西湖牛肉羹鸡茸玉米羹，西湖牛肉羹的配料表

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于西湖牛肉羹鸡茸玉米羹和西湖牛肉羹的配料表的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享西湖牛肉羹鸡茸玉米羹以及西湖牛肉羹的配料表的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

奶茶里面的珍珠有危害吗

没有危害的，都是可食用的。

但是，很可能一杯奶茶只消耗掉了一半，人就饱的不行，而且有时珍珠添加剂放多了，塑料感极强。所以也会有人不喜它。在美剧《良医》中，克莱尔抱怨买来的珍珠奶茶吸管太细无法吃珍珠时，朴对她说：“不敢相信你喝那玩意儿，就好像饮料里加了小熊软糖”。

如果你和朴想法一样，那恐怕也要错过木薯羹这样的美味了。因为DIY过珍珠奶茶的人大约都会知道，这种“珍珠”是由木薯粉做成的。

而木薯是全球第六大粮食作物，被称为“淀粉之王”。当今在一些不发达的国家和地区仍然将这种对土壤要求不高，易成活的植物作为主食。

木薯羹的热潮是这几年才出现的。当向人介绍它时，我总怀疑其中的“羹”会给人一种误导。《尚书·说命下》“若作和羹，尔惟盐梅”，即做羹时要用盐和醋两种调料。

时间流转，千百年后，与《尚书》所言类似的西湖牛肉羹、鸡茸玉米羹、菊花拆鱼羹、三丝豆腐羹等菜品，喝起来不如汤水之解渴，又不如粥来得饱腹感十足。

奶茶是饮品的一种，奶茶具有高糖分、高脂肪、高咖啡因及反式脂肪酸含量等四大问题。

蒙古高原是游牧民族的故乡，也是奶茶的发源地，最初最正宗的就是蒙古奶茶。蒙古族喜欢喝热茶，早上，他们一边喝茶，一边吃炒米，将剩余的茶放在微火上暖着，以便随时取饮。

蒙古族喝的咸奶茶，用的多为青砖茶或黑砖茶，煮茶的器具是铁锅。煮咸奶茶时，应先把砖茶打碎，将洗净的铁锅置于火上，盛水2～3千克，烧水至刚沸腾时，加入打碎的砖茶50～80克。

当水再次沸腾5分钟后，掺入牛奶，用奶量为水的五分之一左右，稍加搅动，再加入适量盐巴。等到整锅咸奶茶开始沸腾时再放少量炒米进去，才算把咸奶茶煮了，即可盛在碗中待饮。

用英文写几道菜名

早点

烧饼：clayovenroll油条：friedbreadstick

馒头：steamedbun割包：steamedsandwich

肉包：porkbun花卷：steamedbreadroll

银丝卷：silk-threadroll饭团：riceandvegetableroll

蛋饼：eggcake豆浆：soybeanmilk

米浆：rice&peanutmilk咸豆浆：saltedsoybeanmilk

饭类

白饭：plainrice稀饭：ricecongee

油饭：glutinousoilrice糯米饭：glutinousrice

卤肉饭：braisedporkrice蛋炒饭：friedricewithegg

八宝饭：eighttreasuresrice什锦炒饭：mixedfriedrice

虾仁炒饭：friedricewithshrimp地瓜粥：sweetpotatocongee

小米粥：milletcongee绿豆粥：mung-beancongee

面食

阳春面：plainnoodles汤面：noodlesinsoup

牛肉面：beefnoodles炒面：friednoodles

榨菜肉丝面：pickledmustardroot,porknoodles刀削面：slicednoodles

麻酱面：sesamepastenoodles鸭肉面：ducknoodles

鹅肉面：goosenoodles鳝鱼面：eelnoodles

海鲜面：seafoodnoodles炸酱面：soybeanpastenoodles

排骨面：spareribsnoodles馄饨面：wontonnoodles

凉拌面：coldnoodleswithsauce什锦炒面：friednoodleswithchopsuey

米粉：ricenoodles炒米粉：friedricenoodles

冬粉：mungbeannoodles粄条：flatnoodles

面线(细面)：thinnoodles蚵仔面线：oysterthinnoodles花枝面：squidnoodles

汤类Soup

鱼丸汤：fishballsoup贡丸汤：meatballsoup

蛋花汤：egg&vegetablesoup紫菜汤：purpleseaweedsoup

馄饨汤：wontonsoup蛤蜊汤：clamsoup

蚵仔汤：oystersoup酸辣汤：hot&soursoup

肉羹：porkthicksoup猪肠汤：porkintestinesoup

猪血汤：porkbloodsoup猪肝汤：porkliversoup

海鲜汤：seafoodsoup豆腐汤：tofu(bean-curd)

