土豆豆腐牛肉胡萝卜辅食，牛肉土豆萝卜豆腐能一-菲力牛肉网

土豆豆腐牛肉胡萝卜辅食，牛肉土豆萝卜豆腐能一

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宝宝辅食之牛肉土豆胡萝卜泥怎么做如何

用料

胡萝卜

1小根

土豆

小半个

牛里脊肉

一小块

辅食泥：胡萝卜土豆牛肉泥的做法

牛肉、土豆、胡萝卜分别切片，装盘，上锅蒸熟

蒸熟后一起用料理棒打成泥。

舀一大坨加到米粉里，拌不拌匀随意，喂宝宝。

剩余的菜泥存起来放冰箱冷藏或冷冻。

小贴士

牛肉为了更嫩滑裹了层淀粉

牛肉土豆萝卜豆腐能一

牛肉、土豆、萝卜、豆腐是能一起吃的啊。这样搭配起来的营养价值是非常高的，能够让我们的身体营养更加全面的啊。

土豆是不能跟以下食物一起食用的，其中不包括牛肉、萝卜、豆腐：

1、土豆+柿子：

吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化又不易排出的啊。

2、土豆+西红柿：

土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸，西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳、消化不良啊。

资料拓展：

（一）牛肉不能跟以下食物一起食用：

1、红糖

牛肉与红糖不能同食，同食会产生不良生化反应，引起腹胀。

2、田螺

田螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。但田螺与牛肉相克，不易消化会引起腹胀。

3、橄榄

牛肉与橄榄同食不会中毒，但会引起腹胀。间隔两小时左右，前一种食物基本消化了才可以的啊。

（二）豆腐不能跟以下食物一起食用：

1、豆腐不能与含草酸高的食物一起吃，其原因是豆腐含钙高，钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙，影响钙的吸收。如菠菜、竹笋、苋菜等含草酸高，但是如果将烹饪方法改变一下，还是可以的。如将菠菜、竹笋等含草酸高的食物先用开水过一下，就可除去大部分的草酸，就可以减少其影响。

2、豆腐最好不要和菠菜一起煮。菠菜营养丰富，有"蔬菜之王"之称，但是菠菜里含有很多草酸，每100克菠菜中约含300毫克草酸。豆腐里含有较多的钙质，两者若同时进入人体，可在人体内发生化学变化，生成不溶性的草酸钙。人体内的结石正是草酸钙，碳酸钙等难溶性的钙盐沉积而成的，所以最好不要把菠菜和豆腐一起敖着吃啊。

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