牛肉怎么泛光好吃还嫩好吃(为什么卤肉有五彩发光)-菲力牛肉网

牛肉怎么泛光好吃还嫩好吃(为什么卤肉有五彩发光)

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下牛肉怎么泛光好吃还嫩好吃的问题，以及和为什么卤肉有五彩发光的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

甘肃有什么好玩的地方吗？

莫高窟参观实行的是网络实名预约购票和实名验票制度，正常情况下A票每天6000张，B票每天12000张。预约A门票的游客需要在售票处通过自助打印机打印“莫高窟购票信息单”，在莫高窟数字展示中心凭此单及本人有效身份证进行人脸识别检票成功才可以入内参观。

受疫情影响，莫高窟景区自2020年5月10日恢复运营以来，将单日门票预约量调整为每天1800张（B类票），并暂不接受旅行社的团体票。B票每张190元，含景区往返交通费10元。

所以，前去莫高窟的小伙伴们，去之前一定要先通过莫高窟的微信公众号提前订票，否则真的无法入内哦。

交通：从嘉峪关到敦煌有趟火车直达，到达敦煌火车站后，市区有很多中巴车直达莫高窟。

2、雅丹地质公园：雅丹地质公园是世界上规格最大，地质形态发育最为成熟，最具观赏价值的雅丹地貌群。位于敦煌市西北。雅丹地质公园分南北两大部分，北部地雅丹地貌为主，南部以风蚀谷、风蚀残丘为主。

月牙泉

鸣沙山-月牙泉为国家级风景名胜区，位于敦煌城南5公里处，被称为“塞外风光第一绝”。景区包括鸣沙山、月牙泉、雷音寺，敦煌历史博物园和民俗博物馆等景点。鸣沙山景区和敦煌景区成为了敦煌这个贫瘠土地上的“两大奇迹”。观看大漠日出日落、大漠骑驼是来鸣沙山景区一定要体验的项目。

1、鸣沙山：因沙动发出声响而得名。海拔1715米，主体由红、黄、绿、白、黑色米粒状沙堆积而成，在这里可以爬山、滑沙、跳牵引伞、骑骆驼等项目。

2、月牙泉：自古以来就有“沙漠第一泉”之称，因形似一轮新月而得名，面积约8800平方米，平均水深4.2米，其神奇之处在于历经千年而不枯，流沙掩埋而不灭。

受病情影响，鸣沙山-月牙泉景区自2020年5月6日恢复运营以来，单日门票控制在最大容量的30%，即每天只接待游客10000人。除医务工作者、警察需要在景区指定窗口免费换取入场门票外，普通游客必须通过鸣沙山-月牙泉微信公众号，提前线上预购门票，景区售票处不再现场售票。

鸣沙山-月牙泉门票每张110元，学生半价，医院工作者、警察、敦煌、酒泉、嘉峪关本地人持有效身份证免费入内。

甘南草原

甘南草原地处青藏高原的东北边缘，地貌可分高山森林区、高山草原区、低山丘陵区三部分，这里有黄河第一湾、郎木寺、拉卜楞寺等著名景点。

甘南的草原有山峦的映衬，每行走到一处草原，山峦的形态都各不相同，或植被、或雪山、或石崖，都显得那么辽阔、壮美。或许是因为地处高原的缘故，搭配着高原羊群和牦牛们，加上出没在草原上的土拨鼠和黑唇鼠兔，

甘南草原面积3758万余亩，主要分布在玛曲、夏河、碌曲三县，所以，游玩甘南草原的话，自驾最适合。

推荐自驾线路：

D1：兰州--临夏--夏河（拉卜楞寺）--桑科草原，宿夏河

D2：夏河--尕海--花湖--唐克（黄河九曲第一湾），宿若尔盖

D3：若尔盖--郎木寺--扎尕那/迭部，宿扎尕那/迭部

D4：扎尕那/迭部--合作（米拉日巴佛阁）--兰州，宿兰州

1、拉卜楞寺：是世界上最大的喇嘛教学府，藏传佛教格鲁派六大寺院之一，位于甘南藏族自治州夏河县，寺内有大小佛像2.9万多尊，各类经卷6万多册，壁画、堆绣更是难以计数，堪称为安多藏区的艺术博物馆。

2、郎木寺：郎木寺也是藏传佛教格鲁派，位于甘南州碌曲县城南，具有浓郁的藏传佛教和伊斯兰教色彩。

3、黄河九曲第一湾：九曲黄河第一湾位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇，黄河缓缓流过唐克城区，出城九公里形成了黄河的第一道湾。

畅游甘肃，这边风景独美

1、嘉峪关：嘉峪关是万里长城的西起点，同时也是丝绸之路的交通要塞，历史上素有“河西咽喉”、“河西重镇”、“边陲锁钥”之美誉。嘉峪关长城始建于明洪武五年（1372），素有“天下雄关”之称。

2、雷台汉墓：提起位于武威市的雷台汉墓你可能很陌生，可是，如果提起中国旅游的标志铜奔马你一定不会陌生。铜奔马就是出土于雷台汉墓，当然，他还有一个非常好听的名字“马踏飞燕”，还有一个戏虐的名字“立马滚蛋”。

3、麦积山：国家级风景名胜区，有“秦地林泉之冠”之美称，位于天水市区南。麦积山石窟也是中国四大石窟之一，始建于384-417年。存194个窟龛、7000多尊造像、1000平方米壁画，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。

