卤肉做法牛肉减脂可以吃吗，乡村基台式卤肉热量高吗
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卤牛肉粥的做法
煮好的白粥，滚烫的情况下加入切碎的卤牛肉和榨菜，洒一点盐。搅拌静置一会。如果粥在锅里，可以出锅前加入材料焖一会。也可以单独盛出来。卤牛肉本身就是熟的带有咸味，盐要试探着放。这样的粥我一次可以喝掉两大碗。因为有牛肉也比较管饱，可以作为减脂餐。
乡村基台式卤肉热量高吗
卤肉的热量还是很高的，大约在100克383大卡的热量
卤肉的热量(以100克可食部分计)是383大卡(1602千焦)，单位热量较高。卤肉含有的热量比较大，因此处在减肥期间的朋友们就不太适宜食用卤肉了，避免导致减肥计划受到破坏。如果是成年人的话，吃点卤肉卷不会对身体造成太大的影响。如果是儿童的话，就建议最好是少量吃，否则很容易上火和引起发胖，从而影响发育。
卤牛肉和牛排哪个热量高
酱牛肉比牛排的热量高。牛排的热量大约是124大卡。
酱牛肉的热量有246大卡(100克)，因此减肥期间的朋友们还是不要吃酱牛肉，否则对于减肥是没有好处的，酱牛肉如果多吃的话不但不会起到减肥的作用，而且还会造成水肿，对身体是没有好处的。
蛋白质和脂肪含量较高的牛肉制品，钠含量很高，容易造成水肿，减肥时不宜多食。
营养素含量(每100克)、热量(大卡)246.00、碳水化合物(克)3.20、脂肪(克)11.90、蛋白质(克)31.40、纤维素(克)1.00、维生素A(微克)11.00、度量单位热量(可食部分热量)、1片酱牛肉(15.0克)37大卡、标准(100克)246大卡
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