一天一顿牛肉粿条能减肥吗，减肥吃炒牛肉粿会胖吗
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粿条的热量高吗减肥吃粿条好还是面条好
粿条的热量每100g热量341.06大卡
面条的热量每100g热量137大卡
所以粿条的热量会更高，减肥期间建议精细类的主食要少吃或者放在早上中午吃，可以用粗粮、荞麦面这种升糖指数低的主食代替，减肥效果会更好。
牛肉粿条的营养价值
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
减肥吃炒牛肉粿会胖吗
减肥期间吃牛肉不会增胖，因为在所有的肉类中，牛肉的脂肪含量是比较低的，可以适当的在减肥期间食用，除此之外，牛肉中丰富的肌氨酸，可以让人的肌肉变得更加的结实，让肌肉变得更美观，而不是会导致发胖的结果，那就算是这样，牛肉也不能多吃，太多会加重肠胃的消化负担。
文章到此结束，如果本次分享的一天一顿牛肉粿条能减肥吗和减肥吃炒牛肉粿会胖吗的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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