牛肉煮南瓜有什么作用与功效，牛肉炖南瓜做法-菲力牛肉网

牛肉煮南瓜有什么作用与功效，牛肉炖南瓜做法

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南瓜红烧牛肉做法

食材

牛腩500g，栗子150g，南瓜150g，葱段30g，蒜头15g，香菜叶少许，高汤5杯，酱油膏5大匙，蕃茄酱1大匙，冰糖3大匙，米酒3大匙，卤包1包，白胡椒粉2小匙

做法步骤：

1.葱、蒜入油锅炸至金黄色香味溢出备用；南瓜削皮切片氽烫，回炒铺盘底备用。

2.牛腩切段、氽烫去血水后洗净备用；栗子泡水至软，挑去壳杂备用。

3.热锅，放入作法(1)的葱蒜、调味料炒香后，倒入高汤煮滚，再加入牛腩以小火煮60分钟。

4.加入栗子续煮40分钟，即可盛盘，点缀上香菜即完成。

多吃南瓜小米粥有哪些好处？

回答：养胃，喝了以后很温暖！

50、60、70的人对于《南瓜小米粥》是最熟悉不过的，它也是我们从小喝着它长大的；深秋之后，各种各样的南瓜和秋小米早已下来了，寒冷季节里熬上一锅热气腾腾的《南瓜小米粥》暖身、暖心、养胃啊！南瓜和小米粥它们的“混搭”很绝配。我的一位同学，过去他的肠胃不是太好，他听从医生的建议，一直坚持每天晚上都在喝《小米南瓜粥》；情况大有改善。前几天，友人正好送给我二个《大南瓜??》真的太开心??了！立冬马上就要来到了，有时间就给家人们做一锅《南瓜小米粥》吧！

黄澄澄的秋天小米粒、甜甜的南瓜香味；是日子里醉心的美味，南瓜小米粥：它温暖着我们整个冬天的心情！

牛肉炖南瓜做法