减肥吃酱牛肉？卤牛肉和牛排哪个热量高
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卤牛肉和牛排哪个热量高
酱牛肉比牛排的热量高。牛排的热量大约是124大卡。
酱牛肉的热量有246大卡(100克)，因此减肥期间的朋友们还是不要吃酱牛肉，否则对于减肥是没有好处的，酱牛肉如果多吃的话不但不会起到减肥的作用，而且还会造成水肿，对身体是没有好处的。
蛋白质和脂肪含量较高的牛肉制品，钠含量很高，容易造成水肿，减肥时不宜多食。
营养素含量(每100克)、热量(大卡)246.00、碳水化合物(克)3.20、脂肪(克)11.90、蛋白质(克)31.40、纤维素(克)1.00、维生素A(微克)11.00、度量单位热量(可食部分热量)、1片酱牛肉(15.0克)37大卡、标准(100克)246大卡
牛肉减肥餐怎么做？
我都吃猪肉，很少吃牛肉，没关注过。我猪肉做法，在真我上面找到的，猪肉减肥食谱。牛肉也应该有吧。
安装个真我，自己查查看，减肥食谱很多的
100克酱牛肉多少蛋白质
一百克酱牛肉中含有20克的蛋白质，是一种蛋白质含量非常高的食物，但是脂肪含量却非常低。它不仅能增强人体免疫力，还不会引发肥胖，因此许多减肥人士也会选择牛肉来食用。
关于本次减肥吃酱牛肉和卤牛肉和牛排哪个热量高的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
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