牛肉炒什么青菜减肥效果好,牛肉和白菜可以炒吗要不要放油什么的

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黄瓜炒牛肉是减肥菜吗

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黄瓜炒牛肉是减肥菜。

黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;

主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。

还有减肥功效。

牛肉和什么减肥法

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请问减肥时期,牛肉和白菜可以炒吗要不要放油什么的

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牛肉和白菜少放油炒着吃是可以的。减肥是要科学饮食,少吃油腻油炸食品,不要暴饮暴食,清淡饮食,食物多样化,关键是每餐七分饱,不要多吃,适当运动。

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