土豆炒牛肉可以放红萝卜吗，紧急~~-菲力牛肉网

土豆炒牛肉可以放红萝卜吗，紧急~~

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牛肉可以和红萝卜一起炒吗

牛肉是可以和红萝卜一起炒来吃的，牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸和矿物质等营养物质，其次胡萝卜是温补性食物，牛肉中的脂肪是可以帮助胡萝卜中的A族维生素的吸收的，建议可以适当多食用。

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜属于脂溶性物质，只有溶解在油脂中，才能为人体吸收，牛肉含有丰富的蛋白质，是一个很好的搭配。

扩展资料：

红萝卜，牛肉可补充能量，补充脂肪的，可补充营养的，可补充红萝卜素的，可补充维生素。由于牛肉比较难以炒熟，如果说确实要吃的话，可以适当炒的时间长一些，炒熟一点比较好。

牛肉含有丰富的蛋白质，能提高机体抗病能力。美国科学家研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%～20%；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。

参考资料：牛肉炒胡萝卜百度百科

牛肉能和土豆或萝卜一起吃吗

可以，下面介绍做法：

准备材料：土豆一个、胡萝卜一个、牛肉300克、大米2杯、清水适量、盐适量、五香粉适量、葱花适量

制作步骤：

1、土豆洗净切丁。

2、胡萝卜洗净切丁。

3、牛肉切丁。

4、葱花切碎。

5、炒锅烧热，放入油，放入牛肉丁炒至变色。

6、放葱花炝锅。

7、放入土豆胡萝卜翻炒片刻，放入酱油、五香粉、盐翻炒均匀。

8、用电饭煲自带的量杯装两杯米洗净，根据电饭煲显示刻度装入合适的清水。

9、再将炒过的菜放入，搅拌均匀。

10、接通电源，蒸饭。

11、时间到了盛出即可，成品图。

参考资料来源：百度百科—牛肉炖萝卜土豆

牛肉胡萝卜土豆能一起炒吗紧急~~

牛肉胡萝卜土豆能一起炒。

材料：牛肉400g、土豆1个、胡萝卜2个

步骤：

1、牛肉切成1厘米见方的块，飞水。

2、锅中油热后，放入花椒、八角、葱、姜炒出香味后，放入牛肉翻炒均匀。

3、烹入料酒，放入生抽2茶匙、老抽1茶匙，翻炒均匀后，倒入足量热水没过牛肉，大火煮沸，小火继续煮45分钟。

4、土豆切滚刀块放入锅中。

5、胡萝卜切滚刀块放入锅中继续煮25分钟，加盐、鸡精、糖翻炒均匀，收至汤汁浓稠即可。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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