营养牛肉汤减脂？牛肉汤泡饼丝热量-菲力牛肉网

营养牛肉汤减脂？牛肉汤泡饼丝热量

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减肥能喝牛肉汤吗

减肥后可以喝牛肉汤的，但是在喝牛肉汤之前建议先把上面的油撇出去的。牛肉富含蛋白质，脂肪比较少，还是可以吃点的。你应该多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。并且不能吃比较油腻的食物，不能吃辛辣刺激的东西，不能饮酒

牛肉汤泡饼丝热量

牛肉汤泡饼丝的热量相对较高。因为牛肉汤泡饼丝通常由面条和牛肉汤制成，加上配料的肉片、蛋饼等，热量含量较高。特别是一些油炸的泡饼丝，脂肪含量更高。因此，如果你想要减肥或者控制饮食，应该适当控制食用量或者选择低热量的其他食物。在人们的饮食中，合理搭配食物可以提高吸收效果和效益，例如牛肉汤泡饼丝可以搭配一些低卡的菜，如蔬菜沙拉和水果，使饮食更加均衡。此外，在日常的健康饮食中，多种营养素的摄取同样重要，应该适当增加蛋白质、维生素和矿物质等。

如何做出好的牛肉汤

用料牛肉若干白萝卜半个大葱姜八角花椒大蒜萝卜牛肉汤的做法先把牛肉切成块状（最好是牛腩或牛肋条部位的，不建议用纯瘦的肉做。口感不好）砂锅坐上水想要汤好喝就冷水下肉，想要肉好吃就开水下锅。

我是开水下锅的。肉下锅煮一会儿会出来很多深色泡沫，要用勺子把泡沫打干净。就是这样的泡沫，一定要打干净，不然汤味不好。泡沫打干净后加入葱姜和花椒八角。提前加的话不好打泡沫。牛肉炖到能用筷子比较轻松的戳进去的时候加入切好的萝卜。再炖半小时左右，萝卜也熟了后加盐炖几分钟。盛出来后再撒点葱花就好了。萝卜牛肉汤的味道很清淡，带着点萝卜淡淡的甜味。作为重口味的四川妹子用一碗调料碟就搞定了！小贴士牛肉和萝卜的多少完全看个人喜好了。牛肉含有丰富的维B蛋白质.锌.镁.铁等营养。脂肪含量低。实为管不住嘴又想减肥人士的良品！

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