鲍鱼牛肉苦瓜汤的做法窍门，苦瓜鲍鱼排骨汤的功效与作用
各位老铁们好，相信很多人对鲍鱼牛肉苦瓜汤的做法窍门都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于鲍鱼牛肉苦瓜汤的做法窍门以及苦瓜鲍鱼排骨汤的功效与作用的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
鲍鱼烧排骨苦瓜的做法步骤图,怎么做好吃
用料
鲍鱼10只
排骨500克
苦瓜一根
老抽适量
料酒适量
生抽适量
鲍鱼烧排骨苦瓜的做法
用纯净水泡干鲍鱼两天半时间由于天气炎热可以放在冰箱里泡清洗干净后隔水炖一小时此时泡发工作完成✅
一号土猪排骨两条斩件清洗干净泡发后的鲍鱼铺在上面用电高压锅压六分钟
炒锅放少许油将苦瓜煸干水份这一步可以减少苦味再把煮过的排骨鲍鱼和汁一起倒入锅里加生抽老抽翻炒焖至收汁即可
小贴士
煸干苦瓜的时候一定要少油洒一些盐
苦瓜可以和鲍鱼一起吃吗
可以。
苦瓜鲍鱼汤的做法
步骤1
苦瓜一根，选这种间隔比较粗大比较远的，这种不太苦。把苦瓜对半切开，用调羹刮去囊，洗干净切段备用。
步骤2
鲍鱼取出来，去肚，刷干净，鲍鱼壳也要刷干净。猪骨头洗干净，焯水再洗干净。抓一把黄豆。一些遥祝干。
步骤3
水烧开，放猪骨头，放鲍鱼壳，放黄豆和遥祝下去煲。大火烧20分钟转中火，中火烧半小时后放苦瓜。再煲半小时后加鲍鱼肉煲半小时。加入盐调味即可。
步骤4
可以喝了
苦瓜鲍鱼排骨汤的功效与作用
营养价值
有利于促进排尿，减少对心房的压力
对高血压和心脏病患者极为有益
有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠
能改善消化系统和肝脏功能
鲍鱼牛肉苦瓜汤的做法窍门的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于苦瓜鲍鱼排骨汤的功效与作用、鲍鱼牛肉苦瓜汤的做法窍门的信息别忘了在本站进行查找哦。
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