牛肉配藕有营养？牛肉可以用藕来炖着吃吗
很多朋友对于牛肉配藕有营养和牛肉可以用藕来炖着吃吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
牛肉可以用藕来炖着吃吗
牛肉和藕可以一起炖着吃，这两种食物各具特色，一起吃可以互相补充，为人体提供更丰富的营养。
牛肉的营养价值比较高，含有优质的蛋白质、维生素、铁、磷、锌、镁、钾等微量元素；莲藕含有丰富的多糖、胡萝卜素等多种维生素，二者搭配进食，可为人体提供丰富的营养物质。
牛肉可以和莲藕一起卤吗
不可以
因为卤牛肉的卤水里面，会有一股腥臭味，比较新，然后也会有一些牛肉的血水在里面，这样卤出来的藕比较不好吃，容易串味
牛肉连藕汤做法
用料莲藕 两节牛碎肉 350g沙茶酱 一小碟姜 一小块清炖牛肉莲藕汤的做法莲藕刨皮，滚刀切块牛碎肉清水洗净将莲藕和牛碎肉放进电高压锅，加入适量的清水（稍微没过最上面的莲藕和牛肉）并取一小块姜拍几下后丢进去，加适量的盐和一小点花生油选择保压时间30分钟。完全放气后，美味出炉。
文章分享结束，牛肉配藕有营养和牛肉可以用藕来炖着吃吗的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
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