牛肉馅玉米粒推荐吃嘛牛肉玉米馅饺子怎么做-菲力牛肉网

牛肉馅玉米粒推荐吃嘛牛肉玉米馅饺子怎么做

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玉米牛肉粒怎么做好吃

材料

牛肉粒半盒，玉米粒6匙，蒜2瓣，盐适量，白胡椒粉适量，料酒1匙，酱油1.5匙，香油1.5匙，橄榄油一点点

做法

1、牛肉粒半盒加入酱油1.5匙，白胡椒粉适量，料酒1匙用手抓一抓放冰箱冷藏。

2、蒜2瓣做成蒜蓉。

3、不粘锅小火加热，加一点点橄榄油用铲子抹匀，加入步骤（1）煎至5分熟盛起。

4、不粘锅小火加热，加一点点橄榄油用铲子抹匀，加入步骤（2）爆香。

5、加入玉米粒6匙和一点水拌炒，至玉米差不多熟了加入步骤（3）拌炒，至肉差不多熟了加入适量盐，白胡椒粉和1.5匙香油拌炒均匀，装盤。

玉米和牛肉可以一起吃吗

可以一起吃。

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。

玉米中丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。

其中玉米牛肉是一道美食，属于家常菜，主要原料为牛里脊、青椒、洋葱、玉米粒、鸡蛋等。

扩展资料：

中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

玉米还可以增加记忆力、抗衰老刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。

参考资料：百度百科-牛肉炖玉米

百度百科-玉米炖牛腩

牛肉玉米馅饺子怎么做

－准备食材－

牛肉馅一斤

玉米粒适量

十三香适量

葱姜蒜适量

盐适量

料油适量

－步骤－

1.先炸料油

2.牛肉馅放入水，搅匀，加入料油，葱姜蒜，盐，十三香

3.准备好玉米粒

4.将准备好的玉米粒放入牛肉馅中，拌匀

5.面中放一个鸡蛋，防止饺子粘

6.擀饺子皮，依据个人的口味决定馅大馅小

7.包完，开始煮饺子，热水中放入适量的盐，防止饺子破

8.出锅啦

9.炸好辣酱油，放入陈醋，或者涝汁

10.开吃啦

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