clearsoup/thinsoup/consomme清汤pottage/thicksoup浓汤

broth肉汤beefsoup牛肉汤

tomatosoup西红柿汤cabbagesoup洋白菜汤

vegetablesoup菜汤chickensoup鸡汤

creamedchickensoup奶油鸡汤fishandtomatosoup红鱼汤

creamedhamsoup奶油火腿汤beefballssoup牛肉丸子汤

creamedprawnsoup奶油虾汤beefandvegetablesoup牛肉蔬菜汤

creamedspinachsoup奶油菠菜汤hotandsoursoup酸辣汤

mincedchickenandcornpottage鸡茸粟米汤currychickensoup咖哩鸡汤

主食Staplefood

中餐主食ChineseFood

ricegruel/porridge大米粥milletgruel小米粥

steamedbun/steamedbread馒头steamedtwistedroll花卷

meatpie馅饼pancake煎饼

meatbun/steamedbreadwithstuffings包子dumpling饺子

wonton/dumplingsoup馄饨noodles面条

sichuaanstylenoodleswithpepperysauce担担面

friednoodles炒面

stretchednoodles拉面noodleswithsoup汤面

noodleswithsoybeanpaste炸酱面beefnoodles牛肉面

springroll/eggroll春卷ricenoodles米线

sweetdumpling元宵eggfriedrice蛋炒饭

deep-frieddoughsticks油条soybeanmilk豆浆

muffin松糕/饼cruller油饼

西餐主食WesternFood

bread面包toast烤面包/土司

ryebread黑麦面包bun小圆面包

hamburger汉堡包baconcheeseburger腊肉奶酪汉堡包

sandwich三明治tunasandwich金枪鱼三明治

hotdog热狗biscuits/crackers/cookies饼干

pancake烤饼/薄饼pizza比萨饼

meat-pie肉馅饼

barleygruel大麦粥oatmeal燕麦粥

Frenchfries炸薯条pudding布丁

macaroni通心面spaghetti意大利面条

主菜Entrees

西餐主菜WesternEntrees[/b]

