牛肉100克有多少营养，1000牛肉中含蛋白质脂肪各多少
大家好，关于牛肉100克有多少营养很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于脂肪2.3克，1000牛肉中含蛋白质脂肪各多少的知识，希望对各位有所帮助！
腊牛肉的热量是多少
134大卡。
三大营养素供能比分别是蛋白质18.1克脂肪3.7克碳水化合物3.4克膳食纤维0.0克钠746.35毫克
每100克腊牛肉所含热量约为134大卡,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质,有利减肥,胆固醇含量过高、钠盐含量过高,不利于减肥，少吃。
脂肪2.3克，1000牛肉中含蛋白质脂肪各多少
牛肉营养成分-蛋白质：脂肪比例是10:1(每100克中含)蛋白质(克)20.2；脂肪(克)2.3；碳水化合物(克)1.2膳食纤维(克)0；胆固醇(毫克)58；灰份(克)1.1维生素A(毫克)6；胡萝卜素(毫克)0；视黄醇(毫克)6硫胺素(微克)0.07；核黄素(毫克)0.13；尼克酸(毫克)6.3维生素C(毫克)0；维生素E(T)(毫克)0.35。a-E0.35(β-γ)-E0δ-E0钙(毫克)9；磷(毫克)172；钾(毫克)284钠(毫克)53.6；镁(毫克)21；铁(毫克)2.8锌(毫克)3.71；硒(微克)10.55；铜(毫克)0.16锰(毫克)0.04；碘(毫克)10.4。牛肉的脂肪的融点比其他肉类脂肪要高，所谓脂肪的融点，指的就是它由固体转化为液体所需的温度，牛肉40度，羊肉则44度，羊肉和牛肉的脂肪都不容易给吸收，吸收多少，每个人都是不同的。
100克熟瘦肉有多少
答:一百克熟瘦肉折算成斤有零点二斤重，也就是二两，没有多少，如果做比较对比，也就是培根大小的8片左右，瘦肉中的营养价值是很高的。
关于本次牛肉100克有多少营养和脂肪2.3克，1000牛肉中含蛋白质脂肪各多少的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
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