灯影牛肉牛腱可以做吗(达州灯影牛肉有哪些牌子)-菲力牛肉网

灯影牛肉牛腱可以做吗(达州灯影牛肉有哪些牌子)

今天给各位分享灯影牛肉牛腱可以做吗的知识，其中也会对达州灯影牛肉有哪些牌子进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

牛健子做卤牛肉怎么做

牛腱子是最好的选择，肉结实有

弹性，肉里面有很多韧带，吃起来弹牙，口感非常不错。而其他部位的牛肉对火候的掌握要非常精准，要不然炉出来的牛肉会散掉，且肉质太软没口感！

做法1.水煮开后加少许料酒和姜片生姜把牛腱子倒入锅中焯水。准备好一盘冰水，将焯完水的牛腱子放入冰水中浸泡5分钟，能让肉质更加紧绷有弹性！

2.起锅烧油，先将蒜米，葱爆香，再把香叶，八角倒入锅中爆5秒后加入适量的水。煮开后把牛腱子沥干水分放入锅中，水分没过食材即可。

3.调味，鸡粉3味勺，胡椒粉3味勺，五香粉2味勺，生抽一碗，白糖5味勺！卤汁好不好吃，最重要的生抽和糖一定要下够！

4.中火煮1个小时左右，直到用筷子能轻易插入牛腱子，且卤汁有少许粘稠即可。卤好的牛腱子捞出继续用冰水浸泡5分钟，能让牛腱子更加有弹性。如果直接捞出，等凉了后食用，牛肉就会变得干硬，一切就散！

用冰水降温后，捞出沥干水分，切成薄片，摆在碟子上，再淋一勺卤汁上去，肉鲜汁美，特好吃！牛腱子切的越薄越好吃哦，最好呈透明状。

达州灯影牛肉有哪些牌子

灯影有3个品牌，达洲、大班指、川汉子。

达洲品牌品质是最好的，2010年湖南卫视汪涵主持的越淘越开心栏目专题报道的达洲品牌灯影牛肉，2010年10月四川卫视也专题报道的，2011年7月14日中央电视七台农业频道农广天地也专题报道的达洲品牌灯影牛肉，而且电视台都是免费的给我们的产品做宣传，如果品牌品质不好电视台也不会去做义务的推广对吧！

呵呵！

灯影牛肉虽然都是80克，但是80克是由灯影片和油组成的，达洲品牌灯影片多，油少，油的颜色也是晶莹剔透的哦！用来做灯影的牛肉也是非常讲究的哟！质量差的牛肉达洲品牌是不会用来做灯影的哈！五星就更讲究啦，灯影片大而且完整，要牛腱肉才能做五星极品灯影，采用的小磨芝麻油也是最最上等的，灯影用的油的颜色可以更直观的鉴别产品的品质。

孕妇可以吃灯影牛肉丝吗

孕妇可以吃牛肉吗？孕妇吃牛肉有助于增强自身体质，为胎儿补充营养。但牛肉性温热，常吃容易上火，孕妇一周吃一次为宜。

孕妇可以吃牛肉吗

牛肉中含多种人体所需的氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1等成分，具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用，适合孕妇食用。营养学家建议，孕妇从怀孕开始到妊娠结束，都应该坚持一个星期吃1-2次瘦牛肉，每次食用的数量可从60到100克不等。孕妇吃牛肉具体有以下好处：

1、补锌

孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍，而每100克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10%;含锌量8.5毫克，约为怀孕期间锌建议量的77%，营养价值比一般天然食品高。所以孕妇吃牛肉可以大为满足孕期对铁和锌的需求。

2、增强免疫力

牛肉中含有丰富的铁质，它可帮助孕妇有效的预防缺铁性贫血。除此之外在怀孕期间适量的多吃牛肉，还可帮助孕妇提高免疫力。

3、修复组织

研究发现，牛肉中含有大量的蛋白质及氨基酸，这两种物质的组成比猪肉更加接近人体需要，因此孕妇在怀孕期间食用可有效的提高机体抗病能力。专家建议孕妇，最好从备孕期间就开始吃牛肉，这样对胎儿的生长发育以及产后的补血、术后伤口的修复都有很大好处。

4、滋养脾胃，消除下肢水肿

牛肉具有补中益气、滋养脾胃的作用，可用于防治孕妇因内分泌变化而造成的慢性腹泻、食欲不振、下肢水肿等症。

孕妇吃牛肉的注意事项

牛肉营养丰富，不过牛肉性温热，常吃容易上火，所以孕妇吃牛肉应注意以下事项：

1、吃牛肉适度：由于牛肉性温热，常吃容易上火，一周一次为宜，可搭配凉性和平性的蔬菜，如冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、莲藕、茭白等，能起到清热、解毒、去火的功效。

2、选购牛肉有技巧：新鲜牛肉有光泽，红色均匀，脂肪洁白或淡黄色;外表微干或有风干膜，不粘手，弹性好。

哪些孕妇不能吃牛肉

牛肉适宜于生长发育、术后病后调养、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用，孕妇食用牛肉也有很多好处，但要注意有以下情况的孕妇不能吃牛肉：

1、感染性疾病、肝病、肾病的孕妇慎食;另外黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒的孕妇慎吃。

2、高胆固醇、高脂肪、消化力弱的孕妇不宜多吃。

适合孕妇的牛肉食谱

在日常生活中孕妇可选择一些食材与牛肉搭配，做出可口的牛肉食谱。下面推荐几款适合孕妇吃的牛肉食谱：

咖喱土豆牛肉

原料：牛肉500克，土豆150克，咖喱5克，食油10克，酱油15克、盐5克，葱、姜各1克。

做法：

1、将牛肉自横断面切成块或丝，将团粉、酱油、料酒调汁浸泡牛肉丝。土豆洗净去皮，切成块。

2、将油热好，先干炒葱、姜，再将牛肉下锅于炒后，将土豆块放入，再加入酱油、盐及咖喱粉，用旺火炒几下即成。

特点：富含铁、维生素B2、烟酸等，适合孕妇食用。

阿胶牛肉汤

食谱主料：牛肉(肥瘦)100克辅料：阿胶15克，江米酒20克，姜10克

调料：盐1克，味精1克

制作工艺

1、将牛肉去筋，切片;生姜切片。

2、牛肉与生姜、米酒一起放入沙锅内，加水适量，用文火煮30分钟。

3、加入阿胶及盐、味精，溶解即可。

食用方法：每日1剂。

健康提示：阿胶牛肉汤滋阴养血，温中健脾，适用于月经不调、经期延后、头昏眼花、心悸少寐、面色萎黄者，或胎动不安者，阿胶甘平，能补血止血、调经安胎。

五香酱牛肉

主料：牛肉(肥瘦)500克

调料：盐4克、酱油4克、甜面酱5克、料酒3克、姜3克、香油10克、味精3克、五香粉5克、白砂糖5克

1、将牛肉切块，用钎子扎几下，然后把白糖、硝、精盐、五香粉掺在一起，拌在牛肉上，放容器内，加姜，上压重物，盖严。每天翻一次;

2、7天后，洗净血水，再用冷水漂1小时，放入开水锅内氽透;

3、锅置火上，放香油、甜面酱、味精和适量的水，炒匀后，再加入酱油、料酒，待开后，下入牛肉块;

4、大火烧开，移上火煮20分钟，捞出牛肉块切片装盘即可。

菜品口感：此菜五香味浓。

食谱相克：牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。

关于灯影牛肉牛腱可以做吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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