吃炖牛肉卷火锅热量高吗(吃火锅应该选什么牛肉炖牛肉又该选择哪个部分呢)
这篇文章给大家聊聊关于吃炖牛肉卷火锅热量高吗，以及吃火锅应该选什么牛肉炖牛肉又该选择哪个部分呢对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
吃火锅应该选什么牛肉炖牛肉又该选择哪个部分呢
牛肉是每一个肉类食品中，最滑嫩可口的，价钱也比较高可是做出来食物是真的非常好吃，牛肉的品质是不一样的，最香的部位的牛肉也最好吃，并且牛肉最香的部位也最适合制成火锅，那样牛肉哪一个部位适合火锅?
牛肉哪一个部位适合火锅？如何挑选新鲜牛肉?在所有的牛肉在所有的牛肉中，里脊是很嫩的部位，这一部位的肉它脂肪率是最低的，最适合制成火锅，次之精瘦肉适合各种各样烹饪方式，制成火锅是最美味的烹饪方式，不同年龄段的人都适合吃牛里脊肉。由于它的口感很好，不够硬也不软，香味儿尤其浓厚。并且这方面肉，含有的营养成分很高，对人身体是有好处的，但是里脊都是最贵的，很多人也不容易常常吃它。在市场中选择牛里脊肉时，一定要辨别真假，有一些店家用到其它的肉来代替牛里脊肉得到爆利。
如何挑选新鲜牛肉：实际上选择新鲜牛肉还是比较简单的，最先能够观察一下牛肉表面，假如它的颜色是鲜艳的鲜红色，而且上边的脂肪是奶白色或是乳白色的话就是新鲜，不过如果它的颜色是深红色而且没有光泽这种的牛肉一般都并不是新鲜，并且较为沾手。牛肉哪一个部位适合火锅：能够用手指来轻按牛肉，假如凹痕的区域能够快速的恢复正常，那样这方面牛肉它肉质地就非常好，大概率是新鲜牛肉，假如恢复的特别慢得话，这类牛肉就有可能是灌水了或者是不新鲜。
还有一个办法就是闻一闻牛肉的气味，新鲜牛肉，一般有一种独有的正常的味道，是浅浅的腥味儿。倘若闻着有酸臭味，这种牛肉是千万别所选择的，它不是新鲜，可能还放了很久。其实用闻味道的方法去鉴别新鲜牛肉是最简单高效的，因为不同情况的牛肉它散发出来的味儿是不一样的，变质的牛肉有恶臭味，不新鲜的或者质量不好的牛肉，它的味道都会有一些怪异，这就能很好的分辨出来牛肉是不是新鲜的。
如何炖牛肉火锅
如果吃腻了那种薄片的涮肉，可以尝试一下这种火锅吃法。大块大块的牛肉，软烂淳香，每一口都超极满足。捞完牛肉，再用炖肉的原汤涮个蔬菜、豆腐什么的，简直美呆了。
用料
主料
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牛肉1000克
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白萝卜500克
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香菇200克
辅料
朝天椒
6个
香菜
2棵
姜
1小块
蒜
5瓣
八角
2个
豆瓣酱
20克
酱油
10毫升
食盐
8克
白糖
5克
料酒
5毫升
食用油
20毫升
辣椒粉
5克
白芝麻
5克
水
1000毫升
干辣椒
5克
牛肉火锅的做法
1.
准备食材
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2.
将牛肉切块、白萝卜切块、香菇切块、姜切片、蒜切末、干辣椒切段、香菜切段（装饰用）、小红辣椒切段（装饰用）
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3.
将牛肉冷水下锅焯一下，焯水的时候，往锅里放入一半的姜片、料酒，放姜和料酒可起到去腥的作用，焯好后捞出牛肉备用
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4.
锅内倒入10毫升食用油，油热后放入豆瓣酱、干红辣椒煸炒出红油，然后放入姜片、八角煸炒出香味
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5.
将焯好的牛肉放入锅内煸炒，然后加入糖、味极鲜酱油煸炒匀均
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6.
将水倒入锅内，然后加盐调味，待水煮开后，全部倒入电压力锅内，选择牛肉键压至全熟
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7.
将白萝卜焯一下水，然后捞出备用
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8.
将香菇焯水，捞出放在白萝卜上面备用
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9.
将压好的牛肉捞出，放入在香菇上面，然后倒入适量的炖肉汤
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10.
将干辣椒面、蒜末、白芝麻放在牛肉上面
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11.
炒锅内倒入剩下的10毫升食用油，油温七八成热的时候，关火，然后泼在干辣椒面上
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12.
撒上香菜、小红辣椒即可放在火锅炉上准备开动了
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牛肉火锅成品图
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烹饪技巧
1、豆瓣酱有盐，所以在放盐的时候一定要适量。放少了可以再加，如果一次放多了，那就无法挽回了；
2、如果不准备吃火锅，那就在最后一步的时候，直接放在炉上把萝卜煮软即可。
想要做一份好的减肥餐,用牛肉会影响减肥效果吗
爱吃牛肉又想减肥，做到这三点才行
1、选最瘦的牛肉
都说畜肉里牛肉最瘦，这话可真不对，看看涮锅的肥牛，看看日本的雪花牛肉，那真是个顶个的肥，要想减肥，这些牛肉只能偶尔吃啦。
2、煮、炖、焖
吃牛肉很多人喜欢煎，如果减肥肯定不推荐这种增加能量的烹调方式，更推荐直接熬汤或炖菜。比如推荐的菜式有萝卜牛肉汤、西红柿炖牛肉、牛肉卷焖平菇。分享一下最后一道菜的做法，牛肉卷要买瘦的，锅里淋一丢丢油，把牛肉卷放锅里稍微煸一下，然后在肉上铺上平菇，3分钟焖熟，淋点生抽、撒点香菜，味道绝美。
3、少吃
都知道减肥要少吃肉，可是具体少吃到多少，很多人仍没有概念。中国居民膳食指南建议成年人每天畜肉和禽肉加起来吃到40～75克，如果两者对半分，又不吃其它畜肉如猪肉或羊肉的话，那每天畜肉的量就只有20克到37.5克，这些牛肉有多少？刷火锅的薄薄的1卷牛肉卷就是15克，也就1天吃3卷就超了，再想想我们平时是怎么吃肉的，那样大口吃肉的驾驶，肉肯定超标啊。
吃炖牛肉卷火锅热量高吗和吃火锅应该选什么牛肉炖牛肉又该选择哪个部分呢的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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