葱爆牛肉卷的酱汁?啤酒葱爆炒牛肉的做法

葱爆牛肉卷的酱汁?啤酒葱爆炒牛肉的做法

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啤酒葱爆炒牛肉的做法

啤酒葱爆炒牛肉的做法

步骤1食材准备:牛柳250克、大葱3根、红椒半个、姜1块、大蒜4瓣、鸡蛋清1个、淀粉1勺、料酒半勺、蚝油半勺、生抽半勺、老抽2克、甜面酱半勺。

步骤2牛肉洗净切片,在清水中浸泡5分钟后捞出沥干水分。

步骤3放入盐半勺、老抽2克、胡椒粉1克、鸡蛋清1个、淀粉1勺、拌匀后腌制10分钟,加入油1勺搅拌均匀(防止下锅粘黏

葱爆牛肉盖浇面热量

葱爆牛肉盖浇面热量

热量大约为238大卡。

所需要散步164.2分钟才能消耗完。葱爆牛肉盖浇面通常较为清淡热量也较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。

葱爆牛肉卷王刚

葱爆牛肉卷王刚

主料:

牛肉卷500克,

辅料:

大葱1条,

红皮洋葱1个,

大蒜4颗,

花椒10颗,

淀粉2勺,

白砂糖1勺,

鱼露2勺,

生抽2勺,

步骤1

洋葱去皮,与大蒜一同切片备用,

步骤2

葱白和葱叶分开,分别切丝,

步骤3

牛肉卷解冻,加入适量鱼露淀粉花椒粉拌匀,

步骤4

少许白糖提鲜、鱼露、生抽、水,小半碗即可,

步骤5

热油下花椒,爆葱丝(葱白部分)一分钟左右,

步骤6

将腌好的牛肉卷倒进去,大火炒,牛肉大部分变成白色,

步骤7

加入洋葱、葱叶翻炒,最后倒入调好的汁水,撒盐,1分钟左右关火出锅。

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