牛肉炖粉丝减肥能吃吗？牛肉粉丝汤减肥期间可以吃吗-菲力牛肉网

牛肉炖粉丝减肥能吃吗？牛肉粉丝汤减肥期间可以吃吗

大家好，关于牛肉炖粉丝减肥能吃吗很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于牛肉粉丝汤减肥期间可以吃吗的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

减肥期间中午可以吃一碗牛肉粉丝吗

首先你可以问，中午可以吃一碗牛肉粉丝嘛？这个问题就比较简单，主要看个人喜好，你喜欢你就可以，地域差异，有的地方中午这种东西也是很适合的。

另外你可以问减肥期间可以吃一碗牛肉粉丝嘛？咱需要先明确粉丝和牛肉的量，减肥期间是可以吃牛肉补充蛋白质的，而粉丝，就是主食，高热量，高碳水的，所以减肥期间不建议吃太多。

牛肉粉丝汤减肥期间可以吃吗

可以吃，适量即可。

简单快手的牛肉粉丝汤

用料少！操作简单！

非常容易上手的美味牛肉粉丝汤！

用料

鲜牛肉片适量

龙口粉丝适量

白菜（可以换成自己喜欢的青菜）适量

金针菇适量

干豆腐适量

香菜适量

浓汤宝（牛肉味）1个

盐1小勺

陈醋适量

白胡椒面适量

鲜榨辣椒油适量

简单快手的牛肉粉丝汤的做法

金针菇和白菜清洗干净，白菜切成条状，干豆腐切成丝。

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可以把粉丝放入清水中浸泡。

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开火起锅，锅中放入清水煮沸后，放入鲜牛肉片煮一小会儿，去血水。然后撇掉血沫捞出牛肉片备用。

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开火起锅，锅中放入清水煮沸后，放入一个牛肉味的浓汤宝。

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等待浓汤宝完全融化于沸水中后，放入金针菇、白菜、干豆腐丝、过水后的牛肉片。

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放一小勺精盐。

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因为龙口粉丝熟的很快，所以等之前放入的用料煮熟了以后再放入粉丝。

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粉丝煮熟后，出锅前，根据自己的口味放入适量白胡椒粉，提味。

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最后，出锅！根据自己的口味放入适量的陈醋和鲜榨辣椒油（辣椒油是自己榨的）！一定一定还要放入香菜！可以配一块饼子吃，牛肉汤非常鲜美！是不是很简单～

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减肥期间能吃牛肉粉丝吗

中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。所以在坐月子期间，产妇吃牛肉更利于身体的恢复。

在月子期间是可以吃粉丝的，但还是尽量少食用为宜，因为粉丝没有较多的营养，建议做鲫鱼粉丝汤，味美又对孕妇身体有好处。

月子里只要不吃生冷.辛辣.过甜.过咸.过硬就行，产妇的饮食要注意以下原则：1.食物要松软、可口，易消化、吸收。2.少量多餐，多用些汤类食物，利于哺乳。3.要干稀搭配、荤素相宜。4.不宜食生、冷、硬的食物;5.不宜快速进补，以免得不偿失。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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