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越南牛肉盖饭多少钱(需要花费多少钱？)

其实越南牛肉盖饭多少钱的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解去泰国旅游一趟，需要花费多少钱？，因此呢，今天小编就来为大家分享越南牛肉盖饭多少钱的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

去泰国旅游一趟，需要花费多少钱？

我在2013年时和儿子去了泰国的曼谷和芭提雅，是跟团去的，自己到昆明长水国际机场后和导游汇合，5晚6天游，玩的都是些常规的项目及景点，在芭提雅海上相目玩的多些。购物店也去了几个，但导游也没有强制性项目及购物。吃的住的都是跟团，住宿环境和吃的都还不错，导游也很好！因为玩的项目超多，每天都是安排的满满的，所以晚上想去7--11买点零食之类的都没时间及力气去了，最后一天下午在大家的要求下给了半天时间自由活动购物，只买了些伴手礼。两个人花费了一万块钱不到。今年五月份和闺蜜又去了一趟普吉岛，5天4晚跟团游，也是自行到机场出发。这次的水上自费项目就玩了两个，主要是购物多些，花费在4000左右，因为团餐吃的不好，所以有在外面自己吃海鲜买水果，加团费总共也接近9000了。两次玩下来的体会是，曼谷芭提雅各消费不高，适合第一次去的人跟团游。普吉岛景色很美，可以考虑自由行，多玩几天。

每天只吃一顿饭，每天锻炼两小时，一个多月体重没减少，为什么？

一天一顿饭，就是不运动也饿瘦了，除非你这一顿吃了三顿的量（比如夏天时候兄弟们经常是宵夜从八点吃到凌晨三点??），而且一天到晚躺着，都饿得眼冒金星了还能运动俩小时，真当自己是五小强哪？所以你这个前提就有问题。

姑且接受这个假设吧，就是吃的很少，运动很多，而且不瘦，咋办？（真有会员来问过，当时就被我抽回去了）练得多？看看你一个半小时练啥了？晚上七点到店，换衣服出来十五分钟，跑步机磨叽十分钟，器械四十分钟练了二十组你是抽空睡了个觉吧？半小时有氧，那叫椭圆机不叫散步机好吗？不好意思就是这么耿直??凡是觉得自己练得多的就这么怼回去，一怼一个准。。。

至于说自己吃的少，这玩意没法一天到晚盯着，但是可以告诉你，每年减肥夏令营，咋样管着都有人能偷着吃（有朋友同学送来的，还有家长不忍心看着孩子饿偷着送来的，就问你服不服）。。。话说你自己回去查查那些零食的热量，一包夹心饼干一杯奶茶都赶上一顿正餐了好吗，你拿它当零食！

言归正传吧，坚决不建议用这么极端的减少食物摄入的方法来减肥，第一很难坚持，第二很快就到平台期减不动，第三会损害身体健康影响日常生活（原因不讲了，科普文章大把的）。

在家如何做好一份咖喱牛腩饭？

咖哩，起源于印度，意思就是很多种香料一起煮，印度人爱吃咖喱是因为印度常年天气闷热潮湿，让人食欲下降，而食物中加入咖喱，会让人胃口大开，当然咖喱也是非常美味的，现在除了印度，泰国、越南、日本、新加坡、马来西亚等国，都爱用咖喱做菜。平时我们家里吃咖喱很少，可能是由于习惯问题，咖喱不是中国传统菜系，又或者是觉得做起来很麻烦，想吃的时候出去吃一顿，其实现在盒装咖喱在电商平台和线下商超都能轻易买得到，自己在家做起来也很简单，我平时就自己煮着吃，和平时烧一顿肉菜是一样的，没有特别麻烦，今天来和大家分享一下平时做的咖喱牛腩。

以下是本人亲自做的过程

1.准备材料：料酒、盐、糖、姜片、土豆、胡萝卜、黄洋葱、彩椒、咖喱和牛腩

2.土豆和萝卜去皮，切成2cm左右小块，不宜太小，特别是土豆烧着烧着就会化掉一些

3.牛腩洗干净冷水下锅加姜片和料酒焯一下水，煮沸捞出洗净沥干水分，准备一盒咖喱，咖喱一般有原味、微辣和辣味，根据自己的口味选择，我一般选择辣味的

4.锅中加油，牛腩下锅直接炒，然后加入黄洋葱一起翻炒

5.洋葱炒香后加入温水没过牛腩，放入咖喱，大火煮沸后转小火煮一个小时

6.一个小时后，加土豆块、胡萝卜块和一点点糖提鲜，小火再煮半小时，土豆和胡萝卜千万别太放早，很多做菜的人教别人把土豆胡萝卜和牛肉一起炒后加水煮，那么等牛肉烂了，土豆都快成泥了

7.最后加彩椒和适量的盐大火收汁出锅，咖喱太稀不好，太浓稠也不好，注意好分寸

8.出锅的咖喱牛腩，直接当菜吃，也可以准备一份米饭，倒上土豆牛腩块，浇上浓郁的咖喱汁，做成一份香喷喷的咖喱饭，太好吃啦

关于越南牛肉盖饭多少钱，去泰国旅游一趟，需要花费多少钱？的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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