牛肉和海参哪个营养，牛肉海参那个营养高-菲力牛肉网

牛肉和海参哪个营养，牛肉海参那个营养高

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牛筋跟牛肉比哪个营养价值高

比较来说，还是牛筋好一点。

食用效果牛蹄筋味甘，性温，入脾、肾经;具有补气补血的作用，对于身体虚弱的人群很适合，同时有缓解肠胃不适的作用，有暖胃的作用。

牛筋的营养价值和功效食是无可厚非的。每100g牛蹄筋，含有的水分，蛋白质，还有脂肪，都是丰富的丰富的，但是脂肪量并不是很高，所以有向减肥的人群一定不要担心它的热量会很高的问题，可以放心的食用。

扩展资料：

牛筋向来为筵席上品，食用历史悠久，它口感淡嫩不腻，质地犹如海参，故有俗语说：“牛蹄筋，味道赛过参。”

牛筋中含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

参考资料：百度百科牛筋

牛肉海参那个营养高

当然是海参了，不过要想壮骨，可以喝牛骨头汤，不错，它们的功效是不同的，美容养颜的话，当然是海参了，海参对人体的各个器官都有增益的效果，可以试试

1条海参的营养等于1快牛排吗

100克牛肉的蛋白质含量为19.9克，脂肪含量为4.2克，碳水化合物含量为2克，海参的蛋白质含量不如牛肉，如果仅仅希望补充蛋白质，吃普通的牛肉也完全可以提供充足的蛋白质。

中国食物成分表显示，每100克鲜海参含16.5克蛋白质、0.2克脂肪和2.5克碳水化合物，如果换成干重计算，海参的蛋白质含量高达50.2%，也是一种高蛋白、低脂肪的食物，而且海参的蛋白质利用率不低，甚至可与牛奶媲美。

简介：

干海参泡发后，如果不能及时使用完，存储方法如下：继续泡在0-4°冷纯净水中，每天换一次水，可以保存3天。如果泡发的量较多，可将发好的海参用保鲜膜或小自封袋单只独立包好，放入冰箱冷冻室（0°以下）保存，这样保存时间可达3个月，食用前时候解冻即可食用。建议一次泡发5-10个，供1周食用的即可，这样新鲜度会较好。

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