beefsteak牛排(rare)半熟的（牛排）

roastbeef烤牛排(medium-rare)适中偏生的（牛排）

currybeef咖哩牛排(medium)适中的（牛排）

realcutlet/vealchop小牛排

(medium-welldone)适中偏熟的（牛排）

roastveal烤小牛排(welldone)熟透的（牛排）

spicedbeef五香牛排braisedbeef焖牛排

roastmutton烤羊肉lambchop羊排

porpchop猪排slicedham火腿片

roastturkey烤火鸡roastchicken烤油鸡

curriedchicken咖哩鸡roastduck烤鸭

smokedcarp熏鲤鱼sardine沙丁鱼

friedfish炸鱼friedeggs煎鸡蛋

boiledeggs煮鸡蛋poachedeggs荷包蛋

omelet/omelette摊鸡蛋/蛋卷pickledcucumber酸黄瓜

salad色拉saladdressing色拉酱

chickensalad鸡色拉French法式（色拉酱）

vegebablesalad素菜色拉Italian意大利式（色拉酱）

hamsalad火腿色拉Bluecheese蓝奶酪式（色拉酱）

Russian俄式（色拉酱）

backedpotato烤土豆mashedpotato土豆泥

中餐主菜ChineseDishes

beancurb豆腐beansprouts豆芽

steamedchicken清蒸鸡braisedchicken焖鸡

Beijingroastduck北京烤鸭preservedeggs松花蛋

braisedpork红烧扣肉red-cookedpork红烧肉

sweet-sourpork糖醋肉broiledbeefslices烤牛肉片

chopsuey炒杂碎stir-friedliver炒猪肝

sweet-and-sourfish糖醋鱼meatballs肉丸子

friedprawns炸大虾steamedturtle炖甲鱼

甜点Dessert

cake蛋糕creamcake奶油蛋糕

ice-cream冰淇淋pie馅饼

vanillaice-cream香草冰淇淋shortcake松饼

chocolateice-cream巧克力冰淇淋tart果馅饼

strawberryice-cream草霉冰淇淋applepie苹果馅饼

icesucker冰棍jello冰糕

pastry点心yam甜薯

sweetpotato番薯raisin葡萄干

酒水DRINKS

softdrinks/beverages软饮料非酒精饮料

coffee咖啡blackcoffee不加牛奶的咖啡/清咖啡

decaffeinatedcoffee无咖啡因的咖啡whitecoffee牛奶咖啡

coffeewithcreamandsugar加奶加糖的咖啡

instantcoffee速溶咖啡

plaincoffee纯咖啡milk牛奶

tea茶greentea绿茶

blacktea红茶jasminetea茉莉花茶

teabags袋泡茶yogurt酸奶

cocacola/coke/cocoa可口可乐7-up七喜

PepsiCola百事可乐DietPepsi无糖百事可乐

Sprite雪碧fruitjuice水果汁

lemonade柠檬汁orangeade桔子汁

mineralwater矿泉水sodawater汽水

freshorangejuice鲜桔子汁FruitPunch水果混合饮料

beer啤酒lightbeer淡啤酒

draughtbeer扎啤

开胃酒aperitive/apertif

wine低度酒/葡萄酒whitewine白葡萄酒

redwine/port红葡萄酒/红酒sherry雪利酒

champagne香槟酒cocktail鸡尾酒

non-alcoholiccocktail无酒精鸡尾酒martini马丁尼鸡尾酒

punch潘趣酒vermouth味美思酒/苦艾酒

roseliquor玫瑰酒cider苹果酒

烈性酒liquor/spirit

whisky威士忌brandy白兰地

Scotch苏格兰威士忌vodka伏特

冷菜ColdAppetizers

绍兴醉鸡WineChicken

Poachedchicken,marinatedinShaoxingwinesauce

嵩山素鸡VegetarianChicken

Tofuskinwrapsservedwithgingeraandscallionssauce

江南熏鱼ShanghaiSmokedFish

Friedfishslicesglazedwithsweetgingersauce

镇江肴肉avoryPorkAspic

五香牛肉FiveSpiceBeef

凉拌蜇皮JellyFishTossedwithScallionOil

盐水鸭PoachedChilledDuckwithPepperCorn

生菜鸡色拉ShanghaistyleChickenSalad

沙葛核桃色拉JicamaSaladwithCandiedWalnutsandRedCabbage

热菜HotAppetizers

小笼包ShanghaiJuicySteamedBunsThinskinned,porkfilledwithginger

生煎锅贴PotStickers

素锅贴VegetablePotStickers

春卷SpringRolls

糖烤子鱼HoneyGlazedPhoenixTailFish

麻辣豆鱼SpicyVegetarianFishFriedtofuskinrollsservedwithspicygarlicsauce

红油炒手SpicyWonTon

汤及砂锅Soup&ClayPotSoup腌笃鲜汤ShanghaiPot-Au-FeuRichflavorfulbroth,simmeredforhourswithporkribs,ham,tofuskinknotsandwinterbambooshoots

三鲜锅巴汤SeafoodSizzlingRiceSoup

黄鱼羹ShanghaiKingFishChowder

火腿冬瓜汤WinterMelonaandHamSoup

酸辣汤HotandSourSoup

馄吞汤WonTonSoup

鸡茸玉米羹ChickenandCreamCornChowder

西湖牛肉羹WestLakeChowderMincedbeef,crabmeat,eggdropaadChineseparsley

鸡丝鱼翅羹ChickenShark‘sFinSoup

蟹肉鱼翅羹CrabmeatShaar‘sFinSoup

狮子头砂锅Lion‘sHeadClayPotPorkmeatballsinrichbrothwithChinesecabbageandcellophanenoodles

腌笃鲜砂锅ShanghaiPot-Au-FeuRichflavorfulbroth,simmeredforhourswithporkribs,ham,tofuskinknotsandwinterbambooshootsinclaypot

什锦砂锅Seafood&MeatClayPot

白菜豆腐砂锅CabbageClayPot

酸白菜川丸子砂锅SourCabbage&PoachedMeatBallsClayPot

海鲜Seafood[

干烧虾/干贝HotBraisedPrawnsorScallops

Richflavorfulbroth,simmeredforhourswithporkribs,ham,tofuskinknotsandwinterbambooshoots

