章鱼牛肉锅做饭?章鱼火锅怎么做

章鱼牛肉锅做饭?章鱼火锅怎么做

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云南清汤牛肉米线汤底秘方

云南清汤牛肉米线汤底秘方

配方:净武定壮母鸡2500克,净壮老鸭1200克,猪筒子骨1000克,猪背脊骨1000克;

小黄牛米线汤做法:

1.分别将壮母鸡、老鸭、猪筒子骨(敲破)、猪背脊骨洗净漂透捞出,盛入汤桶内,注入清水15000克。

2.置于旺火上烧沸,舀去浮沫,放入姜块,移至小火上煮4小时,待汤还剩2/3时,用细箩筛将汤沥入另一只汤桶中。

3.加入精盐150克。置于小火上保持微开待用。接着取出鸡鸭备用。在原汤桶中注入适量清水,继续煮熬。

章鱼火锅怎么做

章鱼火锅怎么做

材料章鱼1只,大虾5只,牛肉(烤肉用)80克,平菇150克,水芹1。O克,鲜香菇5个,洋葱1/2个,红辣椒2个,苘蒿30克●章鱼料酱油1/2大匙,葱未、蒜末各l大匙,芝麻盐、精盐各少许●平菇、牛肉料酱油4大匙,葱末4大匙,蒜末2小匙,香油、芝麻盐、白糖、姜汁、胡椒粉各少许●老汤牛肉老汤3杯,精盐2小匙,酱油1小匙,白糖、胡椒粉各少许。做法1.处理章鱼、大虾章鱼除去墨斗,撒上精盐用力搓洗后切成8厘米大小。大虾放入盐水中清洗干净后去皮,再去除背部的虾线。将制作好的章鱼料倒在章鱼肉上搅拌均匀,放置3~5分钟。

2。腌渍平菇、牛肉平菇处理好后按纹理撕开,牛肉切成丝。将制作好的平菇调料酱倒入拌均匀。

3.处理水芹、茼蒿、蘑菇、洋葱、红辣椒水芹去叶洗净后切成5厘米大小,苘蒿择好后切段。香菇去根后切成粗丝,金针蘑去根后洗净。洋葱切成粗丝,红辣椒去籽切段。

4.备汤把精盐、酱油、白糖和胡椒粉放入适量的牛肉老汤中调味。

5.放材料开煮把洋葱铺在锅底,放入已经准备好的食材,然后倒入汤中后点火。开锅以后,放入章鱼,锅再开时用精盐调味,最后放入苘蒿。

章鱼和墨鱼可以一齐煲汤吗

章鱼和墨鱼可以一齐煲汤吗

章鱼和墨鱼可以一齐煲汤。

章鱼属于高蛋白低脂肪的食材,每100克的章鱼,含有蛋白质高达19g,并不逊色于平常的牛肉、猪肉和鱼肉,更是牛奶蛋白质含量的6倍,且含有人体全部的

必需氨基酸,属于真正的优质蛋白。同时,章鱼的脂肪含量极低,100克中只有0.4克脂肪,而同等重量的瘦猪肉的脂肪也有6.2克,同为水产品的草鱼,每

100克鱼肉脂肪含量也有3.2克。因此,如果我们想摄取蛋白质又不想脂肪摄入超标的话,章鱼是不错的选择。

墨鱼又称乌贼味道鲜美、营养丰富、药食价值高是海洋带给人类的一种高蛋白,低脂肪佳食良药?墨鱼含蛋白质13%而含脂肪仅为0.7%是可经常食用的滋补

海味即使是肥胖者或动脉硬化、高血压、冠心病患者,适量吃也无妨墨鱼还含磷、钙、锌、铁、镁、糖、维生素B族等等营养成分炒、蒸、炖、煮等法皆可墨鱼性

干、味甘咸、入肝肾二经,有滋肝肾、补血脉之功?《本草求真》中记载乌贼鱼“入肝补血,入肾滋水强志。”入肝者,是指其补血的作用入肾,是有滋阴之功由于

其有良好的补血作用因此常吃墨鱼对妇女血虚性月经失调如月经过多或月经提前等,有止血调经及减少经量的作用妇女带下清稀,腰疼、尿频等,多吃墨鱼也有好

处。

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