牛肉丸豆芽豆腐汤？豆芽做法

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于牛肉丸豆芽豆腐汤和豆芽做法的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享牛肉丸豆芽豆腐汤以及豆芽做法的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

豆芽做法

豆芽做法大全

黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。下面是我为大家收集的关于豆芽做法大全，欢迎大家阅读!

大豆芽菜猪血汤

【用料】

大豆芽菜四百八十克，熟猪血四百八十克，姜四片，花生油一茶题，盐一茶匙半。

【做法】

1、大豆芽菜洗净，去根，切段，把猪血用清水洗净;

2、炒锅烧红;

3、下花生油;

4、爆香姜片;

5、下大豆芽炒香;

6、注入清水旺火烧滚约三十分，下猪血;

7、烧滚即成，加盐调味。

豆芽冬菜肉饼汤

制作材料：

主料：猪肉(瘦)280克,冬菜40克,黄豆芽80克,蘑菇(干)80克,鸡蛋70克

调料：淀粉(玉米)5克,姜3克,大葱5克,酱油3克,盐3克,胡椒2克,味精3克,香油5克

豆芽冬菜肉饼汤的特色：

鲜味醇，肉饼细嫩。

教您豆芽冬菜肉饼汤怎么做，如何做豆芽冬菜肉饼汤才好吃

1.猪肉洗净剁碎;

2.蘑菇洗净去蒂，切成小粒;

3.将肉泥、蘑菇粒全部放入盆内，加入鸡蛋液、盐、酱油、胡椒、姜末、葱花、味精、淀粉搅拌均匀;

4.割成直径4.5厘米大的肉饼;

5.把豆芽掐去须根;

6.冬菜切段;

7.放入鲜汤肉烧开，再加味精、酱油、胡椒粉、盐、盛汤盆内，再将肉饼逐一放在上面;

8.入笼用旺火蒸熟，连盆上桌即可。

豆芽牛肉粥

制作材料：

主料：粳米100克,黄豆芽200克,牛肉(瘦)100克

调料：白砂糖3克,盐2克,香菜5克,小葱3克,姜5克,酱油10克,淀粉(玉米)12克,胡椒粉2克,色拉油5克

教您豆芽牛肉粥怎么做，如何做豆芽牛肉粥才好吃

1.粳米洗净，用冷水浸泡好，放入锅中;

2.锅内加入约1000毫升冷水，用旺火烧沸，改用小火慢慢熬煮;

3.香菜洗净切粒;

4.葱、香菜、姜洗净分别切末、片备用;

5.大豆芽洗净，滤干水分，用热锅中加入色拉油及姜片，将豆芽炒香后放入粥中煮透;

6.牛肉洗净，剁烂;

7.牛肉用淀粉、盐、白糖、酱油拌匀，搓成丸子;

8.粥煮20分钟后下入牛肉丸，待锅内粥再沸;

9.锅内加入香菜粒、葱末、胡椒粉调味，即可盛起食用。

金菇芽菜肉片汤

制作材料：

主料：金针菇150克,黄豆芽150克,猪肉(瘦)240克

调料：姜4克,盐4克

1.金菇、大豆芽、生姜、瘦猪肉用水洗净;

2.金菇、大豆芽切去尾根;

3.生姜去皮，切片;

4.瘦猪肉切片;

5.将生姜片，大豆芽放入铁锅中;

6.加少许生油，爆香，用适量水，猛火煲至滚;

7.放入全部材料，用慢火继续坚至肉片，金菇等熟透;

8.加盐调味，即可饮用。

黄豆芽拌海带

制作材料：

主料：海带(鲜)300克,黄豆芽100克

调料：盐2克,酱油10克,味精2克,白砂糖10克,醋20克,大蒜(白皮)5克,姜5克,辣椒(红,尖,干)5克,香油10克,大葱3克

黄豆芽拌海带的特色：

脆嫩爽口，酸甜微辣。1.大蒜去皮洗净捣成蒜泥;

2.姜洗净去皮切成丝;

3.干辣椒洗净切成丝;

4.大葱去根洗净切成葱花备用;