绍溜虾PrawnsinShaoxingWine

PrawnssauteedwithtreeearmushroomsandtossedinShaoxingwinesauce

干烹虾GarlicFriedPrawns

Prawnslightlyfried,tossedwithchiliflakes,garlicandscallions

宫保虾/干贝KungPaoPrawnsorScallops

Prawnsorscallopsstir-friedwithbambooshoots,peanutsandchilipeppers

清炒虾仁BabyShrimpsSauteedBabyshrimps,lightlystir-fried,toppedwithshreddedscallions

豆苗虾仁BabyShrimpswithPeaGreens

鱼香虾/干贝PrawnsorscallopsinGarlicSauce

Foilbakedprawnsorscallopsinrichspicygarlicsaucewithtreeearmushroomsandbabycorn

豆豉虾/干贝PrawnsorScallopsinBlackBeanSauce

PrawnsorScallopsstir-friedinblackbeansaucewithonionsandsweetbellpeppers

铁板虾IronPlatterPrawns

Prawnsstir-friedwithbabycorn,broccoli,strawmushrooms,andservedonhotironplatterwithjulienneonions

檬辣虾GarlicLemonPrawns

Prawnslightlyfried,tossedinlemonsaucewithgarlicandchiliflakes

宫保鲜尤KungPaoCalamari

Freshcalamaristir-friedwithbambooshoots,peanutsanddrychilipeppers

酸白菜辣尤鱼SpicyCalamaariwithSourChineseCabbage

虾子乌参SeaCucumberswithShrimpRoe

Finequalityseacucumbersbraisedwithshrimproeinlusciousbrownsauce

红烧乌参SeaCucumberswithPork

五更海鲜SeafoodFirePot

Prawns,scallops,calamari,fishfilletsandclamsstir-friedwithpickledmustardgreensandsofttofuinchiligarlicsauce,serveinfirepot

鲜菇鳝糊EelwithShiitakeMushroomsinHeatedGarlicOil

韭黄鳝糊EelwithYellowGarlicChiveswithHeatedGarlicOil

生炒鱼片FishFilletwithVegetables

醋溜鱼片SweetandSourFishFillets

豉汁炒蚬ClamswithBlackBeanSauce

九层塔炒蚬ClamswithFreshBasil

豆酥雪鱼PoachedSableFishwithGarlicCrisp

豆瓣全鱼SpicyFishinDoeBonSaucewithGarlicseasonal

松鼠全鱼CrispySweetandSourFishseasonal

湖南脆皮全鱼HunanCrispyFishFreshwholefishdeepfrieduntilcrispy,toppedwithspicysweetgarlicsauceseasonal

清蒸全鱼SteamedFishseasonal

鲶鱼两吃Two-DishCatFish

Livecatfishpreparedintwodifferentdishesofyourchoice(askyourwaiterforsuggestions)seasonal

各式螃蟹LiveCrabChoiceofstyles:Shanghaibeansauce;spicygarlicfried;steamed;gingerandscallionsauce;creamyfooyungsauceorblackbeansauceseasonal

各式龙虾LiveLobsterChoiceofstyles:Gingerandscallionsauce;Shaoxingwinesauce;orbraisedinlightstockseasonal

家禽Fowl

宫保鸡丁KungPaoChicken

Dicedchickenstir-friedwithpeanuts,bambooshootsandchilipepper

柠檬鸡LemonChickenDeep-friedchickenbreasttoppedwithlemonsauce

豆豉鸡丁BlackBeanSauceChicken

杏仁/腰果鸡丁AlmondorCashewChicken

铁板鸡丁IronPlatterChicken

Dicedchickenstir-friedwithbabycorn,broccoli,strawmushroomsandservedonhotironplatterwithjulienneonions

陈皮鸡SpicyOrangeChicken

Chickencookedoverhighheat,tossedinspicytangysaucewithorangepeel,garlicandchilipeppers

麻辣鸡片SpicyPepperChicken

Chickenbreastfilletstir-friedwithbambooshoottips,green&redbellpeppersinspicySzechwanpeppersauce

