减脂牛肉色拉，牛肉绞肉馅怎么做好吃
其实减脂牛肉色拉的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解牛肉绞肉馅怎么做好吃，因此呢，今天小编就来为大家分享减脂牛肉色拉的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
牛肉粒饭做法
牛肉馅放入冰格中压紧，冷冻3小时后将牛肉从冰格中掰出
步骤2
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锅热后倒入食用油，放入牛肉粒，煎至四面焦黄
步骤3
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倒入味淋，酱油和少量清水，盖上锅盖收汁备用，将圆白菜丝放到米饭上
步骤4
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将牛肉里放到碗中，挤上沙拉酱，撒上葱花即可食用
牛肉绞肉馅怎么做好吃
材料牛肉半磅左右、姜粒若干、泡椒半瓶（可按自己受辣程度放）、花椒粉一茶匙、孜然粉一茶匙、油葱酥二茶匙、黑椒粉1/4茶匙，糖半茶匙（用来调味），生抽一茶匙、老抽一茶匙（着色）、盐半茶匙左右。
做法
一、辣椒切成圈；
二、先将牛肉碎放在不粘锅内，加少许沙拉油，炒至半干；
三、放姜粒在牛肉内搅拌一小会，再加上述调料，炒干；
四、倒入剁碎的泡椒，翻炒，炒至泡椒半干，此时，牛肉应该成粒状较干的了，可上碟。
色拉肉的做法
15分钟
清淡
高级
其他
拌
其他
用料
牛肉100g?
西兰花150g?
芝麻菜50g?
彩椒100g?
红酒5ml?
黑胡椒5g?
盐5g?
黄油10g?
肉丸酱适量?
做法
1/5牛肉用红酒、黑胡椒、盐提前腌制10分钟，等待期间可准备好所需食材
2/5处理好所有食材
3/5西兰花吊水2-3分钟
4/5融化黄油后煎熟牛肉
5/5调入酱料
关于减脂牛肉色拉的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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