白煮牛肉？怎么做白水煮牛肉-菲力牛肉网

白煮牛肉？怎么做白水煮牛肉

大家好，如果您还对白煮牛肉不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享白煮牛肉的知识，包括怎么做白水煮牛肉的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

一周节食一天，中午吃白水煮牛肉，身体会有什么变化？

这样跟轻节食类似。

现在流行一种轻节食，这种跟节食是不一样的。

比如说：

6+1轻节食。就是6天正常饮食，1天只是用蔬菜水果。不是完全意义的节食。这样的好处就是能减少身体的负担，不用一周7天天天都在排毒，1天时间可以让身体放松，减轻负担。还能清理肠胃。更是能达到减肥的效果。

还有5+2等模式，主要是看自己的具体情况

不够一天三餐都是食用水果蔬菜，是挺难熬的。

怎么做白水煮牛肉

备用食材：牛肉500克，老姜1块，大葱1根，八角1个，桂皮1小块，白胡椒粉少许，花椒粒5个；

制作过程：第一步，牛肉剁成块，用清水冲洗干净，老姜去皮后切成片，同时再准备少许的花椒粒，将牛肉冷水放入锅中，加上姜片和花椒粒，大火开始煮；

第二步，待锅开后，将锅面的浮沫撇干净，继续煮几分钟，将排骨捞出来，用热水冲洗干净，然后控水，大葱择洗干净后切成段，新的老姜切成片；

第三步，将焯过水的牛肉重新放回锅中，加上干净的水，一次性多放点，加入大葱、桂皮、八角、姜片和胡椒，置于火上开始煮，大火将锅煮开；

第四步，同时再向锅中加上黄酒和少许的白糖，转小火慢炖，一个半小时的时间，将牛肉炖至软烂的时候，根据个人口味加上点食盐；

第五步，继续煮几分钟入味，关火，将炖好的牛肉盛出在碗中

回民炖白锅牛肉做法

食材：牛肉1000、白萝卜500、香菇200、朝天椒6个、香菜2颗、姜1小块、蒜5瓣、八角2个、豆瓣酱20克、酱油10毫升、食盐8克、白糖5克、料酒5毫升、食用油20毫升、辣椒粉5克、白芝麻5克、水1000毫升、干辣椒5克。

关于白煮牛肉的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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