一碗面60克牛肉(早餐一个鸡蛋二片牛肉二两菜叶几根面条营养够吗)-菲力牛肉网

一碗面60克牛肉(早餐一个鸡蛋二片牛肉二两菜叶几根面条营养够吗)

大家好，关于一碗面60克牛肉很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于早餐一个鸡蛋二片牛肉二两菜叶几根面条营养够吗的知识，希望对各位有所帮助！

兰州牛肉烩面片最正宗的做法

材料:

面片150公克，羊肉片100公克，青江菜60公克，蒜末2小匙，40公克，中筋面粉100公克，盐少许，辣椒酱2小匙，花椒粉少许，高汤130㏄，酱油1大匙，香醋2小匙，盐1/2小匙，鸡精粉1小匙，细砂糖1小匙。

做法:

1.将面片材料充分揉匀成光滑的面团，静置20分钟使其醒发。

2.用手将面团揪成小片状。

3.将作法2面片丢入沸水中煮熟。

4.大约1分钟即可将面片捞起，立即泡入冷水中，待凉后捞起沥干备用。

5.青江菜切小段备用。

6.热油锅，放入蒜末及辣椒酱以小火炒香，转中火，放入羊肉片快炒数下，再放入煮熟的面片，以大火炒至汤汁收干，加入青江菜段略炒后盛起，撒上花椒粉即可

一碗牛杂面大概多少克

一碗牛杂面大概有300克左右。具体做法是：

材料

牛杂60公克，小白菜50公克，阳春面250公克，酸菜40公克，葱花5公克，香菜5公克，碗底油5cc，辣油3cc，酱油膏5公克，白胡椒1公克，红葱酥3公克

做法

1.小白菜与阳春面以滚水汆烫至熟与所有拌面香料搅拌均匀，装汤碗里。

2.将已经在清炖牛肉汤锅中煮好的牛杂放入作法1的汤碗中，食用前加入酸菜、香菜及葱花即可。

早餐一个鸡蛋二片牛肉二两菜叶几根面条营养够吗

在平常的人们，早餐吃了一个鸡蛋加上二片牛肉，那么肯定是不够的；不过题目再加上二两菜叶与几根（重量不得而知）之后可能够了吧。但是由于营养是因人而异的，题目说的应该是大多数人能够满足了吧。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的一碗面60克牛肉和早餐一个鸡蛋二片牛肉二两菜叶几根面条营养够吗问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除。

一碗面60克牛肉(早餐一个鸡蛋二片牛肉二两菜叶几根面条营养够吗)