5.海带洗净，切成细丝;

6.黄豆芽洗净，分别投入沸水中焯熟捞出沥干;

7.将海带丝放入盆子底部，上面再放黄豆芽。

8.蒜泥、姜丝、干椒丝放入碗里，炒锅内倒入香油烧热，浇在小碗内爆香，再放入精盐、酱油、味精、白糖、香醋调和成汁，浇在盆内的海带上，撒上葱花，稍拌即可。

马齿苋炒黄豆芽

制作材料：

主料：黄豆芽250克,马齿苋100克,猪肉(瘦)50克

调料：盐2克,味精1克,植物油15克,香油1克,淀粉(豌豆)3克

1.马齿苋洗净，切段，瘦猪肉洗净，切片。淀粉加水调成湿淀粉。

2.锅内下油烧至七成热，下入猪肉片翻炒片刻，再下黄豆芽煸炒，待黄豆芽七成熟时，再加入马齿苋炒熟，加盐、味精、湿淀粉收汁，淋上香油，起锅即成。

黄豆芽烧豆泡

制作材料：

主料：黄豆芽250克,油豆腐150克

调料：盐2克,酱油10克,味精1克,花椒10克,植物油20克

1.黄豆芽洗净去泥沙;

2.将锅内倒入植物油烧热后放入豆泡(油豆腐)炸;

3.锅内留少许植物油烧热，放花椒粒炸出香味;

4.将黄豆芽入锅煸炒，塌软后放入炸豆泡、盐、酱油、清水进行翻炒，加盖焖5分钟，待汤汁浓缩后撒味精翻炒数下出锅。

清肠大豆芽豆腐汤

制作材料：

主料：黄豆芽480克,豆腐(北)240克

调料：花生油10克,盐3克,味精2克,大葱5克

1.将豆芽摘去根及烂芽，洗净沥干水分。豆腐切成方丁，放入碗内，用开水烫去豆腥味。

2.炒锅上火，舀入熟油烧至七成热，放入葱段，炒出香味，再放入豆芽炒至半熟，放入开水适量，用旺火烧半小时，再放入豆腐丁，用旺火烧半小时，待汤汁乳白时，加入盐、味精，起锅装入汤碗内即成。

豆芽面筋汤

制作材料：

主料：黄豆芽1280克,枣(干)40克,红萝卜50克,油面筋100克

调料：冰糖5克

黄豆芽洗净，用2大匙生油炒，然后加入清水750克及其他材料煮开后改小火焖，焖煮期间，锅盖要留缝，汤汁才会清，煮3小时即成。

黄豆芽拌芦荟

制作材料：

主料：芦荟50克,黄豆芽100克

辅料：黄瓜100克,青萝卜100克,豆腐(北)100克,青椒10克

调料：醋15克,白砂糖15克,香油15克,盐3克

黄豆芽拌芦荟的特色：

清爽酸甜。

教您黄豆芽拌芦荟怎么做，如何做黄豆芽拌芦荟才好吃

1.去刺的芦荟与黄瓜、萝卜、辣椒、黄豆芽菜一起洗净;豆腐用热水冲或热水焯一下，然后切碎。

2.所有的菜装入盘中，放入醋、砂糖、花椒油、盐拌匀即可。

鱼蛋豆芽汤

制作材料：

主料：黄豆芽120克,草鱼180克

调料：姜5克,大葱5克,盐3克

1.鱼肉洗净，加少许幼盐后绞烂。

2.黄豆芽洗净切去幼尾，葱切成葱花。

3.锅中放适量的清水，生火后先处理鱼肉，以碗盛载，加葱花和少量生粉，用筷子搅至起胶。

4.水滚后下入姜片和黄豆芽，约煮15分钟，再以筷子将鱼肉拌成鱼蛋形，相继放入锅内，煮10分钟即成。

香椿拌黄豆芽

制作材料：

主料：黄豆芽250克

辅料：香椿50克

调料：盐3克,味精2克,香油15克

香椿拌黄豆芽的特色：

清香脆嫩，咸鲜爽口。

1.将黄豆芽去根、须和豆皮，洗净，投入沸水锅中焯烫断生，捞出沥净水分;