炒鸡虾片SpicyHunanChickenandShrimps

姜葱鸡片Chicken&GingerwithStrawMushrooms

鲜菇鸡丝ShreddedChickenwithFreshBlackMushrooms

小煎鸡米SauteedMincedChicken

Mincedchickenbreasts,marinatedandstir-friedlightlywithscallions&chiliflakes

五香脆皮鸡AromaticChicken(HalforWhole)

Freshchicken,poachedinfivespicebroth,lightlyfriedandservedwithshrimpchips香酥鸭ShanghaiPepperDuck(HalforWhole)

FreshducksteamedwithSzechwanpeppers,gingerandscallionsuntiltender,lightlyfriedandservedwithplumsauceandsteamedbread

北京鸭PekingDuck

京葱扒鸭BraisedDuckwithRoastedScallions(HalforWhole)

猪肉Pork

红烧狮子头Lion‘sHeadMeatBalls

Porkmeatballslightlyfriedthensteamedwithgingerandscallionsaandservedoverabedofbabygreenswithreducedmeatjuice

木须肉MooShuPork(4pancakes)

葱烤排骨TenderPorkRibswithRoastedScallions

Meatyporkribsbraiseduntilverytenderinporkstockwithroastedscallion.无锡排骨ShanghaiSpareribs

Meatyporkribsbraisedinlusciousbrownsauceuntiltender,servedoverabedofspinach

雪菜百叶肉丝PickledGreenswithPork

Shreddedporkandtofuskinstir-friedwithpickledgreens,aadelightfulShanghaispecialty

豆干肉丝PorkandPressedBeanCurds

Shreddedporkandpressedtofu,stir-friedwithchiliandscallions

韭黄豆干肉丝PorkandPressedBeanCurdswithGarlicChives

Shreddedporkandpressedtofu,stir-friedwithgarlicchives

五更肠旺PorkIntestinesFirePot

Porkintestineswithsaltedmustardgreens,softtofuinchiliaandgarlicsauce

梅菜扣肉SteamedPorkBellywithPreservedGreens

糖醋排骨SweetandSourPorkRibs

湖南腊肉HunanSmokedPorkwithLeeks

牛/羊Beef&Lamb

葱爆牛/羊肉ScallionBeeforLamb

姜葱牛/羊肉GingerBeeforLamb

蒙古牛/羊肉MongolianBeeforLamb

陈皮牛肉SpicyOrangeBeef

Beefcookedoverhighheat,tossedinspicytangysaucewithorangepeel,garlicandchilipepper

铁板牛/羊肉IronPlatterBeeforLamb

Slicedbeeforlambstir-friedwithbabycorn,strawmushroomsandservedonheatedironplatterwithfreshjulienneonions

麻辣牛/羊肉SpicyPepperBeeforLambSlicedbeeforlambstir-friedwithbambooshoottips,greenandredbellpeppersandtossedinspicySzechwanpeppersauce

蚝油牛/羊肉OysterSauceBeeforLamb

爆炒双片HunanBeefandChickenSlicedbeefandchickenbreast,searedoverhighflamewithfreshvegetablesinaspecialHunansauce

九层塔牛/羊肉SpicyBeeforLambwithFreshBasil

Juicybeeforlambslicesstir-friedwithfreshbasil,garlicandchilipepper

蔬菜Vegetables&Vegetarian

冬菇豆腐BraisedBeanCurdswithBlackMushrooms

麻婆豆腐SpicyBeanCurds

Softbeancurdssauteedwithmincedpork,chili,garlicandscallion

素什锦Stir-friedMixedVegetables

Freshbroccoli,snowpeas,carrotsandmushrooms&seasonalvegetables

中式素什锦ShanghaiStewedVegetables

Mixtureoftofuproductsstewedtogetherwithpotatoes,blackmushrooms,carrots,bambooshootsandsnowpeas

冬菇菜心BabyGreenswithBlackMushrooms

菠菜百叶Stir-friedSpinachandTofuSkin

雪菜百叶毛豆ShanghaiVegetarianBlend

Adelicatemixtureofpickledgreens,tofuskinandfreshsoybeans

干煸四季豆DrySauteedStringBeans

Dryfriedstringbeanstossedwithmincedpork,driedshrimps,preservedvegetablesandscallions

