重庆黑木耳炒牛肉 牛肉能炒黑木耳吗
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牛肉能炒黑木耳吗
可以一起炒，营养丰富。
主料
牛肉（后腿）（250克）
辅料
木耳（水发）（100克）菠菜（25克）
调料
料酒（3克）盐（3克）味精（3克）酱油（4克）大葱（5克）姜（3克）植物油（35克）
做法听语音
1.将牛肉洗净切片。木耳去杂洗净，撕成小片。
2.把菠菜洗净，放到沸水里焯一下，备用。
3锅内油热，放入姜葱煸香，投入牛肉煸炒，加入酱油、精盐、料酒继续煸炒，投入木耳，加适量水煸炒至牛肉熟透，放小菠菜煸炒入味，点入味精推匀即成。
功效
牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
牛肉丸炒黑木耳的做法,牛肉丸炒黑木耳怎么做
用料
主料
黑木耳50g
调料
食盐
适量
酱油
适量
蒜
适量
调和油
适量
牛肉丸炒黑木耳的做法
1.把牛肉丸对半切开
2.把黑木耳泡发
3.下油放进蒜头，再放进牛肉丸
4.倒进黑木耳继续炒
5.最后加进酱油和盐来调味
黑木耳可以炒牛肉吗
黑木耳炒牛肉的话是可以的，将牛肉切成片，黑木耳泡发以后，然后锅中放油，放牛肉翻炒，炒好了，以后加入黑木耳，给他翻拌一下，这样美味的黑木耳炒牛肉就放好了
OK，关于重庆黑木耳炒牛肉和牛肉能炒黑木耳吗的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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