糖尿病能吃牛肉和羊肉吗 糖尿病可以吃牛羊肉吗
• 阅读 16• 作者 七濑星儿
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糖尿病人可以吃猪肉牛肉和羊肉吗
糖尿病人可以吃猪肉,牛肉和羊肉,但要控制好吃的量,做到既能保证为身体提供充分的营养,又能够不让营养过剩
糖尿病人能吃羊肉吗
能吃,不要吃得太多.
(供您参考)
每天主食6两(干的)指的是未煮熟的。荤菜每餐2两(带骨)
早餐:一袋牛奶,鸡蛋一个,加点主食.
经常吃点粗粮,最好是燕麦.多食用苦瓜.
荤菜不要多吃,保证每天的摄入营养够就行,适当多吃点蔬菜可充饥。
加餐的话,在两餐之间,上午9点左右,下午4点左右。可用黄瓜、蕃茄,(可当水果吃)无糖饼干或不加糖饼干。
吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好,小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好,薯类(如山芋)要少吃,吃的话要适当减少主食。
吃荤菜吃两条腿(鸡)比四条腿(猪)的好,含脂肪少,没有腿的(鱼)比两条腿的(鸡)好。
血糖正常的情况下,饭后4小时吃点含糖量低的水果,有柚子、柠檬、西瓜、桃子、梨子、草莓。
要控制血糖,必须控制饮食,每天服药.锻炼身体,定期监测血糖.
糖尿病可以吃牛羊肉吗
糖尿病患者可以吃牛羊肉,糖尿病患者每日膳食总热量中的10~15%应该由蛋白供应,其中1/3为植物蛋白,2/3为优质动物蛋白。牛羊肉属于优质动物蛋白,糖尿病患者可以吃,除了牛羊肉,还有奶制品、鱼虾、瘦肉、鸡蛋等,这些都属于优质动物蛋白。需要注意的就是,如果糖尿病的患者出现了肾小球滤过率的下降,或者出现了显性蛋白尿,那么蛋白的量要限制。
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