阴虚体质能不能吃牛肉 阴虚火旺能吃牛肉和羊肉吗
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阴虚火旺能吃牛肉和羊肉吗
病情分析：阴虚火旺不能吃羊肉阴虚火旺是中医辨证的诊断，阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚，失于滋养，虚热内生的表现，阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生。羊肉性热，可以补体虚，祛寒冷，补气血；益肾气，助元阳，益精血，对于阴虚火旺的患者来说，可以加重火旺，耗费阴气，加重患者的症状，所以阴虚火旺的体质不适合吃羊肉！陈闯—驻马店市中心医院中医科医师
阴虚吃什么食补
1、鸡蛋
鸡蛋其卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。
2、甲鱼
从中医食疗角度说，甲鱼性味甘、平，入肝、脾经。具有养阴、凉血、清热、散结、补肾等作用。有滋阴凉血作用，为清补佳品，对阴虚之人，食之最宜。并且甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者，更为适宜。
甲鱼的背壳，又称鳖甲，也有滋阴补血作用，阴虚之人食之亦宜。
3、枸杞子
枸杞子性平，味甘，有滋阴益寿之功，尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的阴虚消渴等，食之更佳。
4、燕窝
我国医学认为燕窝，性平，味甘，有补气阴的功用，尤其能益肺阴，为清补佳品。凡阴虚体质，尤其是肺阴虚者，如支气管扩张、肺结核、老年慢性支气管炎等患者，最宜食之。是滋阴润肺之珍品，对肺阴虚的中老年人有很好的疗效，被誉为至珍至美的滋补佳品。
5、桑葚
性寒，味甘，有滋阴补血之功，最能补肝肾之阴。尤其是肝肾阴虚体质之人出现消渴、目暗、耳鸣耳聋，食之最宜。
参考资料来源：人民网-阴虚体质适合清补这7种食物可常吃
阴虚内热的人不能吃什么食物
阴虚内热的体质应该多服性寒凉，质滋润的食物。如。大多的水果类，米饭，猪肉，鸭肉，鸭蛋，鳖，等。不要吃性温热，质燥烈的食物。如辣椒葱姜蒜牛肉羊肉等
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