牛肉菠菜南瓜泥汤的做法(怎样做南瓜菠菜粥)
今天给各位分享牛肉菠菜南瓜泥汤的做法的知识，其中也会对怎样做南瓜菠菜粥进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
菠菜南瓜的本领是什么
菠菜和南瓜的本领可大着呢。菠菜能给我们补充身体里的铁元素。南瓜能让我随时拉出臭臭的便便，不让臭便便破坏我们的身体。多吃菠菜和南瓜，能让我身体棒棒的！
怎样做南瓜菠菜粥
原材料：南瓜、菠菜、豌豆各50克，大米90克调味料：盐3克，味精。
[做法]
1、南瓜去皮洗净后切丁；豌豆洗净；菠菜洗净后切成小段；大米泡发洗净。
2、锅置火上，注入适量清水后，放入大米用大火煮至米粒绽幵。
3、再放入南瓜、豌豆，改用小火煮至粥浓稠，最后下入菠菜再煮3分钟，调入盐、味精搅勻入味即可。
什锦蔬菜汤的做法有哪些？
我个人喜欢的什锦蔬菜汤的做法，先准备嫩豆腐一块，虾仁二两，紫菜半张泡水，小葱一小把，先把汤锅中的水烧开，再依次加入切成块的豆腐，再加入虾仁和紫菜，如果大家喜欢别的食材也可按自己的口味调整，最后撒入适量的盐和小葱花即成出锅，配上一碗饭，简单的一餐如此快乐，一个人也要好好的吃饭哦！
OK，关于牛肉菠菜南瓜泥汤的做法和怎样做南瓜菠菜粥的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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