯咏扮演：邹杰

*《我爱天上人间》2003年导演：赵崇基

*《兄弟》2003年扮演：韩雨

*《性感都市》2003年导演：王晶扮演：大胆

*《情人结》2004年导演：霍建起扮演：侯嘉

《七剑》2004年导演：徐克扮演：韩志邦

主要电视剧：

*《血色童心》1994年导演：杨亚洲扮演：谢廖沙

*《天下第一情》1996年扮演：袁方

*《永不瞑目》1999年导演：赵宝钢扮演：肖童

*《夏日恋语录》2000年扮演：班君

*《像雾像雨又像风》2000年导演：赵宝钢扮演：李英奇

*《一网情深》2000年制作：国际总公司扮演：陶侃

*《少年包青天2》2001年制作：北京台扮演：包拯

*《海洋馆的约会》2001年制作：宝石影业扮演：杜伟

*《粉红女郎》2001年扮演：白玉堂

*《壮志雄心》2002年制作：中央台监制：唐季礼扮演：欧力

*《浮华背后》2002年制作：金天地扮演：罗亮（方巍）

*《花样的年华》2002年导演：张一白扮演：周子皓

*《男才女貌》2002年导演：蒋家俊扮演：邱石

*《天一生水》2003年导演：黄磊扮演：小陆

*《向左走向右走》2004年扮演：沈世涛

*《八大豪侠》2005年扮演：平常

其它主要奖项：

*2000年中国电视金鹰奖最佳男主角最受观众喜爱男演员

*2000年阳光健康明星

*2001年MTV-莱卡风尚大奖内地“风尚男演员”

*2002年MTV-莱卡风尚大奖内地“风尚男演员”

*2002年“2002华娱十大亚洲之星”之一

*2003年“我最喜爱的央视十佳演员”之男演员

广告：

*2000年摩托罗拉宝典828形象代言人

*2000-2002年格威特运动系列品牌形象代言人

*2000年三枪棉内衣

*2001-2003年飘影洗发洗护用品形象代言人

*2001-2002年基特西装品牌形象代言人

*2001-2002年鲁冰花饮料品牌形象代言人

*2001-2002年好丽友休闲食品品牌形象代言人

*2002年以纯服装代言人

*2001-2002年中国排球联赛公益形象大使

*2002年阿波罗数码广场

*2003年森域服装代言人

*2003年八哥休闲品

*2003年太子童装

*2003年惠特鞋业

*2003年海新食品

出版物：

2001年12月《阳光恋人陆毅》

2002年1月《触摸晴朗——陆毅的故事》

2002年8月写真集《陆毅》

2005年4月《绝对偶像—陆毅心意》邮票珍藏卡

2005年5月写真集《沉默的想象》

林俊杰个人资料

姓名：林俊杰

本籍：福建

英名：Lan,JJ

生日：3月27日

出生地：新加坡

血型：N/A型

身高：172CM

体重:60kg

爱好：听音乐、看电影、绘画

擅长：写诗、绘画、创作、编曲、唱歌

代表作：《记得》《超人心》《就是我》《会读书》《翅膀》《冻结》《不懂》《第二天堂》

掌握的语言：英语、华语

喜欢的食物：醉虾、白饭、生鱼片

喜欢的颜色：深蓝、黑、白

喜欢的组合：动力火车、S.H.E、N’Sync

喜欢的女歌手：张惠妹、陈洁仪、JenniferLopez

喜欢的男歌手：张学友、陶吉吉、周杰伦、CraigDavid、MichaelJackson

喜欢的女演员：深田恭子、章子怡、全智贤

喜欢的男演员：周润发、梁朝伟、NicolasCage

喜欢的电影：8Mile、Face-off、SavingPhvateRyan

喜欢的作家：Shakespeare、CharlesDickens

最难忘的经验：从小就去日本旅游

最开心的事：当我知道身边有我「爱」的人

最讨厌的事：当我做错事、犯错、被欺骗的感觉

擅长的乐器：钢琴、吉他、鼓

专长：写诗、绘画、创作、编曲、唱歌

发表作品

曲:

wheredidyougd(吴克群/一个人的tomorrow)

