酸奶和牛肉同吃吗减肥，减肥晚上能吃牛肉喝酸奶吗
大家好，关于酸奶和牛肉同吃吗减肥很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于减肥晚上能吃牛肉喝酸奶吗的知识，希望对各位有所帮助！
酸奶和牛肉能不能一起吃
酸奶和牛肉能一起吃。
酸奶中富含氨基酸、钙等矿物质，牛肉中富含优质蛋白、脂类、铁等矿物质，两者在饮食上并没有什么禁忌，是可以一起食用的。
以下食物不宜和牛肉一起吃：
1、牛肉+白酒：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎。
2、牛肉+板栗：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。
3、牛肉+海螺：身体不适。
4、牛肉+田螺：不易消化，会引起腹胀。
5、牛肉+鲶鱼：一起吃会引起中毒，可以用人乳和鼓汁治疗。
6、牛肉+红糖：腹胀。
7、牛肉+红塘：一起吃会引起腹胀。
8、牛肉+橘子：不利于营养素的吸收。
9、牛肉+韭菜：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒。
牛肉和酸奶能一起吃吗
酸奶和牛肉能一起吃，没有不良反应。
以下食物不宜和牛肉一起吃：
1、牛肉+白酒：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎。
2、牛肉+板栗：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。
3、牛肉+海螺：身体不适。
4、牛肉+田螺：不易消化，会引起腹胀。
5、牛肉+鲶鱼：一起吃会引起中毒，可以用人乳和鼓汁治疗。
减肥晚上能吃牛肉喝酸奶吗
恩个人认为牛肉是可以吃的了，虽然有热量但吃了不会长肉，最好不要在晚上吃，在中午或早晨吃，应该说适当的吃，牛肉是一个非常好非常健康的减肥食品，酸奶应该在饭后喝，是帮助消化DI，而且也有美容的功效~总体来说姐姐如果把握好吃它们的时间效果应该会不错DI
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