一块牛肉里有多少脂肪质 蛋白质
大家好，今天来为大家解答一块牛肉里有多少脂肪质这个问题的一些问题点，包括100克牛肉里含有多少脂肪,蛋白质也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
牛肉的脂肪含量
牛肉各个部位的脂肪含量不尽相同，脂肪含量最少的部分是牛筋，只有0.5%，牛腿肉的脂肪含量大约是1.2%，牛里脊的脂肪含量大约是0.9%，牛腩的脂肪含量较高，大约在5%到10%之间。
100克牛肉里含有多少脂肪,蛋白质
(每100克中含)
蛋白质(克)
20.2
脂肪(克)
2.3
碳水化合物(克)
1.2
膳食纤维(克)
0
胆固醇(毫克)
58
灰份(克)
1.1
维生素A(毫克)
6
胡萝卜素(毫克)
0
视黄醇(毫克)
6
硫胺素(微克)
0.07
核黄素(毫克)
0.13
尼克酸(毫克)
6.3
维生素C(毫克)
0
维生素E(T)(毫克)
0.35
a-E
0.35
(β-γ)-E
0
δ-E
0
钙(毫克)
9
磷(毫克)
172
钾(毫克)
284
钠(毫克)
53.6
镁(毫克)
21
铁(毫克)
2.8
锌(毫克)
3.71
硒(微克)
10.55
铜(毫克)
0.16
锰(毫克)
0.04
碘(毫克)
10.4
牛肉中有多少克的蛋白质、脂肪、碳水化合物
您好
(鲜牛肉每100克中含)
蛋白质(克)
20.2
；脂肪(克)
2.3
；
碳水化合物(克)
1.2
膳食纤维(克)
0
；胆固醇(毫克)
58
；
灰份(克)
1.1
维生素A(毫克)
6
；胡萝卜素(毫克)
0
；
视黄醇(毫克)
6
硫胺素(微克)
0.07；核黄素(毫克)
0.13
；
尼克酸(毫克)
6.3
维生素C(毫克)
0；维生素E(T)(毫克)
0.35。
a-E
0.35
(β-γ)-E
0
δ-E
0
钙(毫克)
9；
磷(毫克)
172；
钾(毫克)
284
钠(毫克)
53.6；
镁(毫克)
21；
铁(毫克)
2.8
锌(毫克)
3.71；
硒(微克)
10.55；
铜(毫克)
0.16
锰(毫克)
0.04；
碘(毫克)
10.4
。
关于本次一块牛肉里有多少脂肪质和100克牛肉里含有多少脂肪,蛋白质的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
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