宝宝高钙鱼汤有营养牛奶，鱼汤补钙不-菲力牛肉网

宝宝高钙鱼汤有营养牛奶，鱼汤补钙不

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下宝宝高钙鱼汤有营养牛奶的问题，以及和鱼汤补钙不的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

哺乳期可以喝高钙奶吗

处于哺乳期的宝妈们也是需要有很多营养补给的，毕竟宝宝们也是需要从妈妈们那里获取营养的，所以很多宝妈会有坐月子食谱，催奶食谱之类的，有许多宝妈也会喝牛奶去补充营养的，有些会选择高钙奶，那么哺乳期喝高钙奶宝宝能吸收吗?

哺乳期喝高钙奶宝宝能吸收吗？

哺乳期的妈妈是可以喝高钙奶或者是其他的牛奶的,牛奶的营养成分高,妈妈吃后有部分可能通过乳汁,这对宝宝是好的。建议不要加热喝,加热后一些成分会改变,先少量的喝,宝宝胃肠道可以接受后逐渐增加。喂奶的妈妈建议吃些高热量高蛋白的饮食。三个月的宝宝应该要逐渐添加辅食了。大多数哺乳妈妈在饮食上可以没有什么禁忌，想吃什么就吃什么，不会影响宝宝，所以不要因为严格限制饮食而影响妈妈享受哺乳的过程。乳汁会因为妈妈吃的食物而有不同的味道，所以吃妈妈喜欢的食物可以让宝宝领略饮食文化的各种味道，习惯自家的烹饪特色。哺乳妈妈吃的食物品种多样，婴儿也就能跟着品尝不同的味道。

哺乳期的妈妈是可以喝高钙奶的，不仅可以补充母乳的养分，而且可以促进钙的吸收。建议哺乳期的乳母的饮食上以高蛋白质为主，多吃鸡鸭鱼肉、蛋类、奶类食品，可以适当的吃些新鲜的瓜果蔬菜，每天每餐饭都应该多喝些汤水，特别是一些高汤，如：骨头汤、鸡汤等，如果奶少，还可以经常喝些发奶的汤水，如：猪蹄黄豆汤、木瓜鲫鱼汤等。母亲应该注意：乳母的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。乳母的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。

哺乳期应避免的食物

妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。

1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽、人参等食物。

2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。

3、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。

4、香烟和烟草：如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈妈最好能戒烟，并避免吸入二手烟。

5、药物：对哺乳妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响，但仍建议哺乳妈妈在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。另外，妈妈如果在喂了宝宝母乳后服药，应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝宝，这样宝宝才会更加安全。

6、过敏的情况：有时新生儿会有一些过敏的情况发生，产后妈妈不妨多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，并评估自己的饮食，以作为早期发现早期治疗的参考。因此，建议产后妈妈喂母乳，并避免吃到任何可能会造成宝宝过敏的食物。

鱼汤补钙不