枸杞怎么吃才有功效？

“人到中年不得已，保温瓶里泡枸杞”，这是中年大叔经常调侃自己的一句话，许多中年人都喜欢用枸杞泡水饮，但是许多人发现枸杞子泡水饮并没有说得什么明显效果啊。其实，相对于用枸杞子泡水我更加倾向于直接生吃枸杞子。那么，到底枸杞子怎么吃才有效呢？下面，我就跟大家一起聊一聊这个问题，告诉大家如何正确吃用枸杞子才能发挥它的功效。

一、枸杞子有哪些功效？

在回答这个问题之前，我们还是很有必要了解枸杞子的功效，如果连枸杞子的功效也不认识的话，又如何知道到底是否适合自己吃用呢？

我们常常听到吃枸杞子最大的作用就是可以明目，经常吃用枸杞子对眼睛有好处，但是枸杞子的作用可不单单只有明目的作用那么简单。《中药大辞典》里面记载，枸杞子性味甘、平，具有滋肾、润肺、补肝、明目的功效，可以用来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等症。另外，在《食疗本草》里面也记载：“枸杞子能坚筋耐老、除风、补益筋骨、能益人、去虚劳。《神农本草经》中更是将枸杞列为上品，久服益人。

因此，从上面的记载我们可以看出平时经常吃用枸杞子对身体是非常有好处的，它可以滋阴润肺，特别适合阴虚造成的虚劳咳嗽、阴液不足造成的消渴；补肝明目的作用，特别适合目眩、目昏多泪等症，特别是对于一些长时间用眼，经常盯着电脑的工作人士，可以滋补肝血，明目缓解眼睛疲劳；另外，滋肾的作用对于能够补益筋骨，可以缓解腰膝酸软。

另外，从营养价值方面来说，枸杞子含有多种人体必需氨基酸、多种维生素、还含有多种微量元素，这些营养物质都是身体所需要的营养物质。所以古人说枸杞子久服益人一点也没有错。而且药理研究发现，枸杞子含有对人体有益的甜菜碱以及枸杞多糖，而枸杞多糖的含量甚至可以达到7.09%，可以说是含量非常丰富的。

其中枸杞子含有的甜菜碱抗脂肪肝的作用，研究人员将宁夏枸杞子的水浸液对被四氯化碳毒害的小鼠进行灌胃，发现有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用，而且还可以防止四氯化碳引起的肝功能紊乱。

而枸杞多糖却具有促进免疫功能的作用，经实验研究表明，它可以作用于T细胞的免疫增强剂，能增强CTL、NK细胞的功能，而且对巨噬细胞在非特异性抗肿瘤或特异性抗肿瘤过程中均具有激活作用。

二、那么到底枸杞子怎么吃才有效呢？

既然枸杞子含有那么多的作用与功效，为什么我用枸杞子泡水饮却发觉没有效果呢？着可能是许多人提出的疑问。其实不知道大家有没有留意，大部分用枸杞子泡水的时候，往往只是将枸杞子泡出来的水喝掉，却对瓶子里面的枸杞子倒掉不会将那些枸杞子一起吃用。这样的吃法可以说是没什么效果的，枸杞子里面许多有效的成分还保留在枸杞子当中，我们喝入体内的最多就是枸杞子泡出来的胡萝卜素，你说这样能有多大的效果呢？

其实对于枸杞子如何吃用，在医书里都是有记载的，一是煎汤服用，也就是与其他中药一起煲药过滤药液服用，二是熬膏，三是浸酒，四是入丸、散剂。

但是现代人为了节约时间，哪里有时间熬膏呢，往往只是将枸杞子泡水饮，而且还只是饮水不吃枸杞子，能有多大的功效呢？还不如直接咀嚼更好。

所以，为了更好的发挥枸杞子的功效，我们应该这样吃：

●第一：用枸杞子煮粥。取一把枸杞子，与适量的粳米，加入适量的水烧开后再转文火慢煮，待汤稠粥成时，停火焖5分钟即成，吃用时可以加入适量的冰糖调匀即可。具有滋补肝肾，益精明目的作用。适宜于头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等症。

●第二：用枸杞子泡酒。取适量的枸杞子，先将枸杞子研碎，之后与适量的冰糖、白酒混合在一起放入瓶子中，之后盖严封瓶口，浸泡10～15天即可饮用。另外也可以适当的加入一些熟地，因为《本草撮要》中记载枸杞子得熟地良。也就是说枸杞子与熟地一起使用的话，效果会更好。也可以加入人参一起泡酒，功效更多更好。

●第三：枸杞子直接咀嚼。每天可以直接咀嚼少许枸杞子，一次5~10个左右，一天3次即可。

许多人担心直接咀嚼会不会造成上火，其实这不用担心，因为枸杞子的药性是平的，多吃也不会上火。但是枸杞子也不是任何人都适合吃用，医书记载，对于有外邪实热、脾虚有湿、脾胃虚寒、时时泄泻的人是忌服。因此，我们在吃用枸杞子的时候还要看是否适合自己吃用哦。

最后，还有一点要说的是，许多人不喜欢饮酒，也不喜欢直接咀嚼枸杞子，就喜欢泡水饮，那么怎么保证枸杞子的功效呢？唯一的办法就是不但要饮水，也要将泡水后的枸杞子一并吃用，这样才拿能真正发挥枸杞子的功效，当然了如果能够加入一些蜂蜜来调味那样就更好了！

作者寄语：很高兴为大家科普健康的相关知识，我是左撇子说医，每天用简单的语言为你科普专业的医学知识，码字不易，如果你喜欢我的文章，就帮我点个赞！如仍有疑问，可以评论区留言，欢迎大家关注、转发，谢谢大家支持！

为什么卤肉有五彩发光