牛腩营养还是牛肉营养，儿童吃牛肉还是吃牛腩
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牛腩的营养价值
价值:其中富含蛋白质以及多种氨基酸，可以为身体提供能量、增强体质。牛腩中也含有铁元素，能够促进血红蛋白的生成，达到补血的目的。牛腩中的营养成分进入人体后，对人体骨骼的发育有好处，能够增加人体内的骨密度，起到预防骨质疏松以及强壮筋骨的作用。
儿童吃牛肉还是吃牛腩
儿童吃牛肉比吃牛腩好，毕竟牛腩太油腻了，不助于儿童的肠胃消化，适当的食用一些牛肉，可以帮助儿童补充身体的营养所需，平时除了牛肉我们还需要让儿童食用一些水果类食物，例如蓝莓，西瓜，苹果，火龙果，可以适当的帮儿童补充身体的维生素。不过主食还是要以米饭为主。
牛腩的好处
益气养胃、促进康复、延缓衰老
牛腩，即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉，是指带有筋、肉、油花的肉块，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分，能提高机体抗病能力，
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