牛肉猪蹄鲫鱼保元汤是否有，半斤牛肉一条鲫鱼一个猪蹄十个红枣三个山楂这个方子有什么作用
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半斤牛肉一条鲫鱼一个猪蹄十个红枣三个山楂这个方子有什么作用
这是刘太医养生法的保元汤，要熬12个小时，只喝汤不吃肉渣，详情请参照刘太医的三分治七分养。
常喝皮肤滑嫩，体质强壮，容光焕发。
保元汤的家常做法
用料：鲫鱼1条，瘦牛肉500克，猪蹄1个，山楂、红枣各适量。
做法：
1.将猪蹄、鲫鱼、瘦牛肉洗干净，牛肉切碎，山楂、红枣去核。
2.把所有的用料放入砂锅中，加两升水，不用放盐及其他调味料，小火煮2个小时即成。
3.煮好后的汤除去渣及浮沫，等到冷却后除去表面的油。喝的时候加热，早晚各一碗。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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