记得(张惠妹/真实)

有我(王介安/最熟悉的陌生人)

一个人住(阿杜/天黑)

放手(阿杜/坚持到底)

超人心(可米小子/HEYHAH)

清楚(罗美玲/红色向日葵)

当你(王心凌/BEGIN)

林俊杰的星路历程

1996银座广场歌唱比赛

1997第一届滚石音乐词曲创作比赛歌唱组亚军

1998新加坡电视机构宜康卡拉OK歌唱比赛亚军

1999海蝶音乐举办第二届非常歌手训练班毕业（共3,500人报名，其中只有70名入选）

2002阿杜新加坡巡回校园演唱会嘉宾

03年04月发表专辑《乐行者》

04年06月发表专辑《第二天堂》

05.03被风吹过的夏天(预购单曲)国语

1996银座广场歌唱比赛

1997第一届滚石音乐词曲创作比赛歌唱组亚军

1998新加坡电视机构宜康卡拉OK歌唱比赛亚军

1999海蝶音乐举办第二届非常歌手训练班毕业（共3,500人报名，其中只有70名入选）

2002阿杜新加坡巡回校园演唱会嘉宾

03年04月发表专辑《乐行者》

04年06月发表专辑《第二天堂》

05.03被风吹过的夏天(预购单曲)国语

金莎中文名：金莎（蓝菲琳）

英文名：cream

生日：3月14日

语言：英语，国语

嗜好；上网，睡觉，美食

最喜爱的艺人：元斌，小齐

最喜爱的食物：朱古力，冰激凌，芝士圈，

最喜爱的颜色：粉红色，蓝，苹果绿

最喜爱的卡通：peko￡poko，Dalki，麦兜

最喜爱的电影：《甜蜜十一月》

最喜爱的礼物：好吃的东西，玩具

最喜爱的花：粉百合

收集物品：水晶，洋娃娃

最喜爱的国家：马来西亚，意大利

最喜欢的季节：初夏

音乐专辑：《空气》

主演广告：肯德基系列，大白兔奶糖，富士胶卷，kittyland格高饼干，康师傅绿茶，蒙牛酸酸乳。

主演电视剧集：《十八岁的天空》，阿杜《走向前》MV

贾静雯个人资料

姓名：贾静雯Alyssa，wen-wen

生于：1974年10月7日中国台湾

身高：160cm

体重：47kg

星座：天秤座

职业：演员

籍贯：天津

出生地：台湾

生肖：虎

血型：A型

绰号：在<梁祝>里和张凤书并称“大小无趣”，在<旗开得胜>里号称“走音公主”

学历：北京电影学院肆业

语言：普通话、闽南语

经纪公司：星之国际

入行经过：走在路上被星探发现，先拍广告、主持儿童节目，再去演戏

生活态度：超积极工作狂，工作即娱乐

兴趣嗜好：运动、看电影、演戏、画国画

初吻年纪：高三(竟然是在教室)

喜爱的运动：保龄、游泳、慢跑、爬山

喜爱的食品：只要是食物都爱，尤其水果

喜爱的动物：猫狗动物都爱，最高记录家中养了20只猫

喜爱的电影：很多，变脸是满喜欢的一部

最喜欢的演员：罗伯特·德尼罗、梅格瑞恩、尼古拉斯凯奇

最得意的电影作品：真情狂爱

最得意的电视作品：饰演四千金筱智

最得意的广告：出任最佳女主角广告代言人

电视剧：

《家乐福》、《四千金》、《明天有你》、《小李飞刀》、《母鸡带小鸭》、《情比姊妹深》、《回旋刀》、《梁山伯与祝英台》、《长男的媳妇》、《我要做好人》、《飞刀问情》、《飞龙在天》、《大汉天子》、《倚天屠龙记》

节目主持：

儿童节目、旗开得胜(台视)

电影：

《恶女列传》、《真情狂爱》、《为人民服务》

广告：

义美棒冰、统一牛奶、统一粿仔条、最佳女主角

关于清秀命不要吃牛肉和吃肉是不是非常不利于健康的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。