鱼香茄子SpicyEggplant

Eggplantstir-friedwithmincedpork,garlicandchilisauce

九层塔茄子EggplantwithFreshBasil

蒜香茄子CaramelEggplant

Eggplantlightlyfried,tossedincaramelizedplumsaucewithgarlic

九层塔素腰花VegetarianGlutenKidneyswithFreshBasil

清炒豆苗Stir-friedPeaGreens

鱼香鲜菇豆苗SpicyShitakeMushroomswithPeaGreens

面/饭Rice&Noodles

上海粗炒面ShanghaiChowMein

川椒炸酱面SzechwanPepperMeatSauceNoodles

炒年糕ShanghaiRiceCakes

GlutinousricecakessauteedwithChinesecabbageandshreddedpork

扬州炒饭YangZhouFriedRice

Combinationofshrimp,chickenandmincedham

肉炒面/饭PorkFriedRiceorChowMein

牛炒面/饭BeefFriedRiceorChowMein

鸡炒面/饭ChickenFriedRiceorChowMein

虾炒面/饭ShrimpFriedRiceorChowMein

什锦两面黄SeafoodandMeatwithPanFriedNoodles

虾仁两面黄ShrimpsandVegetableswithPanFriedNoodles

金银丝卷SilverThreadBread(steamedorfried)each

白米饭SteamedWhiteRice(perperson)

糙米饭SteamedBrownRice(perperson

西湖牛肉羹的配料表

英文名：WestLakeBeefSoup

主料辅料

脑牛肉片450克

鸡蛋液50克

芝麻0.5克

绍酒10克

淡二汤1500克

湿淀粉40克

精盐6克

味精5克

胡椒粉0.05克

熟猪油30克

料酒10克

烹制方法

1.将腌牛肉片剁成麦粒状，放入沸水锅永至五成熟，取出。

2.炒锅用中火烧热，下猪油15克，烹绍酒，加淡二汤、精盐，料酒，胡椒粉，芝麻油和牛肉粒，烧至微沸，用湿淀粉调稀勾芡。将炒锅端离火口，将搅匀的鸡蛋液徐徐倒入锅中，边倒边顺一个方向搅成糊，最后加味精、熟猪油15克推匀，盛入汤窝即成。

技巧

腌牛肉片，粤厨常备，是将牛肉横纹切薄片，加适量小苏打、生抽、清水和干淀粉，拌匀后腌约1小时左右即成。

风味特点

清代《浪迹三谈》引《仪礼少牢馈食礼疏》云：“古祭用牡必牛、羊、豕皆具、曰太牢，而以牛为主；少牢元牛，有羊、泵，而以羊为主；一牡不得牢名。”古代，牛的席位很高。“西湖牛肉羹”用蛋液、牛肉茸和二汤烩成，香淳润滑，粤地火地，此菜首先上席，多作润喉开胃羹汤。

注意事项

这道菜草菇的量较多，痛风患者不宜多食。

营养价值

牛肉(肥瘦)：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

草菇：草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。草菇蛋白质中，人体八种必需氨基酸整齐、含量高，占氨基酸总量的38.2%。草菇还含有一种异种蛋白物质，有消灭人体癌细胞的作用。所含粗蛋白却超过香菇，其他营养成分与木质类食用菌也大体相当，同样具有抑制癌细胞生长的作用，特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用，能加强肝肾的活力。它能够减慢人体对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的良好食品。此外，中医认为草菇性寒味甘。草菇还能消食祛热，滋阴壮阳，增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝健胃，增强人体免疫力，是优良的食药兼用型的营养保健食品。

鸡蛋清：鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，可以增强皮肤的润滑作用，保护皮肤的微酸性，以防细菌感染；此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用；我国中医还认为，鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，有助于延缓衰老。

全脂牛奶粉：奶粉中保留了鲜奶中绝大部分的营养成分，而且冲调容易，携带方便，深受消费者喜爱；全脂奶粉含有牛奶中的优质蛋白质、脂肪、多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质，是适合天天饮用的营养佳品，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；也可补充丰富的钙质，适合缺钙的人、少儿、易怒、失眼者以及工作压力大的人。

食谱相克

牛肉(肥瘦)：牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。

鸡蛋清：鸡蛋清不能与白糖、豆浆、兔肉同食。

全脂牛奶粉：牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一起食用；在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子；牛奶与生鱼同食会中毒；喝牛奶时不要吃巧克力，因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙，使钙无法被充分利用。

历史文化

这道菜因加生粉及蛋白，状似湖水，故以西湖为名。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。