牛肉能不能把人吃胖，吃牛肉会长胖吗-菲力牛肉网

牛肉能不能把人吃胖，吃牛肉会长胖吗

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牛肉吃了会胖吗

吃牛肉也会长胖，但是相对于其他肉类来讲，吃牛肉长胖的几率会稍微少一些。例如牛肉跟猪肉相比，吃猪肉会更加容易肥胖。这是因为猪肉里面的肥肉含有的脂肪是特别多，非常容易导致肥胖的发生；而牛肉里面很少有肥肉，所以含的脂肪量比较少，导致肥胖发生的概率相对来说比较少。

吃牛肉会胖吗

不会。

牛肉富含蛋白质和亚油酸，但牛肉含有的脂肪很少。牛肉中潜在的抗氧化剂可以有效对抗由举重和其他运动造成的组织损伤。

另外，亚油酸也可以用作抗氧化剂来维持肌肉质量。再次，牛肉是低卡路里食品，是适合胖人吃的肉类。对于需要低热量的女性来说，吃牛肉来减肥是非常好的，因为牛肉大多是瘦肉。

扩展资料：

吃牛肉的好处

1、对增长肌肉、增强力量特别有效

牛肉富含肌酸氨，而且肌氨酸的含量比其他任何食物都要高，这使其对肌肉生长和强度增强特别有效。在训练的前几秒，肌苷酸是肌肉燃料的来源，可有效补充ATP，使训练持续很长时间。

2、增强免疫力

牛肉富含维生素B6，对蛋白质的需求越高，饮食中应添加的维生素B6就越多。牛肉中含有足够的维生素B6，可以增强免疫力，促进蛋白质（蛋白质食物）的代谢和合成，从而在剧烈运动后帮助身体恢复。

参考资料来源：人民网-减肥能吃牛肉吗吃牛肉的好处有哪些？

吃牛肉会长胖吗

牛肉性味咸、温，热性较大，急性炎症患者如急性扁桃体炎、急性咽炎、急性鼻炎、急性支气管炎等，多属中医火热之证，食后能生热化火，加重病情。发热病初愈者亦不宜食用，因为热性病后正气已伤，气阴两虚，虽应补益但宜缓，此时用之非但不能补益，反而容易产生变症，故《本草纲目》告诫：“热病后食之，杀人。”另外，小儿不宜多食，因为小儿为稚阴稚阳之体，脏腑娇嫩，性味过寒过热的食品均会导致疾病。还有，高血压病中医辨证多为阴虚阳亢，治宜滋阴潜阳，而狗肉温肾壮阳，食之会加重高血压病情，当然吃多也会胖！

秋季气候比较干燥，而狗肉属于温性食物，人吃了就会“上火”，特别是阴虚火旺体质的人吃了会出现咽喉疼痛、鼻子出血等症状。

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