2.将香椿洗净，投入沸水锅中略焯烫一下，出香味后，捞出沥净水，切成短段;

3.将豆芽装入盘内，加入精盐、味精、麻油，再将香椿段码在豆芽上面，拌匀即可。

绿豆芽拌酱肉

制作材料：

主料：酱牛肉200克,黄豆芽200克

辅料：柿子椒30克

调料：香油4克,盐4克,味精2克

绿豆芽拌酱肉的特色：

咸鲜清香，脆嫩爽口。

教您绿豆芽拌酱肉怎么做，如何做绿豆芽拌酱肉才好吃

1.豆芽洗净，沥干水分;

2.酱牛肉切成丝;

3.柿子椒洗净，去蒂和籽后切丝;

4.锅置旺火上，加入适量清水烧沸;

5.倒入柿子椒丝、酱牛肉丝和豆芽，改用小火煮至断生，捞入冷水过凉;

6.沥干水后放入盆内，加入香油、精盐和味精，拌匀即可。

炒双黄

制作材料：

主料：黄豆芽300克

辅料：黄瓜75克

调料：色拉油30克,盐3克,味精2克,大葱8克,姜5克,胡麻油5克,辣椒(红,尖,干)10克

炒双黄的特色：

咸鲜香辣，爽口去腻。

1.将黄瓜洗净，切成1厘米见方的丁;黄豆芽去豆皮，用沸水煮熟，捞出用冷水投凉，沥干水分;姜切末，葱切花。

2.炒锅置旺火上，放色拉油，下干红椒段炸香，继下黄瓜丁、黄豆芽快炒，加姜末、花椒油略焖一会，再加入精盐、味精，炒拌均匀，撒葱花即成。

干煸豆芽

制作材料：

主料：黄豆芽500克

辅料：青蒜50克

调料：植物油25克,香油5克,白砂糖5克,辣椒(红,尖,干)4克,盐3克,味精3克

1.将黄豆芽择洗干净，控水备用;

2.青蒜洗净切段;

3.炒锅注油烧热，下入干辣椒炸香，放入黄豆芽、精盐、白糖煸炒，再放入青蒜段翻炒，淋入香油，撒入味精即可。

冬笋拌豆芽

制作材料：

主料：冬笋250克,黄豆芽200克

辅料：火腿肠75克

调料：盐3克,味精3克,白砂糖5克,胡麻油5克,香油5克

冬笋拌豆芽的特色：

咸鲜爽嫩，美味适口。

1.黄豆芽摘洗干净，入沸水中烫一下，捞出，过冷沥干水分;熟火腿切成丝待用。

2.冬笋剥去外壳，剁去老根，切成火柴梗粗细的.丝，放入沸水锅中烧煮至无涩时捞出过凉，沥干水分。

3.冬笋丝、豆芽、火腿丝一同放入盘内，加精盐、味精、白糖、香油拌匀，炒锅内加入花椒油烧热，将热油浇在上面，稍拌后即可装盆。

青蒜炒黄豆芽

制作材料：

主料：黄豆芽450克,青蒜100克

调料：色拉油50克,盐5克,味精3克,白砂糖2克,辣椒粉8克,香油10克

青蒜炒黄豆芽的特色：

质地柔嫩，滋味鲜香。

1.将青蒜洗净，切成1.5厘米长的段;

2.将黄豆芽掐去根须，洗净捞出，沥干水分;

3.锅置旺火上，放入色拉油，烧热下入辣椒粉略煸;

