海带能和虾牛肉一起吃 牛肉炖海带有什么营养
大家好，如果您还对海带能和虾牛肉一起吃不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享海带能和虾牛肉一起吃的知识，包括牛肉炖海带有什么营养的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
牛肉板面海带做法
1。牛肉过开水，煮10分钟，如果省了这步，慢炖锅就出来大量絮状物
2。所有的东西倒进慢炖锅，水加到差2-3英寸满锅。开始炖吧，晚上睡前换成‘LOW'。第二天就好了。锅上有一层油，用大汤勺撇掉。
过程就这两步。容易吧。清水下面的过程大家都会吧。最好用凉水冲一下。再加汤。可以用干面或米线。加香菜，加盐，加点糖，加辣酱自己看着办吧。
牛肉炖海带有什么营养
牛肉有补中益气、滋养脾胃，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。海带含可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收。多食海带可补碘、补血、瘦身。
黄磊牛肉海带汤的做法
原料：水发海带200克，花生米100克，牛排骨500克，精盐、味精、醋各适量。
海带牛排汤的做法：1)海带洗净，放于醋水中浸泡片刻，切成片，花生米用热水泡胀，去除内皮，排骨洗净，剁成块。
2)沙锅置火上，加适量水，放入牛排骨、花生米，旺火煮沸，撇去浮沫，加人海带，改用小火继续炖煮，直到肉熟易脱骨时，加入精盐、味精调味即可。海带牛排汤特点：汤汁醇厚，肉烂脱骨。
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