牛肉茴香孕妇能吃吗？小茴香孕妇能吃吗
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孕妇可以吃茴香馅包子吗
孕妇是可以吃茴香馅的包子的，这个对胎儿是没有影响的。但是建议应该少吃，毕竟茴香是属于辛散的东西，吃过多的情况下害怕会到胎气，从而影响胎儿跟孕妇。怀孕期间建议多注意休息，同时加强营养，多吃一些清淡易消化的食物，尽量少吃辛辣刺激的食物。
土豆炖牛肉的家常做法孕妇
土豆烧牛肉
材料：牛腱肉500克、土豆1个。
调料：植物油、酱油、白糖、盐、葱段、姜片、茴香、花椒各适量。
做法
1。土豆去皮，洗净，切块；牛腱肉洗净，切成滚刀块，切好后放入沸水锅中焯透捞出，沥干水分备用。
2。锅内倒油烧热，放入土豆块，炸成金黄色捞出，沥油。
3。锅留余油，下牛肉块、花椒、茴香、葱段、姜片煸炒出香味，加酱油、白糖、盐和适量水，汤沸时撇净浮沫，改用小火炖约1小时，最后下土豆块炖熟即可。
功效解析
牛肉中的铁质可预防孕早期部分孕妇出现的贫血症状，饭后吃富含维生素C的水果，铁的吸收效果会更好。
小茴香孕妇能吃吗
孕妇尽量不要吃有刺激性的食物，小茴香属于热性的香料，孕妇吃了容易造成肠道干燥，出现便秘的情况，对胎儿的生长发育造成不利的影响，严重的还可能会造成胎动不安等后果，建议孕妇的饮食要清淡，不要吃太辣，太凉的食物，孕期要保证充足的睡眠，饭后适当的散步，避免出现消化不良的症状。
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