4.再放入黄豆芽、精盐、味精、白糖炒拌均匀，再放入青蒜段炒拌断生，淋香油，出锅装盘即可。

雪菜炒黄豆芽

制作材料：

主料：黄豆芽250克,腌雪里蕻150克

调料：酱油10克,大葱5克,姜2克,香油5克,味精2克,色拉油30克

雪菜炒黄豆芽的特色：

色泽鲜明，脆嫩不腻。

1.将黄豆芽掐去根须，洗净，投入开水锅中焯烫断生，沥干水;腌雪里蕻去根，洗净，放入清水盆中浸泡一小时后，再用清水洗一遍，控干水分，切成1厘米长的小段。

2.锅架火上，放油烧至七八成热，下葱末、姜末炝锅，炒出香味后，下雪里蕻、黄豆芽煸炒片刻，烹入酱油炒匀，再下鲜汤少许和味精，烧上一滚，淋入麻油即可。

黄豆芽泡菜

制作材料：

主料：(1)黄豆芽2斤(2)蒜末3大匙新鲜红辣椒4支韭菜1把(小)葱3支腌料：(1)盐2大匙(2)香油2大匙糖1大匙麻油1/3大匙

(1)将黄豆芽洗净后彻底沥乾，加入盐拌匀后腌约12小时，再将盐水洗净沥乾备用。

(2)将材料(2)洗净沥乾，韭菜、葱切段，红辣椒切片备用。

(3)将调味料(2)与材料(2)拌匀后，拌入黄豆芽中搅拌均匀，即可置於容器中冷藏腌1天以上待入味即可食用，约可保存3天。

200道家常菜千万别错过

200道家常菜｜千万别错过

一、鸡蛋抱豆腐+炸茄盒，

香辣鸡翅+腐竹炒木耳，

火腿黄瓜+青椒炒腊肉，

小炒西兰花+白菜炒腊肉，

香辣牛肉干+番茄牛腩，

肉沫蒸蛋+洋葱鸡胸肉。

二、青椒炒鸡+豆角炒土豆，

西红柿虾滑土土豆香肠，

西兰花鸡胸肉+炒平菇，

莴笋炒肉+酱汁荷包蛋，

肉沫豆角+烤红薯片，

香辣鱿鱼+风干鸭脖。

三、蒜香鸡爪+茄汁豆腐，

香辣鸡珍+豆角炒腊肉，

鸡翅土豆条清炒秋葵，

梅菜烧肉+彩椒炒腊肠，

午餐肉炒蛋+青椒查鲍菇，

金钱蛋+蒜香鸡胸。

四、爆炒猪肝肉沫豌豆，

五花肉炒豆角，

午餐肉炒土豆，

肉沫香菇+蒜蓉菠菜，

香油滑鸡+腊肠炒辣椒，

腊肠炒蒜苔+西兰花炒，

鸡肉排骨烧土豆+土豆午餐肉。

五、柠檬手撕鸡西红柿鸡蛋，

纸杯舒芙蕾+蚂蚁上树，

肉沫豆腐红薯饼，

干锅土豆+蒜香虾滑，

洋葱土豆片凉拌皮蛋，

红烧茄子牙签肉。

六、土豆肉肠+蒜蓉油麦菜，

清蒸鲈鱼+白玉菇炒蛋，

清蒸鲈鱼+白玉菇炒蛋，

肉沫豆腐+鸡蛋炒豆芽，

辣炒鸡心+荷兰豆炒鸡蛋，

辣炒鱿鱼+午餐肉炒蛋。

七、宫保鸡丁+金汤花胶，

番茄土豆+辣椒炒肉，

辣炒猪肝+虎皮尖椒，

