大块牛肉的煎法？如何炖大块牛肉-菲力牛肉网

大块牛肉的煎法？如何炖大块牛肉

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煎牛肉的做法

煎牛肉的做法：

食材：牛肉2两。

辅料：料酒适量、盐少许、黑胡椒粉适量、淀粉少许、孜然粉适量、油适量、蒜2瓣。

具体步骤：

1、准备一块牛肉。

2、准备配料，玉米淀粉用料酒稀释。

3、把牛肉切成较大的片，倒入料酒淀粉混合物、盐、黑胡椒粉拌匀，净置3小时以上。

4、蒜切成片。

5、锅中倒入少许油，炒蒜片，出香味。

6、把牛肉片摆好，中火煎。

7、然后翻另一面继续煎。煎好后关火。撒少许孜然粉。

8、成品图。

扩展资料：

牛肉的营养价值及功效有：

1、益气养胃

牛肉是养胃益气之品，也是强壮身体的补品。常吃牛肉,尤其是小黄牛肉，可以补脾益胃，补气养血，强筋壮骨，利水消肿。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。

2、促进康复

牛肉特别适宜手术后的患者食用，它可以补充失血，修复组织，促进伤口愈合。心血管疾病患者食用牛肉也较适宜。

3、减肥

因为牛肉的蛋白质含量比猪肉高得多，但是脂肪和胆固醇的含量却比猪肉少，所以常食牛肉不仅可减肥，还可获得人体所需的蛋白质。

煎大块牛肉的腌制方法是什么

1、切牛肉。牛肉要顺纹切条，横纹切片；切牛肉的时候，先找到牛肉的纹理，下刀的时候，要垂直于纹理下刀，将长纤维切断，这样不用担心肉嚼不烂，还更容易进味。

2、腌牛肉：把牛肉洗净，切成片状。放盆里备用。

3、放两勺料酒，去腥。放三勺酱油。放上一勺耗油，提鲜。拌均匀后，盖上保鲜膜，或盖子，腌制20分钟。

4、加上一小碗水，这会让牛肉更加鲜嫩。加入淀粉，鸡蛋清，小苏打粉，搅拌均匀，再倒入腌制20分钟后的牛肉，再次搅拌均匀，让每一片牛肉都挂上粉。

5、挂完粉之后。再倒入1汤勺的清油，搅拌一下，这样下锅的牛肉，就不会粘在一起。

如何炖大块牛肉

1.牛肉切成3cm左右的大块，滤干水，用厨房纸巾擦干肉表面的水。

2.平底锅里放适量的油，烧热。

3.放入牛肉，小火煎。

4.将牛肉两面煎至变色。牛肉的量如果比较大，就分多次煎。

5.煎好的牛肉夹出来，锅里剩下的油不要倒掉。

6.洋葱、胡萝卜(削皮)切块。

7.锅里再倒入一些油，放入洋葱、胡萝卜、蒜，翻炒片刻。

8.将洋葱炒至变软，炒出香味。

9.将炒好的洋葱、胡萝卜、蒜放入炖锅里的底层。

10.把煎好的牛肉放在蔬菜的上层。

11.倒入600ml红酒。

12.适量的清水兑入3大勺番茄酱、2小勺盐、1小勺白胡椒粉、1/2小勺百里香、2片香叶，倒入锅里。

13.盖上锅盖，大火煮开后转小火焖煮2小时以上。

14.出锅前20分钟，3大勺淀粉兑入1大勺水调成浓稠的水淀粉，倒入锅里，待酱汁煮至浓稠就可以出锅了。

15.带着淡淡红酒味的牛肉，非常好吃!

炖牛肉小贴士

1、牛肉最好先煎一下，将肉汁缩在肉里。

2、牛肉不用切太小块，小块的炖着炖着……就找不到了哈。

3、最好炖煮2小时以上，尽量就不要用高压锅了，虽然高压锅煮的快，但是酒味进不到肉里呢!

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