南瓜和牛肉可以煮粥吗,牛肉南瓜小米粥怎么做
• 阅读 19• 作者 傲蕊小公主
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南瓜能和牛肉一起煮粥给宝宝吃吗
相对于南瓜里面还有大量的不饱和脂肪酸,而且还有一些个卵磷脂微量元素,对于孩子的营养物质比较丰富,而且也容易吸收牛肉里面含的蛋白质,还有一些个磷酸,相对应来说能够很好的增强孩子的体魄,所以放在一起给孩子煮粥吃是可以的。
牛肉南瓜小米粥怎么做
牛肉南瓜粥的做法
1牛肉洗净后切小块,氽去血水后剁碎;大米洗净后加清水浸泡30分钟;南瓜去皮、籽,洗净蒸熟后剁碎。2将浸泡过的大米磨碎;碎牛肉蒸熟后再剁碎。3在磨好的大米里加入高汤熬煮成粥后放入牛肉,最后放入南瓜煮熟即可。
牛肉南瓜粥的做法
牛肉南瓜汤的做法:
南瓜500克、牛肉250克、盐适量
做法:
1、南瓜去皮、去瓤后,洗净,切成3厘米左右的方块待用;
2、牛肉去筋膜,洗净切成2厘米左右的方块,放入沸水中焯变色后捞出,洗去血沫待用;
3、在沙锅内放入1000克左右的清水,用大火煮开以后,放入牛肉和南瓜,煮沸,转小火煲约2小时,用盐调味即可。
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