荷兰豆炒虾仁+耗油生菜，

火腿炒饭+猪肉炖粉条，

清蒸桂鱼+炒蘑菇。

八、农家一碗香+尖椒金针菇，

黄焖鸡+腐竹炒蛋，

鱼香肉丝+清炒莴笋，

可乐鸡翅+手撕包菜，

肉沫茄子+黑椒鲜菇，

江西小炒肉+包菜烧豆腐。

九、鸡翅土豆条+清炒秋葵，

芦蒿炒肉丝+香椿炒鸡蛋，

葱爆羊肉+红烧土豆，

芹菜炒牛肉+惠灵顿牛排，

虾仁炒蛋+爆炒牛肉丸萝卜，

炖牛腩+酸辣藕带。

十、虎皮金针菇+农家一碗香，

洋葱炒肉+土豆饼，

冬瓜丸子汤+荷兰豆炒口蘑，

豆腐汤+辣椒鸡胸肉，

香菇炒鸡+香辣金针菇，

咖喱土豆鸡+披萨。

十一、竹笋炒肉黄瓜炒鸡蛋，

肉丝香鲍菇+丝瓜炒鸡蛋，

白萝卜炒肉+清炒油菜，

蒜苗炒腊肠+鸡蛋萝卜汤，

花菜炒肉+清炒藕片，

香辣花甲+油豆腐炒肉沫。

十二、辣子鸡韭黄炒鸡蛋，

腊肠闷饭+麻辣鸡丝，

蒜香鸡翅+番茄肥牛，

四季豆炒肉+鸡蛋干炒榨菜。

十三、辣椒炒虾|手撕包菜，

双椒鸡丁+蟹棒炒鸡蛋，

荷兰豆炒腊肠+茭白炒肉，

蒜苗炒腊肉+鸡蛋炒包菜。

十四、肥牛金针菇+红烧冬瓜，

笋炒腊肉土香辣土豆，

尖椒炒卤肉+炸平菇，

酸菜炒肉鱼香鸡蛋。

十五、尖椒肉丝+蒸腊肠，

尖椒炒鸡蛋+孜然鸡胸肉，

腊肠炒土豆+青椒酿肉，

包菜烧豆腐+肉沫香菇。

十六、肉沫土豆+酸辣娃娃菜，

香辣藕丁土芹菜炒豆皮，

芹菜炒肉土洋葱炒鸡蛋，

农家一碗香+黄瓜炒火腿。

十七、鱼香肉丝+酸辣土豆丝，

擂椒皮蛋+酸豆角鸡胗，

胡萝卜炒肉|西葫芦炒鸡蛋，

青椒炒鸡蛋+肉沫茄子。

家常汤饮的图书目录

第一章分清食材来选汤

果蔬汤

白菜奶汁汤小油菜煮双丸小油菜香菇鸡蛋汤

野味汁煮生菜海带瘦肉煮黄豆韭菜猪血汤

黄豆海带汤泰式绿豆芽紫菜蛋花汤

枸杞银耳糖水茼蒿煮肉片鱼丸煮茼蒿

金针菇肉丝汤金针菇蚌肉汤高汤什锦菇

奶油口蘑浓汤竹笋香菇汤香菇小油菜汤

银耳银杏羹银耳莲子滋补糖水节瓜海米粉丝煲

黄瓜银耳汤健脾萝卜汤青红煮土豆

水煮豆腐豆芽豆芽鸡蛋汤绿豆海带汤

禽畜汤

黄花炖乌鸡归芪炖土鸡陈皮乌鸡汤

淮山乌鸡汤首乌黄芪乌鸡汤葵花子鸡汤

北芪炖乌鸡五圆炖鸡黑芝麻炖鸡

参归黑凤汤蜜枣麻根母鸡汤参芪炖鸭

银耳香梨煲鸭肾洋参冬瓜炖水鸭当归鸡蛋羹

川芎鸡蛋汤榨菜蛋花汤紫菜蛋汤

土豆炖牛肉清炖牛肉汤牛肉清圆汤

木瓜肉丝汤洋葱牛肉汤金针菇煮肥牛

家常大杂烩红枣豆香炖猪肘紫菜肉泥汤

丝瓜瘦肉汤山楂小麦瘦肉汤紫菜瘦肉汤

鱼鲜汤

黑豆鲫鱼汤塘葛菜煲生鱼天麻塘葛煲生鱼

苹果炖生鱼生鱼益母汤冬瓜生鱼汤

大枣黑豆炖鲤鱼浓汁鲤鱼冬瓜鲤鱼汤

赤小豆鲤鱼汤肉苁蓉炖鲤鱼北芪煲塘虱

清炖鲇鱼浓汤淮山鲈鱼塘葛菜煲鲮鱼

丝瓜煮泥鳅顺德鲮鱼球归参鳝鱼羹

黄花菜鳝鱼汤三鲜鳝鱼汤皮蛋煮黄鳝

第二章看清功效来煲汤

美容养颜

南瓜炖红枣雪梨南北杏炖银耳木瓜银耳糖水

番茄牛肉煮黄豆鱼丸番茄汤番茄煮黄豆

银耳炖木瓜青苹果炖芦荟冰糖红枣炖雪梨

木瓜银耳煲白鲫鱼木瓜花生排骨汤绿豆祛斑汤

粉葛绿豆慈姑汤玫瑰丝瓜瘦肉汤

冬瓜薏米脊骨汤

淡菜红枣炖兔肉莲子麦冬煲兔肉

薏米冬瓜煲猪蹄

苹果番茄煲牛(月展)大枣萝卜猪蹄汤

节瓜蚝豉瘦肉汤

木耳金针菇煲九肚鱼木瓜无花果煲猪蹄

养颜茯苓核桃瘦肉汤

木瓜银耳煲鱼尾首乌黑豆炖猪蹄

海带红枣煲猪手

眉豆木瓜银耳煲鲫鱼节瓜银耳章鱼煲猪<月展>

赤勺银耳丝瓜汤

健脑益智

黄花菜健脑汤枸杞紫菜鸡蛋汤

核桃芡实益脑汤

灵芝补脑汤板栗红枣排骨汤天麻鱼头豆腐汤

益智仁炖牛肉人参乌鸡汤四果炖鸡

红枣党参牛肉汤核桃鸽子汤绞股蓝红枣汤

党参当归猪肝汤何首乌鲤鱼汤芡实豆腐鱼头汤

杜仲排骨汤甘草大枣汤牡蛎紫菜汤

乌发养神补脑汤党参章鱼煲土豆香菇豆腐鱼汤

人参莲藕煲猪蹄海底椰片玉竹炖脊骨

鹌鹑蛋煲水蛇

人参苹果炖鹌鹑蒜苗鱼头汤酸菜豆腐鱼头汤

鱼头三色汤莲藕黄豆鱼头汤鸡骨草煲兔肉

清热祛火

花菇苦瓜煲鸡腿黄豆白玉煲猪肚肉丝海带汤

黄瓜鳝鱼汤大芥菜鱼腩汤毛瓜枸杞煲猪胰

三鲜清热汤冬瓜煲双丸乌龟木瓜煲排骨

响螺片煲鸡爪黄豆木瓜汤车前枸杞煲海带

板鸭煲冬瓜响螺片煲鹌鹑响螺淮杞煲瘦肉

鸡骨草夏枯草煲猪横删冬瓜薏米煲水鸭

菊花北芪煲鹌鹑

崩大碗草苦瓜瘦肉汤苦瓜鲫鱼汤黄苓猪肺汤

鸡骨草舒肝汤鱼腥草绿豆汤火炭母猪血汤

胖大海炖猪肺绿豆银耳汤石膏豆腐菜干汤

霸王花瘦肉汤薄荷金银花绿豆汤

排骨清凉补煲鸡爪

生津润燥

雪梨南北杏煲猪臊牛筋汤西洋菜猪肉粉肠汤

海底椰南北杏炖鳄鱼沙参玉竹煲生地老鸡

石斛花旗参炖鸡汤

哈密瓜百合润燥汤鲜地虫炖鹌鹑

沙参玉竹煲老鸭

天冬生地煲瘦肉玉竹煲鹧鸪白芨炖燕窝

白果芡实祛风汤南杏桑白煲猪肺生地煲蟹汤

石斛麦冬养胃汤石仙桃猪肚汤芡实煲老鸭

淮杞鸡爪响螺汤罗汉果煲猪肺

川贝百合安神汤

西洋菜蜜枣煲鸡爪灯芯草苦瓜润燥汤

南北杏煲猪肺

西洋参炖水鸭二冬老鸭汤百合银耳滋阴汤

沙参冬虫夏草煲乌龟银耳玉竹清润汤

车前草煲猪肚

健脾开胃

淮山煲猪舌淮杞响螺煲老鸡鱼丸番茄汤

苹果淮山猪舌汤西洋菜生鱼汤

西洋菜北杏瘦肉汤

无花果雪梨煲猪肺南北杏无花果煲排骨

红豆莲藕章鱼煲猪<月展>

五指毛桃煲乌鸡鲜藕薏米养阴汤

桑叶茅根益胃汤

慈姑猪苓螺蛳汤泽泻薏米瘦肉汤

老鸭芡实扁豆汤

茯苓乌龟汤桑白赤小豆鲫鱼汤金钱草田鸡汤

西洋参豆芽汤苍术冬瓜猪臊汤

节瓜莲子煲老鸭

五指毛桃健脾汤山楂瘦肉炖乌鸡

花生米石斛炖田鸡

椰子黄豆炖无花果汤清补凉煲鱼头汤

淡菜枸杞炖牛蛙

桔梗无花果炖乳鸽海带无花果煲脊骨

莲子芡实薏米牛肚汤

补肾强身

金樱子鲫鱼汤杜仲排骨汤鹿茸枸杞乌鸡汤

丹参猪心汤肉苁蓉豆腐汤补骨脂猪腰汤

淫羊藿煲淮山熟附生姜煲狗肉

千斤拔狗脊煲猪尾

核桃煲蚕蛹金樱根煲鸡骨碎补煲猪腰

覆盆子白果煲猪小肚肉桂煲鸡肝

千斤拔煲猪脚

人参鹿茸鸡肉汤当归牛尾汤补骨脂煲羊小肚

沙苑子鱼肚汤巴戟桑椹龟肉汤

雪莲花鹿筋鸡爪汤

人参鹿茸煲乌龟鹿茸枸杞鲍鱼汤

江珧柱鲜虾汤

花胶鹿筋冬虫夏草汤仙茅北芪鸡肉汤

熟地附子煲乌龟

海龙壮阳汤阳起石公鸡汤巴戟枸杞鸡子汤

海中宝炖夜游鹤养肝巴戟水鸭炖三蛇

十全炖鹿鞭

第三章对应族群来熬汤

上班族

缓解疲劳对策

生地黄白鸭汤生地煲乌鸡白术茯苓牛肉汤

桂枝白勺鹧鸪汤人参阿胶乌鸡汤

西洋参瘦肉汤

人参鹿茸鸡肉汤蛤蚧人参煲山鸡

桑椹红枣瘦肉汤

鸡血藤猪蹄汤红枣煲老鸡党参煲田鸡

缓解压力对策

淡菜瘦肉煲乌鸡黑豆党参煲猪心汤

玉竹老黄瓜煲猪心

天麻炖山鸡何首乌煲鸡淮山百合煲鳗鱼

党参绞股蓝蜂蜜水女贞子养颜汤

苦瓜黄豆梅肉煲

抵抗辐射对策

阿胶炖肉香菇炖乳鸽木瓜炖银耳

保护视力对策

冬苋菜鲫鱼汤牡蛎淮杞瘦肉汤枸杞玉米羹

胡萝卜炖蘑菇胡萝卜番茄汤肉松萝卜汤

颈椎病防治对策

南芪杜仲猪尾汤大骨炖萝卜萝卜炖牛腩

熬夜族

仙鹤草萝卜鹌鹑汤银耳准山莲子鲜鸡汤

蕤仁肉煲牛肝

红枣银耳鸡蛋糖水红枣鸡蛋汤淮杞煲水鸭

洋参淮山乳鸽汤麦冬枸杞炖洋鸭

节瓜金银花煲鱼头汤

杏仁花胶炖鸡肉石斛地虫炖猪腰

天麻黄芪炖老鸽

天麻煲斑鸠雪梨鸡翅煲五圆煲土鸡

莲子百合煲瘦肉沙葛瘦肉煲土豆红枣兔肉汤

党参红枣田鸡汤灵芝强身汤元宝煲

淮杞炖乌鸡淮杞炖鱼腩田七枸杞炖猪蹄

芥菜猪肝汤菠菜猪肝汤黄瓜煮猪肝

心肝汤黑豆猪肝汤当归枸杞炖猪心

猪心枣仁汤陈皮参芪煲猪心客家娘酒猪肝汤

人参鸡汤淮杞煲乌鸡红豆鸡肾汤

应酬族

菱角枳具解酒汤夏枯草瘦肉鲍鱼汤

川贝苹果炖土鸡

橄榄萝卜煲猪肺淮山蜜枣煲白鲫鱼茵陈蚬肉汤

橄榄雪梨润肺汤马蹄桔梗煲兔肉

芥菜蜜枣生鱼汤

石参根兔肉煲甲鱼绿豆山楂炖猪<月展>

沙瓜祛湿豆煲老鸡

西洋参石斛煲乌龟马蹄野葛菜煲生鱼

粉葛煲生鱼汤

粉葛排骨煲鲮鱼蜜枣花蛤炖鹌鹑

木瓜雪蛤炖乌鸡

山楂麦芽芡实汤浮小麦羊肚汤独脚金鲫鱼汤

砂仁鲫鱼汤青木瓜肋排汤麦芽谷芽煲鸭肫

白胡椒煲猪肚扁豆淮山煲脊骨麦冬清肺汤

酸菜猪肚煲淮山肚肺煲粉葛排骨煲

花蟹煮银丝木瓜大骨煲节瓜煲猪腰

水煮鱼片酸菜煮草鱼菠菜煮鱼片

菠菜炖鱼脯番茄豆腐鱼尾汤党参炖田鸡鹌鹑

胡萝卜煮鸡脆骨鲜淮山煮鱼片冬瓜鲫鱼汤

鲫鱼萝卜煲雪花鲫鱼羹雪梨冬瓜鲫鱼汤

学生族

提高记忆力对策

鲫鱼炖豆腐奶自萝卜炖鲫鱼红豆鲫鱼煲

水煮牛肉丸红豆煲排骨老姜煲鸭

大蒜鱼头汤虾仁煮大白菜蛋丝玉米羹

防治近视对策

桑叶枸杞猪肝汤萝卜猪肚煲老南瓜煲鱼腩

胡萝卜玉米煲猪横刚木瓜炖鲤鱼木瓜煮泥鳅

清新南瓜羹珍珠草猪肝汤枸杞炖羊肉

枸杞红枣炖乳鸽爱心甲鱼胡萝卜煮香菇

防治骨骼发育不良对策

家常四物汤皮蛋香菜豆腐汤鲜虾炖豆腐

四宝豆腐水煮腐皮卷西兰花豆腐汤

虾仁豆腐青菜羹八珍豆腐煲金针菇豆腐肉片汤

防治贫血对策

番茄木耳鸡蛋汤花生猪骨莲藕汤五彩猪血羹

第四章对照体质来喝汤

体质不同，饮食有异

血虚型体质

川芎田七乌鸡汤川芎当归行血汤

桂圆枸杞煲羊脑

红枣煲羊胫骨何首乌煲母鸡老椰子炖乌鸡

田七花淡菜煲鸡腿汤鳖甲煲白鸽

黑枣瘦肉煲田鸡

花旗参煲鸡腿红豆煲乌鸡何首乌黑豆炖老鸡

气虚型体质

北芪党参煲老鸡乌龟海底椰煲鸡

党参当归煲母鸡

人参须祛湿豆煲老鸡黄精益气汤天麻参煲牛筋

党参蛤蚧炖珍珠鸡田七丹参煲瘦肉

人参芡实煲脊骨

鲜人参响螺煲水鸭鲜人参煲老鸡鲜人参煲猪肚

阴虚型体质

竹蔗萝卜煲瘦肉银耳枸杞煲瘦肉

玉竹白果煲猪肚

蚝豉煲鱼腩银耳南杏山楂汤椰子肉银耳煲老鸽

玉米煲老鸭洋参冬瓜煲水鸭雪梨海底椰煲猪(月展)

雪梨煲生鱼汤花旗参石斛炖鹧鸪雪梨猪骨汤

阳虚型体质

续断杜仲煲猪尾杜仲煲猪腰山茱萸炖羊肉

淮杞鹿筋双蹄汤淮杞羊肉汤鹿筋猪腰温补汤

……

OK，关于牛肉丸豆芽豆腐汤和豆芽做法的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。